대한민국교육혁명을이끌어줄긍정심리학의성격(인성)강점!
아이들이가장좋아하고,잘하는것을찾아주는성격(인성)강점카드북
하버드대교육대학원학장이며다중지능이론창시자인하워드가드너(HowardGardner)는“마틴셀리그만(MartinE.P.Seligman)의성격(인성)강점발견은심리학반세기역사에서가장위대한업적이다”고말했다.20세기경영학의아버지인피터드러커(PeterDrucker)는“약점으로는그어떤성과도낳을수없다.성과를낳는것은강점이다”고강조했다.긍정심리학의창시자인마틴셀리그만도“진정한행복은강점을찾고개인의일상과조직생활에서발휘하는것이다”고밝혔다.이렇듯성격(인성)강점은당신의자녀를보다더행복하고인성적이며성공적인사람이될수있도록도와주는최첨단연구결과의결정체다.
성격(인성)강점은아이들에게가장작은것을행해가장큰변화를일으키고,가장큰성과를이루게해준다.그리고성공하고행복해질수있는우리의잠재력을발휘하게하고자아실현을시켜준다.또한행복과성공을위한가장중요한개인의성격적특성이며,유치원생부터대학생,일반인에이르기까지행복과인성,자존감,창의성을기르기위한과학적으로검증된도구이다.
이긍정심리학의성격(인성)강점은대한민국교육혁명을이끌어줄것이다.그럼에도아직도많은부모와교사들은이사실을모르고,강점보다약점에초점을두는경향이있다.이제아이들의약점보다강점을찾아주고키워주어야한다.
아이의플로리시(Flourish번성,지속적성장)을위한최고의선물
[[긍정심리학팔마스(PERMAS)성격(인성)강점카드북]]은행복과인성함양을위해성격(인성)강점을쉽게이해하고,자신의강점을스스로찾고연마하며발휘할수있도록[[긍정심리팔마스성격(인성)강점북]]1권과[[긍정심리팔마스성격(인성)강점카드]]25장으로구성됐다.또한좀더시각적인효과를높이고,흥미와재미,의미를유발하기위해긍정심리학의성격(인성)강점미덕을기준으로7가지무지개색깔로카드를분류시켰다.특별히무지개색깔로한상징적이유도있다.우리가태양을보고싶다고직접태양을쳐다보면눈에손상을입을수있다.그럼어떻게해야할까.태양을직접보지말고무지개를보면된다.무지개가태양의빛을띠고있기때문이다.
행복과인성도마찬가지다.행복과인성을함양시키고싶다면그자체를보지말고7가지색깔의강점카드를활용하면된다.이7가지색깔의25가지강점카드에는강점의정의,대표강점을갖고있는인물,내강점검사하기,강점을연마하고코칭하는방법등이들어있기때문이다.만6세이상은스스로찾을수있게했으며,만6세미만의아이들은부모나교사들이코칭해줄수있도록세심한배려를아끼지않았다.
긍정심리팔마스성격(인성)강점카드는어떻게구성되어있는가?
강점카드는25장으로되어있다.앞면은강점제목한글,영문,한문으로되어있으며.강점정의와강점에대한인물을소개한다.마지막으로내강점검사를할수있게했다.뒷면에는강점을연마하고코칭해줄수있게10가지방법을제시하고있으며,강점과연관된직업도소개하고있다.참고로정직강점카드를보자.
강점제목:정직(Honesty正直)
정직강점정의:자신을거짓없이드러내고,남을속이지않으며,자신의감정이나행동을수용하고책임지는강점
정직강점인물:조지워싱턴(미국초대대통령),황희정승
내정직강점점수는_____
1.나는다른사람의일기나편지는절대로훔쳐보지않는다.___
2.나는정직이신뢰의근간이라고생각한다.____
3.나는곤경에서빠져나올수있다고해도거짓말은하지않는다.___
정직(진실성,진정성)강점연마및코칭법
1.사소한거짓말이라도할때마다매번점검해거짓말목록을매일조금씩줄이자.
