건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다 (턱균형연구소 문형주 박사가 들려주는 턱과 우리 몸의 비밀)

문형주

저자문형주는젊은시절,그저집안을일으켜세우겠다는열망만으로치의학을선택했다가‘인체의신비’에푹빠져들었다.서울대학교치과대학치의학과를졸업하고,서울대학교치과대학대학원에서석ㆍ박사학위를받았다.‘문치과병원’을열고수많은환자들의증상과치아구조를관찰했다.환자들의몸속을살펴볼수록그사람의삶과라이프스타일이보이기시작하면서,획일적이고단순한치료매뉴얼보다각환자에게적합한근본적인치료와치유를모색하게됐다.수년간치아치료를하면서인체에서발생하는질병의근본원인이턱관절과연관있다는것을확신하고,본격적으로연구하기시작했다.7년동안낮에는환자를진료하고,밤에는이를체계화시켜턱관절치료의논리적메커니즘을찾아내기위해자료속에파묻혀지냈다.그러한열정은2011년에세계적권위의학술지‘ScienceCitationIndex(SCI)’<보완대체의학저널(TheJournalofAlternativeandComplementaryMedicine)>에「치아교합및턱관절의상태와전신건강과의상관관계1,2부(TheRelationshipBetweenDentalOcclusion/TemporomandibularJointStatusandGeneralBodyHealth:Part1&2)」라는두편의논문을발표하면서결실을맺고,세계의학계의검증과인정을받았다.현재서울대학교치의학대학원겸임ㆍ전임강사,대한인공치아골유착학회(KAO)이사및대한턱관절협회회원으로활동하는한편,문치과병원대표원장과‘턱균형연구소’소장으로원인모를통증으로고통받고있는환자들을만나치료와치유를모색하고있다.

프롤로그

1장.21세기의학이발견한인체의신비,턱
내과,외과,정형외과의사들이포기한환자의기적/당신얼굴속에자리잡은‘인체의허브’,턱/21세기의학의화두,“문제는턱이다”/양악수술을할까,턱관절치료를받을까

2장.당신몸의질병,모두턱때문이다!
턱관절장애로맺어진의사와환자의인연/대한민국환자다섯중하나는턱환자!자율신경실조증,해답은턱관절에있다!(방광염을앓은30대여성)/턱관절의균형을찾으면시신경질환도치료된다(시력저하_70대여성)/이를악무는버릇이불러온극심한허리통증(허리통증_50대남성)/원인모를두통에걸렸다면턱관절부터의심하라(두통에서벗어난30대여성)/편도선염걸렸다면수술할생각말고턱관절을고쳐라(편도선염_20대여성)/균형을잃은턱관절이손을떨게하다(수전증_20대남성)/손저림과가려움증을불러온턱관절장애(양손저림과가려움증_80대여성)/턱관절은생식기를지배하는자율신경계에영향을끼친다(생리불순_20대여성)/턱관절의균형을잡아손떨림을잡는다(손목터널증후군_40대여성)/턱관절장애가불러온소화장애와어깨통증(소화장애와어깨통증_50대여성)/스플린트로몸의균형을잡아라(안면비대칭과부정교합_20대남성)/어느날갑자기입이벌어지지않는다면!(턱관절장애_30대여성)/턱관절치료로굽은등을곧게펴다(굽은등과무릎통증_80대남성)
턱관절의건강이골프스코어에영향을준다

3장.지금부터턱을관리하라!
균형을찾으려는우리몸의본능/턱관절치료의비밀/우리몸의신대륙,트리거포인트/턱관절장애진단법:건강하려면턱부터제대로알자!/일상생활의턱관절관리법:이것만지키면아플일이없다!(1.악물지마라/2.깨물거나빨지마라/3.턱을내버려둬라/4.이갈지마라/5.편애하지마라/6.코로숨쉬어라)

4장.턱의비밀이풀리다
거꾸로매달린스파이더맨의턱에서답을찾다/21세기보완대체의학의신세계/근막연결이론의완성/천명의환자,천개의스플린트/뻔하고도신비로운,‘문형주식’턱관절치료법6단계

5장.턱관리가당신의노년을좌우한다
턱은내몸의바로미터/턱관절로삶을‘리셋’하라/턱,제대로고치려면‘주체적인의료소비자’가되라/건강한턱을위한다섯가지예방수칙/패러다임을바꾸면턱관절치료의답이보인다

