버트헬링거,요하네스노이하우저(엮음)
저자버트헬링거BertHellinger는가족세우기치유법을창시한인물로,유럽에서가장혁신적이고선구적인정신치료전문가이자이분야최고의베스트셀러작가이기도하다.젊은시절선교사자격으로남아프리카의줄루족선교학교에서16년간근무하기도했다.교육가,정신분석전문가,신체중심치유사,그룹다이내믹치유사,가족치료치유사이기도한그는평생의경험과관찰에서얻은지혜를자신의치유작업안에고스란히담아내고있다.가족체적얽힘관계와해결책에관한지속적인관찰그리고헬링거접근법의품질보증마크가된가족세우기를통해서그는전세계수많은사람들의삶을치유로이끌어주고있을뿐만아니라가족치료분야의전문가들에게새로운접근법과수많은영감을제공해주고있다.
목차
감사의글4
책을시작하며6
1.완벽함은사랑이커가는데별매력이없다…남녀관계와관련된문제11
남자와여자는서로를필요로한다11/결속과그에따른결과11/세대를초월한얽힘과그해결책13/성관계의힘14/주기와받기16/배우자의가족과결혼하다17/부부가만날수있는운명19/부모의역할과부부관계의역학19
2.힘이되어주는사랑…부부15쌍을대상으로한3일간의세미나21
세미나의구조21/가족세우기에관한설명22/부부관계―삶의목표23/어린시절의트라우마가부부관계에투사되다24/관계에온전히몰두하다25/주기와받기사이의균형26/배우자재교육28/결혼으로이어지지않은관계는두사람모두에게상처가된다30
마틴:“이제너를나의자식으로맞아들인다31/가족을세우다31/낙태된아이를매개체로남자와여자는서로에게묶여있다38/해결책은당신의영혼안에자리잡고있다40/과거의남녀관계에서여러차례낙태를경험하다41
실비아:“당신과함께라면저는여자가될수있어요”45/어머니와조화로운관계에있는여자가남자에게더매력적이고,아버지와조화로운관계에있는남자가여자에게더매력적이다52/“엄마,제가엄마를대신해서이일을할게요”52/부모에게비난의화살을쏘다54/부모를거부하는행위는자신은물론배우자를거부하는행위이다60/사위와장모사이의나쁜감정61/두사람이비난을나누어지고갈때함께하기가수월해진다63
다니엘레:“제가머무를수있도록저를꼭잡아주세요”68/어머니의영향권안에놓여있는딸75
마티아스:“이제저는당신을제아버지로받아들입니다”80/배우자의현재모습,이보다더나을순없다85/헤어짐86/둘중한사람은자녀를원하고다른사람은원하지않을때87/대개상황은사람들이말하는것과반대일때가많다88
스티븐:“저는아빠곁에머물거예요”94/“우리가새롭게시작할수있는기회를허용합시다”101/너무쉬운해결책은모욕처럼여겨진다102/복수를하기위한방법으로꿈얘기를하다102
사라:“엄마,제자리는바로여기엄마옆이에요”105/동일시의해결111/원래가족에서기인한얽힘을인정할때부부는좀더나은방식으로교류할수있다113/호기심은머리에서기인한다114/행복의뒤를쫓아다니다116/화해를막는가장큰장애물은내가옳다고믿고있는배우자이다118
카타리나와게오르그:“저희두사람을다정하게바라봐주세요”125/승리와패배가부부관계를파괴시킨다133/“내가치관은옳고,당신가치관은틀렸어요”135/자녀와부모의욕구가만나는지점139/부탁하기140
휴와사브리나:“이제당신을제남편으로받아들이고자합니다”145/배우자와의관계가부모역할보다우선이다151/부모를거부하는사람은자녀들에게줄수있는게별로없다152/이혼후의재혼과자녀들152/“우리부부관계에대해내가슴깊은곳에서희망하는것은”153/과거의배우자앞에서절을하면요통이사라질수있다154/모순에대처하는법155/승리자가패배한사람이다156
라틴:“벽에부딪친것같아요”157/결속과사랑161/“당신에게기회를줄게요”162/남녀가자기자리에대해감정적투자를할때164/문제를묘사하고설명함으로써문제를지속시킨다164
