자연과 치유

자연과 치유

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Description
21세기 새로운 삶의 코드는 바로 자연이다. 『자연과 치유』는 자연에서 답을 찾는 것에 중점을 두고 있다. 즉, 건강의 원천은 자연이고 치유는 가슴으로 하는 것이라는 인식이 크게 늘어나고 있다. 치유의 참된 의미는 정신적 풍요로움과 삶의 질 향상이므로 우리 몸의 자연치유력을 강화시켜 그 활동을 최적의 상태로 만드는 것이 중요하다.

‘Healing’은 온전하게 한다는 의미가 있다. 이제는 건강을 바라보는 우리의 시선을 온전하게 해야 하고, 치유잠재력을 지닌 자연에너지를 통해 우리 몸을 온전하게 해야 할 때이다. 이 책에서는 선별된 주제가 누구나 실천할 수 있는 손쉬운 치유방법에 대한 생활 속 삶의 코드가 되도록 그 내용을 구상하여 현대인들이 자연이 지닌 잠재력을 충분히 활용할 시기가 되었음을 인식하도록 노력하였다. 이제 우리는 자연을 친밀하게 느끼고 겸허한 마음으로 교감하여 몸과 마음을 동시에 치유하는 길을 함께 찾아 갈 것이다.
저자

김인선

저자김인선은
고려대학교생물학과졸업
미국UniversityofHawaii,BotanyDept.,M.S
미국UniversityofHawaii,BotanyDept.,Ph.D
현재계명대학교자연과학대학생명과학전공교수
대구경북여성과학기술인회부회장
한국과학창의재단과학창의앰배서더

목차

머리말4

제1장자연과치유:자연에서답을찾다10
1-1자연과치유:자연에서답을찾다INTRODUCTION12

제2장NaturePower&Healing20
2-1PoweroftheNature22
2-2자연치유력&치유시스템28
2-3자연치유와항상성35

제3장치유력을가진자연에너지:에너지의균형44
3-1자연에너지46
3-2나무에너지52
3-3숲과산림욕66

제4장인체와면역시스템:생체조절반응74
4-1인체의신비76
4-2면역시스템86
4-3생체조절반응95

제5장인체의자연치유능력:놀라운치유체계106
5-1인체의자연치유능력108
5-2놀라운치유체계Ⅰ116
5-3놀라운치유체계Ⅱ122

제6장천연물질vs.화학물질132
6-1천연물질134
6-2화학물질142
6-3중금속과미네랄150

제7장치유방해요소들:생물·의학·환경적요소160
7-1생물학적치유방해요소162
7-2의학적치유방해요소166
7-3환경적치유방해요소176

제8장휴식의골든타임184
8-1치유에있어서의골든타임186

제9장자연요법과대체요법190
9-1자연요법192
9-2대체요법(1)196
9-3대체요법(2)204

제10장치유의비법Ⅰ:Phytotherapy,컬러테라피,허브요법210
10-1Phytotherapy212
10-2컬러테라피(colortherapy)218
10-3허브요법224

제11장치유의비법Ⅱ:물웰빙,Hydrotherapy,식이요법238
11-1치유의비법Ⅱ:물웰빙240
11-2치유의비법Ⅱ:Hydrotherapy249
11-3치유의비법Ⅱ:식이요법256

제12장치유의비법Ⅲ:생활요법들(운동,명상,웃음요법)266
12-1치유의비법Ⅲ:생활속운동요법268
12-2치유의비법Ⅲ:생활명상요법277
12-3치유의비법Ⅲ:웃음요법286

제13장해독프로그램:독소제거ㆍ해독에관하여296
13-1인체와독소298
13-2생활해독,해독에관하여308
13-3해독프로그램316

제14장치유성공전략&인체균형을위한로드맵322
14-1치유성공전략324
14-2인체균형을위한로드맵333

제15장자연과치유:LifeDesign340
15-1건강한라이프디자인342


끝맺음말352
참고문헌357