에필로그

“선생님,전턱이아픈게아닌데요?”
세계적인학술지'SCI'<보완대체의학저널>의인정을받은문형주박사
그가조목조목짚어주는턱과우리몸의비밀,“아픈당신,정말아픈곳은따로있다”
원인모를만성두통에시달리는환자,소화장애와어깨통증을동시에앓고있는환자는어느의학분야의의사가치료할수있을까?내과나정형외과의사를떠올리기쉽지만,신기하게도이들을치료한의사는치과의사다.그가눈여겨본환자들의부위는다른아닌턱이다.그는자신이겪고있는증상이내과,외과,정형외과,산부인과에서‘원인없음’이란진단을받았다면턱관절을살펴보라고충고한다.우리몸에서턱이지닌역할과기능을파악하면이유를알수없는증상을치유하고,건강을유지할수있다고말한다.
저자문형주박사는이책에서턱과우리몸의비밀을조목조목짚어준다.턱질환은단순히턱에통증이있거나불편한느낌이있는증상을뜻하지않는다.턱관절은우리몸에서가장중요한12개의뇌신경중9개가지나가며몸전체근육과신경을관장하는통로가모이는관문이다.또한인체에서유일한양측성관절로우리몸의중심축인뇌와척추의중심이되는관절이다.턱관절주위에서수많은혈관과신경이분포되어있고,수많은근육들이그영향을받고있다.때문에턱관절상태는구강뿐아니라전신에도긴밀히연관되어있다.저자문형주박사는턱관절0.1mm만틀어져도인체에는무시무시한영향이가해질수있다고경고한다.턱의불균형이우리몸에상상할수없는통증을일으킬수있다는것이다.
문제는대다수턱관절환자들이자신의턱관절에이상이있다는것을모르고있다는점이다.특히턱은다른인체에비해중요한기관이라는인식이부족해서불편한정도의통증이느껴지지않을때까지방치해두는경우가많다.그러나저자는입을벌릴때“딱딱”소리가나는것만으로도건강의적신호가켜진것이라고주장한다.
자신이턱관절장애환자란사실을모르는환자들을위한충고
꼼꼼하고다양한증상사례,예방법과치료의메커니즘
저자는15년동안치료한환자들의다양한증상사례를소개하며턱관절장애가신체에어떤영향을주는지를심도있게분석한다.책속에는안과에서도치료할수없는시력저하에고민중인70대노인,6년째생리가끊겼지만산부인과에서‘병리적으로이상없다’고진단을받은20대여성,정형외과를전전하지만극심한허리통증때문에밤잠을이룰수없는50대남성등나이와성별을초월하여원인모를고통을앓다가턱관절치료로증상이호전된사례들과의학적설명이실려있다.
또한저자는독자들이자가진단을통해실제로자신이턱관절장애를겪고있는지파악할수있도록꼼꼼하게짚어준다.

1이를악무는습관이있다2잠잘때이를간다3앞니가자꾸벌어진다4자주구내염이생긴다5이유없이음식물삼키기가어렵다.6얼굴이비대칭이거나최근몇년사이에얼굴형이변했다.7얼굴에여드름이나피부트러블이자주발생한다.8자주눈물이나거나눈이건조하거나충혈된다.9눈이자주피곤하거나눈뒤로압박감이느껴진다.10귀울림이있다.11귀에염증이없는데가끔통증이있다.12어지럼증또는두통이있다.13코로호흡하는것이힘들다.14목이나어깨가자주뻐근하고아프다.15원인모를소화장애가심하다.16생리통또는생리불순이있다.17몸의중심이안맞거나자세가바르지않다.18평소에잠을잘못이룬다.19항상가시지않는만성피로가있다.20신경이예민하거나갑자기화를잘낸다.

입을크게벌렸을때손가락세개가들어가지않거나입을열고닫을때수직이아니라한쪽으로편위되는사람중위의증상이두개이상이면저자는턱관절장애를의심해봐야한다고말한다.그리고구체적인생활습관을살펴보고,잘못된버릇에서비롯된턱관절장애와증상을들려준다.턱관절장애의예방법과올바른자세,치료의메커니즘등턱관절장애의모든것을입체적으로설명한다.자신의생활습관이나턱관절의상태를통해질병을예방하고,건강을유지할수있는방법을조언한다.

