생각을 바꾸면 세상이 달라진다 (2 판)

이민규

심리학박사,임상심리전문가,아주대학교심리학과명예교수.성공적이고행복한삶을위해서는‘1%’만바꾸면된다는삶의철학을널리퍼트려독자들에게‘1%행동심리학자’로알려져있다.심리학을일반인들도이해하기쉽게알리고싶어1996년에《생각을바꾸면세상이달라진다》를썼다.당시10대였던아들에게목표를설정하고꿈을찾도록도와주기위해보냈던이메일을모아《네꿈과행복은10대에결정된다》를펴냈고,이책은‘중학생권장도서’및‘청소년권장도서’로선정되면서10대들뿐아니라학부모와교사들의필독서가되었다.뿐만아니라중국과태국,대만에서도출간되어화제를불러일으켰다.2003년에출간한《1%만바꿔도인생이달라진다》는심리학을기반으로한자기계발서열풍에불을붙였다.《끌리는사람은1%가다르다》(2005)는100만부넘게판매되면서최고의베스트셀러가되었다.2011년에출간된《실행이답이다》는중국과일본에도수출되어독자들의호평을받고있으며,10년이지난지금도실행력분야의최고스테디셀러로자리잡고있다.《하루1%-변화와혁신의심리학》(2015)에서는실제사례를중심으로개인의변화와조직의혁신을위한구체적인방법을안내했다.2017년에는가정과사회생활에서관계와소통문제로고민하는사람들을위해《표현해야사랑이다》을썼다.이책은‘2017년세종도서교양부문선정도서’‘2018순천시OneCityOnebook’이되었다.2018년에는은퇴를준비하면서꾸준하게자기길을걸어가는자세를다룬《지치지않는힘》을펴냈고,이책역시‘2018년세종도서교양부문선정도서’가되었다.그밖에《끌리는사람의다이어리》《행복도선택이다》《15일의기적》《현대인의적응과정신건강》《심리장애의인지행동적접근》등의저서가있다.2001년제1회아주대강의우수교수(BestTeacher)상을수상했으며,2011년교보문고창사30주년기념,〈대한민국이읽은대작가25인〉에선정되었다.단국대학교특수교육학과를졸업하고서울대학교대학원심리학과에서임상심리학으로석사와박사학위를취득했다.공군에서장병선발과심리검사를담당하는장교로복무했고,서울대학교학생생활연구소에서카운슬러로일했다.조선대학교의과대학정신과교수를거쳐,아주대학교부설아주심리상담센터소장을역임했다.지금은아주대심리학과명예교수로있으면서일반인과직장인을대상으로심리학을통해자기변화를고민하는사람들을위한강의와집필활동에열중하고있다.

1.사랑그리고미움
.마음의문을여는열쇠-공감...13
.잘한다고해야더잘한다...21
.못다이룬사랑이아름다운이유는...31
.사람은자기를칭찬하는자를좋아한다...37
.보기좋은떡은먹기도좋다...43
.역경속에서피는꽃-낭만적사랑...54
.눈으로말해요...60
.구박받는며느리가엄한시어머니된다...69
.의심하면수상해보이고.미워하면미운짓만한다...76
.처지가같아야친해진다...85
.연인과원수는가까운곳에있다...92

2.사람과사람
.첫인상이좋아야...101
.내가하면로맨스.남이하면스캔들...111
.사촌이땅을사면배가아픈이유...120
.낯선자와는떨어져앉는다...125
.모였다하면남을헐뜯게되는이유...134
.강한자편에서고싶다...143
.부담없는접근으로설득력을높인다...149
.못된것은조상탓...157
.비가오면생각나는그사람...163

3.한길사람속
.파랑새를찾아해매는사람들...173
.운전대만잡으면사람이달라지는이유...178
.꿈-해석하기나름...186
.점술가앞에서고개가끄덕여지는이유...193
.놀때는빠르지만.지겨울때는느린시간...198
.서투른목수가연장만탓한다...206
.멍석깔면하던짓도안한다-청개구리심보...214
.말이전해지면서와전되는이유...223
.노름에미치면씨오쟁이도팔아먹는다...230
.휴거를기다리는사람들...236

4.몸과마음
.고립상황에서오래버티려면...243
.황혼기의적-노인성치매...254
.술.알고나마시자...260
.밤이무서운사람들-불면증...271
.무술영화를보면어깨에힘이들어간다...277
.눈에서흐르는물-눈물...283
.오빠부대아이들이울부짖는까닭...291
.만병의원인:스트레스...304
.생각을바꾸면세상이달라진다...313