소금 레몬의 힘 새로운 천연조미료

소금 레몬의 힘 새로운 천연조미료

$10.50
저자

사카구치모토코

저자사카구치모토코는채소소믈리에·요리연구가.일본의항공회사국제선CA로서세계각지를돌아다니는매일속에서독학으로제빵을시작했다.퇴사후각종스쿨에다니며본격적으로빵과요리를습득하였고2004년에는자택에서빵과야채의소수인원제요리교실을오픈했다.동시에요리연구가의어시스턴트등으로도활동하면서2008년일본채소소믈리에협회가인정한채소소믈리에,빵어드바이저의자격을취득했다.현재는요리교실외에잡지나서적의레시피제공,메뉴개발,각종이벤트요리강사,야채및식생활교육에대한강연등폭넓게활약하고있다.

목차

목차
‘소금레몬’을만들어보자!
요리에따라구분해서사용하세요
처음으로도전하고싶은세개의레시피
소금레몬의대단한효능15
레몬의영양
소금레몬최강레시피
소금레몬+고기
돼지고기벌꿀?소금레몬구이
닭고기소금레몬튀김
닭고기아시안레몬소테
소금레몬풍미의돼지고기와토마토찜
레몬치즈커틀릿
담백한소고기타타키
닭고기와파의소금레몬볶음
닭고기소금레몬미소구이
스페어립레몬BBQ
소금레몬+생선
연어소금레몬버터소테
정어리와토마토의레몬빵가루구이
새우와마카로니의담백한그라탱
문어와셀러리의소금레몬마리네
바지락과양배추,베이컨찜
소금레몬풍미의아쿠아팟차
담백한흰살생선찜
전갱이절임
방어의소금레몬구이
레몬풍미의수제참치
소금레몬+야채
삼색야채의소금레몬나물
소금레몬의타라모샐러드
포테이토샐러드
소금레몬풍미의마일드피클
당근과소시지찜
고구마소금레몬그릴
여름야채튀김절임
일본풍포테이토그라탱
무와소금레몬무침
양배추와소금레몬무침
주키니소금레몬오일마리네
파프리카소금레몬오일마리네
소금레몬으로피부미용
소금레몬닭가슴살샐러드
참치와아보카도의소금레몬무침
방울토마토콩포트
아보카도와오이냉스프
과일요거트샐러드
당근과오렌지의소금레몬샐러드
호박과아몬드샐러드
닭날개스파이시그릴
소금레몬으로피로회복
담백한오징어토란조림
소금레몬소스의두부햄버그
고구마소금레몬조림
토마토와양파의소금레몬샐러드
소금레몬으로스태미나보충
소금레몬스테이크프리토
소금레몬돼지고기포토푀
다진고기와감자카레볶음
돼지고기와양배추레몬미소볶음
소금레몬으로디톡스
레몬풍미의가지페이스트
해초샐러드와마소금레몬드레싱
버섯의소금레몬오일마리네
병아리콩소금레몬페이스트
소금레몬으로안티에이징
모래주머니와피망의소금레몬볶음
소금레몬포크진저
아보카도와토마토딥
브로콜리와베이컨볶음
훈제연어소금레몬마리네
돼지고기샤부샤부와레몬참깨소스
소금레몬으로밥과면요리
참치마요네즈샐러드우동
아시안소금레몬야키소바
소금레몬카르보나라
소금레몬닭가슴살밥
소금레몬버터필라프
소금레몬으로간식만들기
소금레몬아이스크림
소금레몬팬케이크
소금레몬크래커
소금레몬치즈케이크
소금레몬의맛있는아이디어
레몬토막지식

출판사 서평

출판사서평
천연조미료의혁명,소금레몬을활용한80가지의레시피
소금레몬은매일요리에활용해도전혀부담이되지않는천연조미료입니다.소금레몬만있으면다른조미료는필요하지않아요.또요리의?순서는더욱심플해집니다.오늘당장요리에소금레몬을아주조금만더해보세요.무겁게느껴지는고기요리는가볍고산뜻하게,잡냄새가신경쓰이는생선요리는상큼하게,항상먹는야채요리는그동안맛보지못한새로운맛으로변신할거예요.이책에서는고기,생선,야채요리뿐만아니라밥과면요리,간식까지소금레몬의활용...
천연조미료의혁명,소금레몬을활용한80가지의레시피
소금레몬은매일요리에활용해도전혀부담이되지않는천연조미료입니다.소금레몬만있으면다른조미료는필요하지않아요.또요리의순서는더욱심플해집니다.오늘당장요리에소금레몬을아주조금만더해보세요.무겁게느껴지는고기요리는가볍고산뜻하게,잡냄새가신경쓰이는생선요리는상큼하게,항상먹는야채요리는그동안맛보지못한새로운맛으로변신할거예요.이책에서는고기,생선,야채요리뿐만아니라밥과면요리,간식까지소금레몬의활용방법을폭넓게소개하고있습니다.
만들어보니간단하고,사용해보니놀랍다!
소금레몬을만드는방법은간단합니다.레몬을자르고소금에절이기만하면끝.그다음은시간이맛있게만들어주길기다리기만하면됩니다.소금레몬은소금에의해생긴레몬과즙과소금이숙성하면서만들어진‘소금레몬액’,그리고향과맛이응축된소금레몬의‘과실’로나누어사용합니다.고기나생선의밑간,혹은양념과드레싱등을만들땐소금레몬액을,조린국물에넣거나천천히소금레몬의풍미를느끼고싶을때,또잘게썰어요리에포인트를주고싶을때는과실을사용합니다.요리에따라구분해서사용하여소금레몬을다양한맛으로즐겨보세요.
미(美)와건강의아군이되어주는소금레몬의대단한점
상큼한향과짭조름하면서새콤한맛으로요리를더욱맛있게해주는소금레몬은고기를부드럽게해주고,생선의잡냄새를없애주며향기와맛을배가시켜줍니다.또야채의변색을막고살균과방부작용에도탁월하여도시락에도적합합니다.하지만소금레몬은이러한맛뿐만아니라우리들의아름다움과건강을지켜주는다양한활동도하는고마운조미료입니다.레몬의구연산은피로회복과디톡스효과에좋으며리모넨과시트랄이라는성분은뇌의피로를없애주고릴랙스시키는효과가있습니다.보통레몬하면요리에곁들이거나과즙을사용하는경우가많지만껍질째먹는소금레몬이라면레몬의모든영양을통째로섭취할수있습니다.
다양한아이디어로다시태어나는소금레몬
소금레몬버터,소금레몬코티지치즈,카르파초드레싱,타르타르소스,일본식드레싱,이탈리안레몬소스,레몬바냐카우다소스등만들어두면두루두루사용할수있는다양한레시피도소개합니다.구운고기에올리거나자른야채에뿌리는등심플한재료도간단한방법으로맛있어지고건강효과까지톡톡히볼수있습니다.