2.내가중요한사실을빼놓고말하지않는경우가있는지생각해보고,내가그피해자가된다면기분이어떨지생각해본다.
4.나의중요한행동들이내말과일치하는지살펴보고언행을일치시킨다.
5.하고자하는일의이유를다른사람에게말할때진실하고정직하게설명한다.
6.친구와가족에게사소한선의의거짓말(빈말)도하지않는다.만약했다면바로사과한다.
8.진실하고정직한행동을할때와그렇지않은행동을할때내가얼마나만족감을느끼는지살펴보고,그만족도로나의정직을평가한다.
9.남을속이는지점검하고누군가가가나에게그와똑같은짓을한다면내기분이어떨지생각해본다.
10.내가하는일의도덕적규범을배우고지킨다.
정직강점관련직업:재무최고경영자(CFO),의사.예술가,성직자,교장(교사)
강점제목:정직(Honesty正直)
정직강점정의:자신을거짓없이드러내고,남을속이지않으며,자신의감정이나행동을수용하고책임지는강점
정직강점인물:조지워싱턴(미국초대대통령),황희정승
내정직강점점수는_____
1.나는다른사람의일기나편지는절대로훔쳐보지않는다.___
2.나는정직이신뢰의근간이라고생각한다.____
3.나는곤경에서빠져나올수있다고해도거짓말은하지않는다.___
정직(진실성,진정성)강점연마및코칭법
1.사소한거짓말이라도할때마다매번점검해거짓말목록을매일조금씩줄이자.
2.내가중요한사실을빼놓고말하지않는경우가있는지생각해보고,내가그피해자가된다면기분이어떨지생각해본다.
4.나의중요한행동들이내말과일치하는지살펴보고언행을일치시킨다.
5.하고자하는일의이유를다른사람에게말할때진실하고정직하게설명한다.
6.친구와가족에게사소한선의의거짓말(빈말)도하지않는다.만약했다면바로사과한다.
8.진실하고정직한행동을할때와그렇지않은행동을할때내가얼마나만족감을느끼는지살펴보고,그만족도로나의정직을평가한다.
9.남을속이는지점검하고누군가가가나에게그와똑같은짓을한다면내기분이어떨지생각해본다.
10.내가하는일의도덕적규범을배우고지킨다.
정직강점관련직업:재무최고경영자(CFO),의사.예술가,성직자,교장(교사)
역경을극복하는회복력(Resilience)강점이추가됨
긍정심리학의성격(인성)강점은6가지미덕과그미덕을배양시켜주는24가지강점으로되어있다.하지만최근국내외적으로학교,군대,기업중심으로회복력에대한관심이높아짐에따라그필요성이더절실해졌다.육체적인성장과근육은강화되고있지만,심리적성장과근육은점점더나약해지는경향이있기때문이다.우울증초기연령이점점낮아지고우울증이급속도로확산되는것이한단면이라할수있다.그래서영국에서는3살때부터회복력을가르친다.어릴때부터스스로역경을극복하는방법을터득해서행복을키워주기위해서이다.저자는이러한시대적요구를충족시켜주기위해타당성검사와신뢰도측정을통해회복력강점을개발하여추가시켰다.1990년대후반긍정심리학학자들이강점을연구하면서회복력특성을긍정특성으로분류하여이강점에대해심도있게연구한바있다.회복력이란역경을극복하는힘이고심리적근육을단련시켜주는도구이다.
긍정심리팔마스성격(인성)강점카드북어떻게활용할까?
그렇다면이강점카드북을어떻게활용해서자신의강점은물론이고자녀들과동료들,친구들의강점까지키워나갈수있을까?먼저성격(인성)강점북을보고긍정심리학과성격강점을이해하는것이중요하다.강점북에는긍정심리학과행복,인성,강점을쉽게이해할있도록설명하고있으며,카드를활용해서아이들의강점을키울수있는방법과카드로흥미있게게임을통해키울수있는방법등50여가지를설명해놓았다.다음은강점카드활용방법이다.
