대한민국 교육혁명을 이끌어 줄 긍정심리학의 성격(인성) 강점!
아이들이 가장 좋아하고, 잘 하는 것을 찾아주는 성격(인성) 강점 카드북
하버드대 교육대학원 학장이며 다중지능 이론 창시자인 하워드 가드너(Howard Gardner)는 “마틴 셀리그만(Martin E. P. Seligman)의 성격(인성)강점 발견은 심리학 반세기 역사에서 가장 위대한 업적이다”고 말했다. 20세기 경영학의 아버지인 피터 드러커(Peter Drucker)는 “약점으로는 그 어떤 성과도 낳을 수 없다. 성과를 낳는 것은 강점이다”고 강조했다. 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그만도 “진정한 행복은 강점을 찾고 개인의 일상과 조직생활에서 발휘하는 것이다”고 밝혔다. 이렇듯 성격(인성)강점은 당신의 자녀를 보다 더 행복하고 인성적이며 성공적인 사람이 될 수 있도록 도와주는 최첨단 연구결과의 결정체다.
성격(인성) 강점은 아이들에게 가장 작은 것을 행해 가장 큰 변화를 일으키고, 가장 큰 성과를 이루게 해준다. 그리고 성공하고 행복해질 수 있는 우리의 잠재력을 발휘하게 하고 자아실현을 시켜준다. 또한 행복과 성공을 위한 가장 중요한 개인의 성격적 특성이며, 유치원생부터 대학생, 일반인에 이르기까지 행복과 인성, 자존감, 창의성을 기르기 위한 과학적으로 검증된 도구이다.
이 긍정심리학의 성격 (인성) 강점은 대한민국 교육혁명을 이끌어 줄 것이다. 그럼에도 아직도 많은 부모와 교사들은 이 사실을 모르고, 강점보다 약점에 초점을 두는 경향이 있다. 이제 아이들의 약점보다 강점을 찾아주고 키워주어야 한다.
아이의 플로리시(Flourish번성, 지속적 성장)을 위한 최고의 선물
[[긍정심리학 팔마스(PERMAS) 성격(인성)강점 카드북]]은 행복과 인성 함양을 위해 성격(인성)강점을 쉽게 이해하고, 자신의 강점을 스스로 찾고 연마하며 발휘할 수 있도록 [[긍정심리 팔마스 성격(인성) 강점북]] 1권과 [[긍정심리 팔마스 성격(인성) 강점 카드]] 25장으로 구성됐다. 또한 좀 더 시각적인 효과를 높이고, 흥미와 재미, 의미를 유발하기 위해 긍정심리학의 성격(인성)강점 미덕을 기준으로 7가지 무지개 색깔로 카드를 분류시켰다. 특별히 무지개 색깔로 한 상징적 이유도 있다. 우리가 태양을 보고 싶다고 직접 태양을 쳐다보면 눈에 손상을 입을 수 있다. 그럼 어떻게 해야 할까. 태양을 직접 보지 말고 무지개를 보면 된다. 무지개가 태양의 빛을 띠고 있기 때문이다.
행복과 인성도 마찬가지다. 행복과 인성을 함양시키고 싶다면 그 자체를 보지 말고 7가지 색깔의 강점 카드를 활용하면 된다. 이 7가지 색깔의 25가지 강점카드에는 강점의 정의, 대표 강점을 갖고 있는 인물, 내 강점 검사하기, 강점을 연마하고 코칭하는 방법 등이 들어 있기 때문이다. 만 6세 이상은 스스로 찾을 수 있게 했으며, 만 6세 미만의 아이들은 부모나 교사들이 코칭해 줄 수 있도록 세심한 배려를 아끼지 않았다.
긍정심리 팔마스 성격(인성) 강점 카드는 어떻게 구성되어 있는가?
강점 카드는 25장으로 되어있다. 앞면은 강점 제목 한글, 영문, 한문으로 되어 있으며. 강점 정의와 강점에 대한 인물을 소개한다. 마지막으로 내 강점 검사를 할 수 있게 했다. 뒷면에는 강점을 연마하고 코칭해 줄 수 있게 10가지 방법을 제시하고 있으며, 강점과 연관된 직업도 소개하고 있다. 참고로 정직 강점 카드를 보자.
