주말골퍼 100타 깨기

박영진

책머리에
헤드업이란

제1장셋업
그립의종류
그립에따른구질
그립잡는방법
클럽의종류에따른볼의위치
어드레스방법
프리샷루틴

제2장스윙
테이크어웨이
백스윙
백스윙톱
다운스윙
임팩트
팔로스루
피니시

제3장장타가되기위한비결
왼손그립은스트롱그립,팜그립으로잡는다
스탠스를넓게한다
드로성구질로만든다
체중이동을확실히한다
스윙아크를크게한다
어깨와손목힘을최대한빼라
복부운동을하면거리가는다
악력기를항상가지고다닌다

제4장어프로치
칩샷
피치샷
그린주변에서퍼트칩샷
내리막라이에서20야드어프로치
러프에서의어프로치
연습장에서의연습방법

제5장벙커샷
평지에서의벙커샷
페어웨이에서의벙커샷
내리막경사에서의벙커샷
오르막경사에서의벙커샷
모래에볼이묻혀있을때의벙커샷
벙커샷연습방법

제6장트러블샷
볼이발보다위에있을때
볼이발보다아래있을때
내리막경사에볼이있을때
바람이불때
러프에서탈출하기
디봇에서치는방법

제7장퍼팅
그립
백스윙보다팔로스루를더길게한다
내리막퍼팅하기
훅슬라이스경사
쇼트퍼팅연습방법
방향을정확하게하는방법
거리감을익히는연습방법
동전을이용한연습방법
그린읽는방법

제8장필드레슨
생크방지방법
뒤땅방지방법
토핑방지방법
코스매니지먼트
파3홀공략법
파4홀공략법
파5홀공략법

부록
1.자신에게맞는클럽선택하기
2.룰만잘알아도5타는줄인다
3.꼭알고있어야할골프매너
4.경기방식

*전국골프장주소록