허브로 가정상비약 만들기 자연이 준 최고의 선물 허브

로즈마리글레드스타

저자로즈마리글레드스타는35년이상의경력이있는명성있는허브전문가이다.그녀의저서로는《RosemaryGladstar'sHerbalRecipesforVibrantHealth》,《HerbsforNaturalBeauty,HerbalRemediesforChildren'sHealth》,《HerbalHealingforWomen》등이있다.작가는국제허브학술토론회와우먼허브컨퍼런스의책임자이며전통의학차협회공동창설자,비영리식물보호단체연합회의회장을맡고있다.2013년,저자는어메리칸식물학의원회의첫번째MarkBlumenthalHerbalCo

목차
CHAPTER1놀라운약용허브의세계로의초대
약용허브란무엇인가?
약용허브의효능
허브요법의혜택
부작용?
약이되는허브정원시작하기
CHAPTER2나만의허브치료제만들기
내부엌안에허브약국만들기
시럽
오일
연고
팅쳐
허브알약
허브목욕,습포제,컴프레스(compress)
복용량및허브치료제사용기간
CHAPTER39가지친숙한허브및향신료
바질(Basil)
붉은고추(Cayenne)
계피
마늘
생강
로즈메리
세이지
타임
강황
CHAPTER4안전하고효능좋은허브24가지
알로에베라
우엉
금잔화
카모마일(Chamomile)
별꽃
민들레
에키네이셔(Echinacea)
딱총나무(Elder)
히드라스티스(Goldenseal)
산사나무
라벤더
레몬밤(LemonBalm)
감초
양아욱(MarshMallow)
뮤레인(Mullein)
쐐기풀(Nettle)
귀리
페퍼민트
질경이
붉은토끼풀
성요한초(St.John’wort)
스피어민트
쥐오줌풀
서양톱풀(Yarrow)

출판사서평
지구상에존재하는가장오래도니치유시스템으로알려진허브치료법이역사는고대인류문명까지거슬러올라간다.오늘날에도여전히허브는민간요법으로널리사용되고있다.주류의학(대증요법)의눈부신과학적발전에도불구하고,식물을이용한치료기술과과학으로서의허브연구는여전히큰인기를누리고있으며,이에대한관심도점점증가하고있다.세계보건기구에따르면2008년세계인구의80%가전통의학으로질병을치료했으며,비용과이용의편의성등여러가지로상황이빠르게개선되고있다.
따라서많은사람들이...
지구상에존재하는가장오래도니치유시스템으로알려진허브치료법이역사는고대인류문명까지거슬러올라간다.오늘날에도여전히허브는민간요법으로널리사용되고있다.주류의학(대증요법)의눈부신과학적발전에도불구하고,식물을이용한치료기술과과학으로서의허브연구는여전히큰인기를누리고있으며,이에대한관심도점점증가하고있다.세계보건기구에따르면2008년세계인구의80%가전통의학으로질병을치료했으며,비용과이용의편의성등여러가지로상황이빠르게개선되고있다.
따라서많은사람들이약용식물에관심을갖게되고이에관해더많은정보를배우고자한다.그럼에도불구하고허브를이용한가정치료법을시도해보는것이불안하게느껴질수있다.허브란도대체무엇일까?안전할까?정말효과가있을까?허브를집에서기를수있을까?치료제를직접만들수있을까?언제,어떻게사용해야하나?쉽게시작할수있는가?하는궁금증등을바로이책에서는다루고있다.