강점 제목: 정직(Honesty 正直)
정직 강점 정의: 자신을 거짓 없이 드러내고, 남을 속이지 않으며, 자신의 감정이나 행동을 수용하고 책임지는 강점
정직 강점 인물: 조지 워싱턴(미국초대 대통령), 황희 정승
내 정직 강점 점수는_____
1. 나는 다른 사람의 일기나 편지는 절대로 훔쳐보지 않는다.___
2. 나는 정직이 신뢰의 근간이라고 생각한다.____
3. 나는 곤경에서 빠져나올 수 있다고 해도 거짓말은 하지 않는다.___
정직(진실성, 진정성) 강점 연마 및 코칭법
1. 사소한 거짓말이라도 할 때마다 매번 점검해 거짓말 목록을 매일 조금씩 줄이자.
2. 내가 중요한 사실을 빼놓고 말하지 않는 경우가 있는지 생각해보고, 내가 그 피해자가 된다면 기분이 어떨지 생각해본다.
4. 나의 중요한 행동들이 내 말과 일치하는지 살펴보고 언행을 일치시킨다.
5. 하고자 하는 일의 이유를 다른 사람에게 말할 때 진실하고 정직하게 설명한다.
6. 친구와 가족에게 사소한 선의의 거짓말(빈말)도 하지 않는다. 만약 했다면 바로 사과한다.
8. 진실하고 정직한 행동을 할 때와 그렇지 않은 행동을 할 때 내가 얼마나 만족감을 느끼는지 살펴보고, 그 만족도로 나의 정직을 평가한다.
9. 남을 속이는지 점검하고 누군가가가 나에게 그와 똑같은 짓을 한다면 내 기분이 어떨지 생각해본다.
10. 내가 하는 일의 도덕적 규범을 배우고 지킨다.
정직강점 관련 직업: 재무 최고 경영자(CFO), 의사. 예술가, 성직자, 교장(교사)
강점 제목: 정직(Honesty 正直)
정직 강점 정의: 자신을 거짓 없이 드러내고, 남을 속이지 않으며, 자신의 감정이나 행동을 수용하고 책임지는 강점
정직 강점 인물: 조지 워싱턴(미국초대 대통령), 황희 정승
내 정직 강점 점수는_____
1. 나는 다른 사람의 일기나 편지는 절대로 훔쳐보지 않는다.___
2. 나는 정직이 신뢰의 근간이라고 생각한다.____
3. 나는 곤경에서 빠져나올 수 있다고 해도 거짓말은 하지 않는다.___
정직(진실성, 진정성) 강점 연마 및 코칭법
1. 사소한 거짓말이라도 할 때마다 매번 점검해 거짓말 목록을 매일 조금씩 줄이자.
2. 내가 중요한 사실을 빼놓고 말하지 않는 경우가 있는지 생각해보고, 내가 그 피해자가 된다면 기분이 어떨지 생각해본다.
4. 나의 중요한 행동들이 내 말과 일치하는지 살펴보고 언행을 일치시킨다.
5. 하고자 하는 일의 이유를 다른 사람에게 말할 때 진실하고 정직하게 설명한다.
6. 친구와 가족에게 사소한 선의의 거짓말(빈말)도 하지 않는다. 만약 했다면 바로 사과한다.
8. 진실하고 정직한 행동을 할 때와 그렇지 않은 행동을 할 때 내가 얼마나 만족감을 느끼는지 살펴보고, 그 만족도로 나의 정직을 평가한다.
9. 남을 속이는지 점검하고 누군가가가 나에게 그와 똑같은 짓을 한다면 내 기분이 어떨지 생각해본다.
10. 내가 하는 일의 도덕적 규범을 배우고 지킨다.
