물만 잘 마셔도 오래 산다

폴C.브래그

폴C.브래그(PaulC.Bragg1880~1976)박사는10대초에폐를앓아사경을헤매었는데스위스이유명한자연의학자오거스트롤리어박사의단식요법,자연식,햇빛요법등의자연치료법으로병을고쳤다.그후영양학과자연건강법을공부한뒤에자연건강법의대가버나르맥파든이주도하는'건강지'부편집장이되어전세계로다니면서폭넓게연구했다.그는또한자연의학을주창한의사베네딕트러스트박사등으로부터많은영향을받았는데후에전세계를다니면서강연을하고책을썼다.단식의기적,식사요법,심장강화법,운동요법등많은저서가있다.사후에는그의딸패트리샤브래그(PatriciaBragg)박사가그의유지를받아현재에도미국에서활약하고있다.

옮긴이김태수

국내최고의자연의학전문가로정평이나있는지은이는서울대학교영문과와부산대학교경영대학원을졸업했다.한국자연건강회회장을거쳐현재는한국자연건강학회회장을맡고있다.
저서와역서로는《암승리자들의증언》《단식의기적,건강하게오래사는법》《물의신비》《미국의학계가감춘진실》《당신도건강하게100세이상살수있다》(공저)《암식사요법》《달빛,달빛을찾아서》등이있다.

추천사
역자서문
1.머리말
2.서문
3.오염된식수
4.동맥경화와물
5.무기광물질의물을마시지마라
6.자연식과물

<특별부록>

<질의응답>

왜물이중요한가?

물은산소와더불어인간의생존에필요한가장중요한요소이다.인간은음식을먹지않고서는약90일간을살수있지만물이없이는며칠밖에살지못한다.
인간이74시간을못넘기고반혼수상태에빠지게되는것도,최대한의수명을누릴수있게되는것도,다같이물의작용때문이라는것은자연의아이러니이다.
물은조로의원인이될뿐만아니라,탄산마그네슘,탄산칼슘이나다른무기광물질이함유된물을마시면수백가지의고통을당할수도있게된다.이책은왜인간이천수를다하지못하고죽게되는가하는것에대한의문을풀어줄것이다.

자연식과물

물은태초에강이나바다에서태양에의해증발된수증기가구름이되어다시빗물로응축된증류된물이었다.그러므로자연의물인증류수는하늘이내린가장순수하며안전한물이었으며,온갖동식물과인간생명의근원이었다.?그러나,인류의이기와탐욕의문명화로그것은곧각종무기광물질,농약과공장폐수로변해버렸고,각종공해와환경오염으로하늘에서내린빗물마저마음놓고사용할수없는상황이되었다.
식수속에는소독하기위해염소,명반같은무기광물질이사용되는데,이런오염된물(무기광물질의물)을마시므로수명이단축되고각종질병들-동맥경화,통풍,뇌질환,관절염,신장결석,담석,시력저하-을앓게된다.
따라서치료방법과예방은자연식품에서얻는주스를마시는자연식과무기광물질이들어있지않은증류수를마시는것이라고이야기한다.

물의신비

이책은왜물이중요한가?라는물음에우리가알고있는단순한지식-생명유지의필수조건이자건강을위한가장기본적인조건이라는-을넘어서물의생성과순환과정,무기광물질이함유된오염된식수를마시면겪게되는질병과치료방법,우리가잘못알고있는상식들을소개하고있다.