몸으로 익히는 농구 (개정증보판)

오세이

역서로『웰니스맞춤운동』가있다.

머리말
CHAPTER1농구란무엇인가?
1.농구의역사
2.시설및용구
3.규칙및경기방법

CHAPTER2농구의기술과연습법
1.농구의기술과자세
가.기본동작
1)대시(dash)
2)스톱(stop)
나.볼다루기
1)볼감각익히기
2)볼잡기와기본자세
3)패스와캐치(pass&catch)
4)드리블
다.슈팅
1)슈팅의종류와연습법
라.리바운드

CHAPTER3농구의응용법
1.농구의공격방법
가.드리블의종류
나.패스의종류
다.스크린방법
2.농구의수비방법
가.수비기초기술
나.리바운드기술과방법
3.농구의전술
가.공격전술
1)공격과전술
나.수비방법과연습법
1)기본원리
다.효과적인농구지도

부록1농구의기본용어
부록2농구경기의규칙
1.경기
2.코트와시설및장비
3.팀
4.경기규정
5.바이얼레이션
6.파울
7.파울의처리에대한일반적인규정

부록3세계의농구
1.세계의농구관련기관
2.세계의농구대회
3.세계의프로농구
가.한국의프로농구
나.미국의프로농구
다.스페인의프로농구
라.중국의프로농구
4.세계의선수
가.한국선수
나.미국선수
다.기타국가선수

농구는200여국에서활발히진행되고있을만큼전세계적으로대중적인스포츠로자리잡았고,경기인구도4,000만명을넘어서고있습니다.국내에서는프로리그가진행되고있으며엘리트스포츠뿐만아니라다양한수준의동호인들이즐기고있는생활스포츠이기도합니다.이스포츠의장점은친구,농구공,골대만있으면실내외에서간단히즐길수있으며심지어혼자하는것만으로도다양한체력과기술요소를발달시킬수있다는점입니다.다만진정한의미에서농구를즐기려면일정기술과규칙습득이필요합니다.
이를위해이교재가보다손쉽게누구나농구를익힐수있도록도움이되었으면합니다.「몸으로익히는농구(개정증보)」에서는농구의역사등이론에해당하는부분뿐만아니라기술과자세,공격?수비방법등에서사진을넣어이해를돕도록했습니다.