오행생식요법 (생식은 알고 먹으면 약이 될 수도 있다 체질 맥 | 개정증보판)

김춘식

저자:김춘식



자연섭생법사회교육원



오행생식중앙연수원장역임.







박병렬/한의학박사,전원광대학교한의과대학장



음양과오행으로체질을분류하여체질에맞게먹도록한이상적인식사방법이오행생식요법이다.이는다른생식요법과는달리각개인의체질에맞추어생식과운동,호흡등을병행함으로써그효과가높다.또한자연과삼라만상그리고인간의삶에바탕을둔건강,질병,길흉화복까지내표한학문으로예방학면에서크게발전시켜야할학문이다.







권일찬/행정학박사,충북대학교사회과학대행정학과교수



오행생식요법은증상치료,국소치료를하지않고근본치료를하므로부작용이거의없다.또한자신의몸에맞는생식만먹으므로안전성이나용이성면에서불안을느낄필요도없다.오행생식요법은단순한요법이아닌사이언스과학이며의학이다.







장희두/가정의학과전문의



생식은먹기만하면건강의보증수표라고할수있다.무병장수로생명을연장하는길이다.어린이들은성인보다더자연에가깝기때문에생곡식의생명력이더빠르고정확하게전달되는것같다.생식을먹는어린이들가운데겨울철에감기걸려찾아오는환자는거의없다.

머리말
개정판에붙임

제1장자연의원리
1.삼태극(三太極)2.사상(四象)
3.오행(五行)4.육기(六氣)5.완성(完成)과표준(標準)

제2장장부론
1.육장육부론(六臟六腑論)2.음양론(陰陽論)3.허실론(虛實論)4.한열론(寒熱論)

제3장음양체질분류법
1.소양인2.태양인3.양명인4.궐음인
5.소음인6.태음인7.음양표준인

제4장오행체질분류법
1.목형체질2.화형체질3.상화형체질4.토형체질
5.금형체질6.수형체질7.오행표준형체질

제5장육장육부의강약판단법
1.체질에의한육장육부의강약판단법2.맥에의한강약판단법3.오계맥법(五季脈法)

제6장오행처방법
1.병치처방2.체질개선처방3.장수처방
4.기경팔맥에병이있을때의오행처방법5.한약의오행처방6.사맥과불치

제7장체질에따른궁합법
1.궁합이란2.음양오행체질에의한궁합3.찰떡궁합4.30대과부궁합
5.50대홀아비궁합6.친구동업자궁합7.40대과부궁합8.대인관계와오행체질

제8장증상별식이요법
1.고혈압2.당뇨병3.비만증4.관절염
5.두통6.요통7.위장병8.미친병
9.간질10.각종암11.견비통12.후천성면역결핍증(AIDS)
13.소변이상14.저능인15.감기16.기타

제9장오행섭생법
1.공기2.물과음식3.각종활동4.온도5.천기6.생명력

끝맺는말
부록1일상식품의육미분류표
부록2맥을조절하여병치하는한약의표준처방
부록3한약재의육미분류및한열분류표

▶개정증보판《오행생식요법》의특징







개정증보판《오행생식요법》에서는기존의《오행생식요법》에서다루었던내용,즉음양과오행으로체질을분류하여체질에맞는식이요법및운동법,호흡법등을소개한것외에도알지만표현하기가어렵다는맥보는방법(오계맥법)을상세히정리해놓았다.



또체질별궁합에대해서도자세히설명해놓고있는데음양오행체질분류법에근거해찰떡궁합,30대과부궁합,50대홀아비궁합,40대과부궁합,친구동업자궁합등으로나누고각궁합별특징과대처방법은물론이며,대인관계와체질과의관계등에대해서도자세히논하고있다.또한권말부록부분에는현맥,구맥,구삼맥,홍맥,모맥,석맥등의6개맥을조절하여병치하는한약의표준처방을추가로수록해놓아독자들에큰도움이되도록하였다.