첫째,강점의정의를알아본다.
둘째,강점인물들이강점을발휘한업적을찾아본다.
셋째,강점검사로자신의강점을발견한다.
넷째,가장흥미를끄는강점,특히대표강점이자다양한환경에서가장자연스럽게발휘할수있고,가장많은활력을안겨주는강점을분석해본다.가장약한강점과지나치게과용하는강점도파악해볼수있다.
다섯째,자신의대표강점이나원하는강점의연마방법을매일실천하고강점을발휘한강점일기를쓴다.
여섯째,목표를달성하거나문제를해결할때자신의강점을의식적으로활용해행동을취한다.
일곱째,대표강점과연관된직업을찾아본다.
여덟째,강점카드북에있는강점카드활용법과게임방법을참조해상황에맞게활용한다.
긍정심리팔마스성격(인성)강점카드북활용법
성격(인성)강점을키우고익히기위해유치원,어린이집,학교,가정,회사,야외등에서다양한방법으로즐겁고재미있게활용할수있다.특히강점카드를활용해서학생이나자녀와그리고가족모두의행복과인성을위한소통에도도움을받을수있다.50여가지방법중몇가지만소개한다.
카드활용하기
1.강점한가지씩게시판에붙이기
성격(인성)강점한가지씩을일주일또는하루단위로유치원,어린이집,학교교실게시판에붙인후정의를외우고인물을정해그인물의강점과발휘한사례를찾아본다.그리고강점점수를알아보고강점키우는방법,코칭하는방법을터득해강점을키운다.
2.강점정의외우기
강점을키우기위해선강점의정의를외우는것이중요하다.25가지강점의정의를외워본다.
3.강점검사하기
내가어떤강점과약점을갖고있는지검사를통해알아본다.강점검사에서나온상위점수7가지를상위강점(대표강점),중간점수13가지를중위강점,하위점수5가지를하위강점이라고한다.
9.강점의인물찾아발표하기
내상위강점7가지에대한인물을찾아본후그인물들의업적과강점을발휘한사례를알아보고이야기해본다.
13.강점체험하기
강점의의미를살려운동하기,도구만들기,식물키우기,동아리활동하기,일일장터열기,장애인체험하기,북카페운영하기등다양한체험으로강점을키워보자.
15.강점하루동안발휘해보기
상위강점중하나를선택해서하루종일발휘해보자.
17.강점선물하기
상대에게가장잘나타나는강점또는주고싶은강점3가지를찾아선물해주고그이유를이야기해보자.
18.가장갖고싶은강점뽑기
각자가오늘가장갖고싶은강점을뽑고그이유를이야기해보자.
25.문제해결하기
각개인또는팀마다상황을제시하고각자의강점으로문제를해결하도록하자.개인이나팀의가장어려운문제도강점으로해결해보자.강점은문제를부정적이아닌긍정적으로해결해주는강력한힘이있다.
28.가족강점가계도만들기
가족들의상위강점7가지를중심으로강점가계도를만든다.그러면서로의성격(인성)특성을이해하고존중하며관계를증진시켜행복한가정을꾸릴수있다.
강점게임하기
1.갖고싶은강점먼저맞추기
자신이갖고싶은강점4가지를적는다.딜러는카드4장씩나눠준다.오른쪽으로돌아가면서가위바위보를한다.이기는사람은진사람의카드를보고자기가갖고싶은카드한장을갖고중요하지않은카드한장을진사람에게준다.가장먼저자신이갖고싶은4장을맞춘사람이우승자가된다.3위까지뽑을수있다.이게임은오프닝게임으로시작하면좋다.
3.대표강점맞추기
자신의대표강점5가지를적어적는다.딜러는카드5장씩나눠준다.매번3장씩바꿀수있다.자신이적어낸5가지를가장먼저맞힌사람이우승자다.우승자는5장중자신을가장행복하게만들어준강점카드한장을선정해서이야기한다.인원이많을때는2세트를갖고한다.
4.비언어메시지전달하기
팀