정직강점 관련 직업: 재무 최고 경영자(CFO), 의사. 예술가, 성직자, 교장(교사)
역경을 극복하는 회복력(Resilience) 강점이 추가됨
긍정심리학의 성격(인성)강점은 6가지 미덕과 그 미덕을 배양시켜주는 24가지 강점으로 되어있다. 하지만 최근 국내외적으로 학교, 군대, 기업중심으로 회복력에 대한 관심이 높아짐에 따라 그 필요성이 더 절실해 졌다. 육체적인 성장과 근육은 강화되고 있지만, 심리적 성장과 근육은 점점 더 나약해 지는 경향이 있기 때문이다. 우울증 초기 연령이 점점 낮아지고 우울증이 급속도로 확산되는 것이 한 단면이라 할 수 있다. 그래서 영국에서는 3살 때부터 회복력을 가르친다. 어릴 때부터 스스로 역경을 극복하는 방법을 터득해서 행복을 키워 주기 위해서이다. 저자는 이러한 시대적 요구를 충족시켜 주기 위해 타당성 검사와 신뢰도 측정을 통해 회복력 강점을 개발하여 추가 시켰다. 1990년대 후반 긍정심리학 학자들이 강점을 연구하면서 회복력 특성을 긍정 특성으로 분류하여 이 강점에 대해 심도 있게 연구한바 있다. 회복력이란 역경을 극복하는 힘이고 심리적 근육을 단련시켜주는 도구이다.
긍정심리 팔마스 성격(인성) 강점 카드북 어떻게 활용할까?
그렇다면 이 강점 카드북을 어떻게 활용해서 자신의 강점은 물론이고 자녀들과 동료들, 친구들의 강점까지 키워나갈 수 있을까? 먼저 성격(인성) 강점북을 보고 긍정심리학과 성격강점을 이해하는 것이 중요하다. 강점북에는 긍정심리학과 행복, 인성, 강점을 쉽게 이해 할 있도록 설명하고 있으며, 카드를 활용해서 아이들의 강점을 키울 수 있는 방법과 카드로 흥미 있게 게임을 통해 키울 수 있는 방법 등 50여 가지를 설명해 놓았다. 다음은 강점 카드 활용 방법이다.
첫째, 강점의 정의를 알아본다.
둘째, 강점 인물들이 강점을 발휘한 업적을 찾아본다.
셋째, 강점 검사로 자신의 강점을 발견한다.
넷째, 가장 흥미를 끄는 강점, 특히 대표 강점이자 다양한 환경에서 가장 자연스럽게 발휘할 수 있고, 가장 많은 활력을 안겨주는 강점을 분석해본다. 가장 약한 강점과 지나치게 과용하는 강점도 파악해볼 수 있다.
다섯째, 자신의 대표 강점이나 원하는 강점의 연마 방법을 매일 실천하고 강점을 발휘한 강점 일기를 쓴다.
여섯째, 목표를 달성하거나 문제를 해결할 때 자신의 강점을 의식적으로 활용해 행동을 취한다.
일곱째, 대표강점과 연관 된 직업을 찾아본다.
여덟째, 강점 카드북에 있는 강점 카드 활용법과 게임방법을 참조해 상황에 맞게 활용한다.
긍정심리 팔마스 성격(인성) 강점 카드북 활용법
성격(인성)강점을 키우고 익히기 위해 유치원, 어린이집, 학교, 가정, 회사, 야외 등에서 다양한 방법으로 즐겁고 재미있게 활용할 수 있다. 특히 강점 카드를 활용해서 학생이나 자녀와 그리고 가족 모두의 행복과 인성을 위한 소통에도 도움을 받을 수 있다. 50여 가지 방법 중 몇 가지만 소개한다.
카드 활용하기
1. 강점 한 가지씩 게시판에 붙이기
성격(인성)강점 한 가지씩을 일주일 또는 하루 단위로 유치원, 어린이집, 학교 교실 게시판에 붙인 후 정의를 외우고 인물을 정해 그 인물의 강점과 발휘한 사례를 찾아본다. 그리고 강점 점수를 알아보고 강점 키