브리짓과크리스토퍼:“우리의첫아이가죽었어요”166/사산아를당신의가슴안으로받아들입니다177/죽음에대한동의178/죽은아이가그저평범하게가족안에머물수있도록해주면된다180/그가당신에게무언가빚을지고있군요181/새로운이미지가당신안에서작용할수있도록허락하세요182/당신은나에게누군가를떠올리게해요183/사랑으로부터잠시휴식184/말다툼은부부사이에자기공간을만들기위한방법이다186/좋은것은물론나쁜것의경우에도균형을맞추어야한다187
할과마리온:“나는알고있었어요”190/가족세우기세션은다음행동위한처방전을제공하지않는다197/행동하기전세션의효과가내면에자리잡을수있는시간을주라199/상황이나아지기전에더나빠질수도있다200/모든행위는결과를동반하게마련이다201/아이가없는부부202/“당신은살고싶으세요?”203/갇혀있는듯한느낌205/발대신에날개206
버나드:“엄마,저는아버지곁에서있을거예요”208/움켜쥐고있는것은무엇이든잃게된다215/교류는바라보는것으로시작된다216/“저는아버지가그리워요”217
알렉산드라:“저는사생아예요”220/부부관계는죽어가는과정과같다224/사랑,그리고사랑의질서225
3.사랑과고통227
성공적인부부관계227/사랑으로이어진부부관계에대한염원227/눈먼사랑대깨어있는사랑228/뿌리230/차이를존중하다230/사랑의완성231/주기와받기의한계233
부부관계에서의사랑과질서234/사랑은가족체적질서와의연관성속에서만모습을드러낸다234/사랑으로맺어진관계안에도서열의질서가존재한다234/세번째결혼에서태어난자녀236/혼외정사로태어난자녀237/자녀가없는부부의돌려주기238/결혼하지않고지속되는장기간의동거238
부부간의신뢰와불신240/남편의‘연애사건’240/부부간의신뢰란사랑의결과여야한다/241/버림받는것에대한두려움242/혼외정사에대한고백243/혼외정사에대해구하는용서244/용서는우월감을내포한다244/화해와새로운시작245/결혼반지246
올바른헤어짐의미학247/둘사이가끝났을때247/삶은계속된다249/독립성250/헤어짐의고통252/일시적인것에고하는작별252
4.특별한주제들255
과거의성관계는비밀에부쳐져야한다255/불임256/부모가되는계획259/어떤것은그저주어진다259/사산아260/유산261/친자확인검사261/이혼한부모도여전히부모다262/이혼후에자녀들을누가키우는게나은가?263/제외당한부모264/잘못된궤도266/이중전환267/낙태와죄책감268/경구피임약271/나이차이가큰사람과의결혼272/쌍둥이와의결혼273/사랑으로기다리기273/거리를둔관계275/결속은풀리지않는다277/결혼이늘최상의해결책은아니다278/결혼장부280/내려놓음282
5.특수한상황에처한커플들283
삼각관계283/동성애297/동성애의운명308/동성애자가바뀔가능성310/동성애적사랑과존중311/사고312/정신질환320/알코올중독322/“내게허락된시간동안당신과함께머무를거예요”324/다른사람의자녀325/균형의필요성338/더높은단계에서의균형이루기342/인공수정과입양이부부관계에미치는영향345
6.사랑과죽음345
우리는죽은자들사이에서걷고있다345/죽은사람들을존경하다347/죽음의눈을들여다보다348/죽은사람들을추모하다350/이별이후발생한자살351/첫사랑을기억하다352/사별352/일몰353/그너머를향하여353
옮긴이의말360
출판사서평
지금까지와는전혀다른눈으로,커플문제를바라본다
의뢰인:“지난밤에잠을잘수가없었어요.저희두사람,긴시간논쟁을벌였는데결국싸움으로끝나고말았어요.”
