펑셔널 트레이닝 아나토미

펑셔널 트레이닝 아나토미

$28.60
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Vendor: 영문출판사 - Kevin Carr, Mary Kate Feit
Type: 헬스/웨이트트레이닝
SKU: 9788972245414
Categories: ALL BOOKS
Tags: 건강_운동/트레이닝 펑셔널트레이닝아나토미
Description
이 책은 체육학을 다룬 이론서이다. 펑셔널 트레이닝의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성하였다.
저자

KevinCarr,MaryKateFeit

출간작으로『펑셔널트레이닝아나토미』등이있다.

목차

역자서문
MikeBoyle서문
서문
감사의글

제1장운동중기능적훈련
제2장가동성운동
제3장운동조절과움직임준비운동
제4장플라이오메트릭및메디신볼운동
제5장무거운도구를이용한근파워운동
제6장상체근력운동
제7장하체근력운동
제8장코어및회전근력운동
제9장기능적근련훈련프로그램예시

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저자에대해서
번역자소개

출판사 서평