거꾸로 섹스 (남녀 모두가 행복해지는 성생활백서 | 산부인과의사가 들려주는 섹스이야기)

이금정

저자이금정(의학박사)은중앙대학교의과대학의학박사로서삼성제일병원전문의,전임의를거쳐현재사랑받는여성의원을운영하고있다.
인간의본능인식욕과성욕을치료의근간으로생각하며비만과섹스에관한진료를집중적으로해왔다.많은사람들이섹스에대해잘못된지식과환상을갖고섹스를통해사랑과즐거움을느끼기보다서로에게상처를주고관계를악화시키는것을보면서섹스문제를해결해주는과학적·심리학적솔루션을제공하고자이책을집필했다.매년청소년을대상으로성숙한성의식과올바른피임법을알리기위한성교육강의를꾸준히하고있으며,노인을대상으로‘아름다운성,섹스’를주제로강의하고있기도하다.또한여성을위한자극은지속하고남성이받는자극만없애조루인남성이나사정욕구를조절하길원하는남성에게도움을주는섹스법-닥터리방식(Lee’stechnique,이금정방식)을고안하여남녀간오르가슴불균형을극복할수있도록실질적인도움을주고있다.
여성들의질병뿐만아니라미용,비만등을진료하면서『거꾸로다이어트』를저술하여‘거꾸로다이어트’를전파하였고이를통해KBS생로병사의비밀,아침마당,MBC100세건강닥터스,6시뉴스매거진,생방송오늘아침,SBS좋은아침,각종종편및신문,잡지등에소개된바있다.또한CBS라디오건강프로그램변춘애의웰빙다이어리<빼면건강해집니다>코너,포스코신문<이금정의거꾸로다이어트>칼럼등을통해서도다이어트에관한오해와진실을꾸준히소개해왔다.
저서:『거꾸로다이어트』,『살빠지는책』,『비만체형학(공저)』

들어가며:섹스,터놓고얘기하세요

1.여성의몸,여성의섹스
첫경험이어땠나요?|여성의성기,얼마나알고있나
요?|당신의질안을만져보세요|질이대장과같은내장기관이라니?|산부인과의사가남자라서불편한가요?|여성만방광염에걸리는이유|분만이질에미치는영향|다리꼬지마세요|처녀막이파괴될까봐걱정이세요?|클리토리스오르가슴도달하기|지스팟오르가슴도달하기|자위행위를통한여성의오르가슴
[이런저런섹스이야기]얼굴이예쁘면그곳도예쁠까요?

2.남성의몸,남성의섹스
남성의성기,모양부터살펴보기|포경수술,꼭해야하나요?|작아도고민,커도고민|까짓것,키우면될까요?|피가날정도로큰게아닙니다|발기부전,자연스럽게치료받으세요|정자와정액에대한몇가지진실|1등으로도착한정자가가장우월할까요?|효과적인남성의자위행위방법
[이런저런섹스이야기]섹스하다죽을확률

3.섹스이해하기
우리가섹스를하는이유|키스는제대로하십니까?|전희는얼마나하십니까?|우리는손을사용하는유인원입니다|오랄섹스,당신의창의력을보여주세요|피곤한데섹스까지해야하나요?|섹스만큼자위도중요합니다|남녀모두오늘부터케겔운동!
[이런저런섹스이야기]수술을하면섹스가지금보다좋아질까요?

4.삽입상태에서의체위
다양한체위보다중요한것|누구나하는남성상위,그래도남성상위|CAT,여성의오르가슴을위한남성상위|여성상위는여성상위답게|야성적이지만부드러울수있는후배위|항문섹스도괜찮습니다|가장좋은체위는?
[이런저런섹스이야기]섹스가지루해질때

5.피스톤운동=섹스의정석?
남성이피스톤운동을하는이유|여성도피스톤운동을원할까요?|생리중섹스에대한오해|조루와지루는당연한현상입니다|당신이조루이거나지루라면|조루를치료하는테크닉|조루를치료하는의학적방법|여성도조루와지루가있을까?
[이런저런섹스이야기]가끔은무서운늦바람

6.사정과오르가슴
오르가슴을느낄때여성의반응|완전한여성과완전한남성?|싸는기쁨vs.쪼는기쁨|기적의오르가슴|섹스에서의절대강자는여성입니다|섹스후잠이잘오나요?|흥분이해소되지않아생기는부작용|오르가슴장애치료의시작|섹스의시작과끝은언제일까요?
[이런저런섹스이야기]다이어트와성만족도

7.힘든섹스는이제그만!
섹스를받아들일수없는고통|시원한우물물을맞이하는마중물처럼|윤활제,취향이아닌필수품|삽입섹스가힘든여러가지이유|조심스럽게다뤄야하는노년의성|섹스도구의다양한활용법|섹스가달라졌다면혹시?
[이런저런섹스이야기]섹스는몇살까지할수있을까요?

8.안심하고섹스하기
안다고생각하지만잘모르는피임|결코정확할수없는배란일계산법|세계적으로가장보편적인피임법,먹는피임약|비상상황에서만사용해야하는사후피임약|정자를죽이는피임법,살정제|여성이선택할수있는장기간피임법|심사숙고해야하는영구피임법|피임의정석,콘돔
[이런저런섹스이야기]몇살때부터섹스를해도될까요?

