몸의 혁명(큰글자책)

몸의 혁명(큰글자책)

$30.00
Description
몸의 자세를 바로하고, 뒤틀어진 뼈를 바로잡아 병을 고치는 몸살림 건강비법에 대해 소개하는 책. 제1부에서는 스스로 낫는 우리 몸의 원리를 알기 쉽게 소개햇으며 제2부에서는 혼자서 스스로 건강해지고 스스로 고치는 방법을 그림과 함께 제시했다. 부록에서는 실제 교정의 사례를 통해 이 방법이 얼마나 유용한 것인지 보여주고 있다.
저자

김철

목차

제1부모든병은스스로낫는다
 
몸을알면건강이보인다
우리몸에는능력이있다
병은왜생기는가?
마음의병은몸의병을낳는다
현대병이란무엇인가
몸살림의건강법1:몸의건강법
몸살림의건강법2:마음의건강법
문제는고관절이다
허리를세우고가슴을펴면건강하다
 
우리몸의원리
우리몸은하나다
인체의기본틀
인체의근본기관
인체의특성
 
제2부스스로고치는법
 
몸살림팔법
온몸운동
서서허리굽히기
서서팔돌리기
팔뒤로어깨젖히기
않아서허리비틀기
누워등뼈바로잡기
누워공명틔우기
않아척추세우기
 
자기교정
뼈교정법
신경다스리기
 
실제교정의사례
당뇨를잡다
20여년의고통,목뼈와턱뼈
35년의친구디스크와결별하다
우리집종합병원
오늘도나만의보약을챙겨먹는다
목디스크는없다
먹구름이가셨다
턱수술하지마세요
공연히수술을했다가는
내가체험한척추바로세우기