가장 쉬운 8체질 자가진단 : 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법

가장 쉬운 8체질 자가진단 : 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법

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Vendor: 문예춘추사 - 이상원
Type: 기/단학/대체의학
SKU: 9788976044488
Categories: ALL BOOKS 가정/건강/생활 가정/건강/생활_건강/다이어트/미용
Tags: 가장쉬운8체질자가진단5분이면끝나는8체질사상셀프진단법 가정/건강/생활_건강/다이어트/미용
Description
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드
정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다
환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무리 체질식이 건강에 좋다고 한들 무슨 소용이란 말인가.

이 책은 저자 스스로가 약골 중의 약골로 살아오면서 깨달은 체질의 진리를 매우 간명하게 전해주는 책이다. 제목 그대로 5분이면 끝나는 체질 판정의 비법이다. 건강의 기본이 자신의 체질을 아는 것이라면 무엇보다 정확한 체질 판단이 선행되어야 한다. 체질만 정확히 알 수 있다면 이후에 건강을 찾고 지키는 일은 어렵지 않다.

우선적으로 몸이 아픈데 온갖 방법으로 검사해보아도 그 이유를 알 수 없거나, 난치병으로 고통받는 사람들이 이 책에 소개된 방법으로 정확한 체질을 확인해보면 좋겠다. 또한 평소 건강에 관심이 많은 사람도 자신의 체질을 찾아 건강수명 시대의 축복을 누리기 바란다. 이 한 권의 책만으로도 체질과 건강에 대한 많은 답을 얻을 수 있다. ‘8체질 건강법’은 100세 이상 건강수명 시대의 축복을 열어줄 열쇠임이 분명하다.

북 트레일러

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저자

이상원

저자:이상원
한국교원대학교국어교육학과를1회로입학했다.졸업후교직생활을하였고2019년명예퇴직을한후에지금은<8체질연구소>를열고강의와상담을진행하고있다.20대중반부터동양의학과각종대체의학및침뜸의학을두루섭렵하였다.30대후반부터는8체질의학연구에매진하였다.그결과,기존체질의학이론에문제점이많다는것을깨닫게되었다.이후불완전한이론을수정보완하여체질진단정확도를획기적으로높이는등저자만의독창적인8체질의학이론을재정립하였다.
(전)한국평생교육기구보건교육원경남본부전임교수
(전)건국대글로컬캠퍼스평생교육원교수
(현)8체질나라(네이버카페)운영
(현)8체질연구소(네이버블로그)운영
(현)8체질연구소(유튜브)운영
보건식품처방사,침뜸요법사

목차

프롤로그:원인없는결과는없는법.질병도마찬가지다

1부8체질첫걸음,입문은빠를수록좋다

1.8체질을모르면건강도없다
당신이먹고있는건강식품이몸을더망가뜨린다/체질을고려하지않은한약과보양음식의위험성/엄마의사랑이가족의건강을위협한다
2.사상체질진단,이래서정확하지않다
사상체질진단법공부도필요할까?/체형과외모로살펴본사상체질진단/태양인진단법의오류/태음인진단법의오류/소양인진단법의오류/소음인진단법의오류/체질별특징에교집합이있음을기억하라
3.자가진단하기전에이것부터알아두자
한가지기준으로만체질을판단해서는안된다/같은체질이라도장부허실과음식반응이다르다/체질진단,망진을맹신하지말자/얼굴모습만으로도체질을감별할수있다고요?/체질명칭에대한음양적이해가필요하다/장부배열에서심장은어찌할까?

2부8체질자가진단,5분이면누구나‘끝’

1.쉽고빠르고정확한8체질자가진단법①
8체질진단,쉽고정확한방법없을까?/일반적인8체질진단법/8체질내에서의음양구분법/설문지를활용한8체질진단
2.쉽고빠르고정확한8체질자가진단법②
오링테스트로도정확한8체질진단이가능하다/오링테스트8체질진단법,문제없을까?/오링테스트법과유의점/오장육부의타고난기운을활용한체질진단법/원혈(原血)을활용한체질진단/글자의기(氣)를활용한체질진단/무의식을활용한체질진단/색상을활용한체질진단/팔힘을활용한완력테스트
3.8개체질의특징만알아도자가진단할수있다
(1)창의성이뛰어난고집쟁이혁명가들/한태양인(금음),열태양인(금양)
(2)인내심강하고포용력있는군자/한태음인(목양),열태음인(목음)
(3)유머가있는낭만적인미식가/한소양인(토양),열소양인(토음)
(4)내실을중시하는심사숙고형현실주의자/한소음인(수음체질),열소음인(수양체질)

3부체질별음식의오해와진실

1.체질별음식섭취,이렇게하자
오장육부의허약과체질섭생의중요성/체질따라음식에대한반응도다르다/체질별음식분류표를반드시지켜야할까?/태양인(금체질)음식궁합/태음인(목체질)음식궁합/소양인(토체질)음식궁합/소음인(수체질)음식궁합
2.체질식에대한오해몇가지
지나친체질관이음식부작용을심화한다/체질식을하지맙시다?/태음인,탄수화물섭취해도된다/태양인도고기안먹으면병들고일찍죽는다

4부8체질임상사례
1.인생의터닝포인트를맞다
아토피에서임신까지,놀라움의연속!/태음인(목체질)의처절한아토피극복기/죽음같은고통의시간에서탈출하다/손가락습진,체질따져섭생하니일주일만에좋아졌어요/그렇게속썩이던여드름이사라졌어요

2.건강과행복을약속하는‘8체질’
체질감별,일주일만에겪은몸의놀라운변화/체질감별후한달,드라마틱한변화!/큰비밀을알게되었던최고의8체질강좌/우리가족에게웃음을되찾아주신묵계선생님/8체질식품촌,솔잎식초와발효액경험후기

에필로그:지혜로써만볼수있는‘새로운의학의세계’

부록_오행분류표

출판사 서평

백마디말보다한번의실행이중요하다.
이책으로당신의건강을실행하라!

많은사람들이“정확한체질을찾을수만있다면수천만원의비용도아깝지않다.”고말한다.체질찾기가그만큼어렵다는뜻이다.정확한체질만찾을수있다면평생건강을지킬수있는지혜를얻을수있으니,체질은그만큼소중하다는뜻이기도하다.
8체질의학으로‘건강한삶’이라는생의극적전환기를맞은저자는사람이아픈데는다정확한이유가있음을확신한다.즉사람은타고나기를강한장부와약한장부를동시에갖고있다.그리하여질병은이러한장부의균형이무너질때발생한다.따라서정확한체질을알면강한장부가더강해지지않고,약한장부가더약해지지않도록예방할수있다.
8체질의학에서가장중요한것은누가뭐라해도정확한체질진단이다.그래서저자는세밀하고깊이있는이론은차치하고이책에서는오직‘8체질자가진단법’에집중했다.정확한진단이이루어진후이책에서정리해놓은섭생법을적용해보면분명몸이건강해지는것을빠르게느낄수있을것이다.건강은말이아닌행동으로지키는것이다.독자들이여,건강을실행하라!