스킨 다이어트 (내 몸속까지 바꾸는 피부&건강관리법)

앨런 C. 로건

추천사
감사의 말
들어가는 말

1장 여드름과 영양학적 진실
2장 영양의학과 여드름
3장 여드름의 염증을 잠재워라
4장 호르몬과 스킨 다이어트
5장 장내 반응이 여드름에 미치는 영향
6장 뇌와 피부의 관계
7장 달라진 일본의 식습관, 변해버린 피부
8장 깨끗한 피부를 위한 액션 플랜
9장 스킨 다이어트 레시피

나오는 말
옮긴이의 말
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