9.성생활과관련된질병
누구든걸릴수있는성병|콘돔으로도막을수없는성병이있다면|섹스로전염될수있는B형간염|성생활과관련되어발병하는자궁경부암|연가시같은헤르페스
[이런저런섹스이야기]임신중섹스와자궁적출후섹스

마무리하며
참고문헌및추천자료

산부인과의사가들려주는섹스이야기
어젯밤남편과섹스를했는데외음부가부은것같다면,애인과섹스를할때마다피가난다면,새로사귄애인과섹스를시작한후부터질주위가가렵다면…몸에이런불편함이생겼을때여성이찾아갈수있는곳은어디일까?상당수의여성이어디에도털어놓지못하고자연치유가되기를바라며살아가지만,결국가장신뢰하고찾아갈수있는곳은산부인과병원이다.이책의저자이금정은산부인과의사다.저자역시처음에는질병자체를검진하고처방하는것에집중했지만,증상의원인에대해문진하고대화하는과정에서상상외로많은여성들이남에게말하지못하는성생활의어려움을겪고있음을알게되었다.
질입구에만성염증이생긴여성은무턱대고삽입하는남편과의섹스에질려이젠섹스도남편도싫고두렵다고했고,손가락보다얇은질경을질에넣는것조차아파한여성은유년시절성폭행을당한경험이있었다.폐경이후질건조증이생겨관계가더힘들어진여성은그것도모르고남편이페니스에보형물을넣고왔다며진저리를쳤고,질분비물이많아져엄마와찾아온딸은성병에걸린상태였다.잠자리의불편함을털어놓다가급기야눈물까지보이는수많은여성을접하며저자는무언가크게잘못되었다는생각을했고섹스에대해본격적으로공부하기시작했다.이책은저자가갖고있는인체에대한의학적지식과다양한책과관련논문을통해얻은인류학적이고인문학적인정보들,생생한임상경험과상담사례를녹여집필한성생활백서다.

섹스도제대로배워야한다
저자는젓가락질도배워서하면서섹스는왜제대로배울생각을하지않느냐고묻는다.섹스가처음부터힘들고재미없었다는사람은스키를배우지않고산정상에서스키를탄사람과같다는것이다.섹스가재미없고마지못해하니몸도불편하고남편과의관계도힘들다며눈물짓는여성들중상당수가‘그냥이대로살아야할것같다’고한다.그냥이대로살기로한다면계속힘들게살거나중요한즐거움을모르고사는것이다.저자는지금까지는그렇게살았으니이제부터는다르게살아보자고권유한다.발기부전이나조루증을겪고있는남성은이제남자로서의삶이끝난것처럼낙담하거나배우자와터놓고대화하지않은채비뇨기과를찾는다.남녀모두왜자신을위해,또배우자를위해섹스를배우려고하지않는가?아프거나힘들지않게할수있는방법,더재미있게할수있는방법,파트너를정말로만족시킬수있는방법,내몸의단점을극복할수있는방법이있는데왜알려고하지않는가?

이제거꾸로하자
책제목인‘거꾸로섹스’는지금까지해온섹스방식이재미가없다면이제거꾸로접근함으로써재미를찾자는의미다.우리가주로하는섹스방식은당연히그렇게해야하는것처럼보이지만사실은이유와목적이있다.인간만큼성기가큰동물도없고,발정기없이늘섹스를할수있는동물도없으며,인간만큼오래피스톤운동을하는동물도없다.선사시대에맹수의공격에노출되는위험을감수하면서인류가피스톤운동을오래하려고한이유는무엇일까?왜어떤사람은한가지체위만고수하고어떤사람은체위에계속변화를주면서현란한섹스를하려고할까?왜그는내가피곤할때만섹스를원하는걸까?왜내아내만목석같이구는걸까?그이유를알게되면당연했던것이당연하지않았음을알수있고,어쩔수없다고포기했던일도되돌아볼수있다.
지금섹스가만족스럽지않다면테크닉을연마하는것보다섹스에대한생각을바꾸는것이더절실하다.이책을읽고섹스에대한생각에변화가생긴다면섹스방식에도변화가생길것이다.그동안의섹스가남성위주였다면이제부터는여성위주의섹스를하면된다.그동안밤에만섹스를했다면푹자고아침에섹스를하면되고,질삽입섹스만해왔다면이제부터는손과입을아낌없이사용하면된다.새로운기술이필요한것이아니라상대방을제대로볼수있는시선이필요하다.시선이바뀌고방식이바뀌면만족스럽지않았던섹스는과거로보내고지금부터는서로가즐거운섹스를할수있게될것이다.

이책은우리가본능을이해하고이를충족시키기위해알아야하는모든것을설명하고있다.남녀의몸에대한해부학적지식과이를통해알수있는핵심정보,여성이보편적으로원하는섹스전개방식,피스톤운동의허와실,각체위의핵심팁,남녀의오르가슴불균형극복방법,섹스통증개선방법,올바른피임법과성병예방법을섹션별로정리했다.또한수술을하면정말섹스가더좋아지는지,얼굴이예쁘면그곳도예쁜지,왜남자만복상사를하는지등섹스를둘러싼깨알같이궁금한이야기들도함께실었다.