15년동안턱에미친,명의가들려주는건강노하우
“턱에주목하라,당신은가장좋은시절의몸을되찾을수있다”
저자는‘문치과병원’을열고,15년넘게환자들을치료했다.무수히많은환자들의몸속을살펴보다보니언제부터인가이상증상에서그사람의삶과라이프스타일이보이기시작했다.획일적이고단순한치료매뉴얼을대입하기보다각환자에게적합한근본적인치료와치유를모색하게됐다.수년간치아치료를하면서인체에서발생하는질병의근본원인이턱관절에있다는것을확신하고,본격적으로연구하기시작했다.7년동안낮에는환자를진료하고,밤에는이를체계화시켜턱관절치료의논리적메커니즘을찾아내기위해자료속에파묻혀지냈다.그러한열정은2011년에세계적권위의학술지‘ScienceCitationIndex(SCI)’<보완대체의학저널>에‘치아교합및턱관절의상태와전신건강과의상관관계1,2부’라는두편의논문을발표하면서결실을맺었다.세계의학계의검증과인정을받은것이다.
저자는이책에서<보완대체의학저널>에발표한‘근막연결이론(fascialconnectiontheory)’의핵심을쉽고재미있게풀어쓴다.진료실에앉은의사의‘의학용어’가아닌,대기실환자들의‘일상언어’로다양한은유와비교를들어설명한다.저자에따르면근막은신경,혈관,근육과뼈,세포를포함해모든조직과기관을둘러싸고있는결합조직으로,스파이더맨의유니폼처럼온몸에그물망으로연결되어있다.특히근막안의근육은턱과밀접하게연관되어있는데,그결과턱관절에이상이생기면우리몸이영향을받게되는것이다.
저자는쉽고구체적인치료메커니즘을설명하며독자가더이상수동적인환자가아니라능동적으로자신의이상증상과치료에적극적으로대처할것을당부한다.그리고턱을통해건강을유지할수있는방법에대해모색한다.이책을통해턱관절을어떻게관리하느냐에따라몸의건강이운명짓게된다는것을알게될것이다.

턱에서비롯된우리몸에대한깊이있는성찰과탐구
“치유를동반한치료가진짜치료다”
세계적인학술지의인정을받은의사답게저자는학계의흐름을면밀하게살펴봐왔다.세계의의료체계는현대의학과보완대체의학을통섭하여재해석하는새로운의학,즉통합의학으로패러다임의전환이벌어지고있다.학계의이러한흐름을꾸준히감지하고있었던저자는보완대체의학의관점에서턱에주목하게되었고,임상경험을통해‘턱관절치료로몸을변화시킬수있다’고확신할수있었다.

이제세계의의학은서양의학의한계를극복하기위한움직임을보여주고있다.그움직임의핵심은인간의몸을부분부분으로나눠서보는단락적사고가아니라몸전체를하나의단위로생각하는통합의모습이다.이런움직임은궁극적으로통합의학(IntegrativeMedicine)을지향하는모습으로발전하고있다.통합의학으로향하는이거대한시대의흐름앞에서‘턱’은그흐름의방향을결정짓는키워드로자리할것이다.
_175~176쪽,「21세기대체보완의학의신세계」에서

저자는‘균형’이라는화두를두고,치료방식에역점을둔다.턱이라는부위만집중하는것이아니라턱을중심으로몸의균형을맞춰가는것이다.균형을이룬턱은인체의건강상태를전반적으로최적화시켜주는기능을하고마음의안정을되찾아준다.즉그가지향하는치료법에는몸전체의균형과기능회복,심리적인치유회복까지포함한다.저자는책속에서이러한통합적인치료방법을터득하기까지의시행착오에서겪는의사로서의고뇌,턱과몸에대한새로운발견,세계적인학술지의인정을받기까지의과정을들려준다.딱딱한의학지식의나열이아닌,우리몸과건강을깊이있게성찰하고탐구한다.‘인술’에대한신뢰가느껴지는것은바로이때문이다.

추천사

우리몸에무엇하나귀하지않는것이없지만,소통과섭생을담당하는턱은굉장히소중하다.턱관절질환과관계가없을것같은장기에도영향을미칠수있다는사실이밝혀졌지만,아직모르는대중이많다.문형주박사가쉽고재미있게풀어쓴책덕에전문지식이없는독자들도우리몸과턱의관계를새롭게인식할수있으리라기대한다_최상용(고대구로병원간담췌외과과장)

문형주박사는주치의로내몸을보살펴주고있다.뛰어난의술을지닌의사는많지만,문박사만큼인술을지닌의사는없다.문박사의인술이풍성하게담긴이책덕에원인모를고통속에서살고있는환자들이행복한삶을살기를,그리하여우리나라에희망이가득하길기원한다_서정화(전내무부장관)

경기할때마다긴장감과스트레스,그에따른피로감을느낄때가많다.그때문인지만족할만한실력을발휘하지못해안타까웠던적이한두번이아니다.턱관절치료는내인생에서터닝포인트가되었다.많은사람들이박사님의책을읽고건강한삶을살기를바란다_문태종(국가대표농구선수)

문형주박사는그저이름난치과원장인것만은아니다.그는아티스트다.그의예술적감각은환자의치아를작품으로승화시킨다.그는학자다.턱균형연구소원장이기도한그는'턱관절과전신건강에관한이론'을정립하여까닭을알수없는어깨,허리등의통증을겪는많은환자들에게도움을주고있다.더욱이그는소리없는봉사자다.교회치과봉사실에서그의봉사를통해무료틀니혜택을받은노인들이얼마나많은지모른다.그의삶의기록은읽는이들의가슴에향기와지혜로스며들것이다_이재철(100주년기념교회목사)