헬링거:“논쟁이란대개그렇게끝날수밖에없어요.그러니까논쟁은최대한짧게하는게좋아요.대개사람들은자기도믿지않은내용을상대방이믿게하려고논쟁을합니다.배우자가자기의견을고수하게내버려두세요.당신의견이라고해서결코더낫지않아요.단지서로다를뿐이죠.”
부부를위한가족세우기familyconstellati...
지금까지와는전혀다른눈으로,커플문제를바라본다
의뢰인:“지난밤에잠을잘수가없었어요.저희두사람,긴시간논쟁을벌였는데결국싸움으로끝나고말았어요.”
헬링거:“논쟁이란대개그렇게끝날수밖에없어요.그러니까논쟁은최대한짧게하는게좋아요.대개사람들은자기도믿지않은내용을상대방이믿게하려고논쟁을합니다.배우자가자기의견을고수하게내버려두세요.당신의견이라고해서결코더낫지않아요.단지서로다를뿐이죠.”
부부를위한가족세우기familyconstellations세미나에서버트헬링거와의뢰인사이에오간대화의내용이다.헬링거의접근법은청중의상식을뒤엎을때가많다.때로는놀라움을불러일으키기도하고,때론우리를불편하게하거나깊은생각속에빠뜨리기도한다.가족세우기장에드러난이미지들이반영하고있는진실,즉사실뒤에숨어있는‘진실’을있는그대로보여주기때문이다.
위의대화에서도보듯이가족세우기기법은문제의당사자들이오랫동안이어온사고와행위의패턴을한눈에보여주면서,치유의문구나해결의이미지를통해그동안막혀있던에너지가다시흐르고그결과로치유가일어나게하는놀라운치유기법이다.이는이책의저자인버트헬링거가정신분석,게슈탈트이론,교류분석과가족치료를통합해서만든심리치료기법으로,현재는세계40개국이넘는나라에서상담가,심리치료사들이개인의심리,신체적문제,대인관계의어려움,가족간의갈등등다양한원인을치유하는효과적인방법으로사용하고있다.특히독일에서는한집걸러한집에서이를체험해보았을정도로보편화되어있다.
가족세우기기법에서는기본적으로,가족중에사고나질병,심지어유산流産으로인해죽은사람이나,입양,이혼,전쟁의경험,범죄사건의희생자나가해자,또는가족으로부터소속될권리를박탈당했거나존중받지못한사람이있는경우가족중다른사람이무의식중에그역할을대신하려고하면서가족구성원간에‘역할의얽힘현상’이빚어지며,이로인해우리가살면서겪는관계의어려움이나잘못된패턴의반복같은문제가비롯된다고본다.
가족세우기과정은,의뢰인및의뢰인의가족중문제와관련이있을법한인물들의대리인(이들은의뢰인의문제나가족에대해아무런정보도없는사람들이다!)을직관에따라‘장場’안에세운뒤,이들이보이는감정적반응(실제로대리인중에는울거나소리를지르기도하고신체적으로통증을느끼기도한다)을보면서감추어져있던‘진실’을찾아내고,이로써의뢰인스스로그‘얽힘’으로부터자유로워지도록이끄는방식으로이루어진다.
이책에서는이같은가족세우기치유사례중부부나연인같은커플들의관계에서생기는문제들만을집중적으로다루고있다.15쌍의커플들과사흘동안진행한워크숍내용들을중심으로하면서,독일과오스트리아,스위스,미국등지에서180쌍의부부들을대상으로진행해온수많은워크숍사례중중요한것들을주제별로일목요연하게정리했다.그런점에서이책은“부부등커플관계에서발생하는문제들의근원으로데려가는여정이자,그근원의자리에서부부문제를치유해가는보고서이며,성공적인현재가족을만드는근본매뉴얼”(‘옮긴이의말’중에서)이라고한마디로말할수있다.
이책에서는커플관계에서생길수있는중요한문제들을모두다루면서,그것들이각기치유의장場안에서어떻게해결의이미지를찾아가는지생생하게또경이롭게묘사하고있다.치유사로서헬링거가그들문제의원인을분석하거나어줍잖은공감으로위로를해준다거나하는경우는없다.해결책은명쾌하게제시되고,그것은영혼의차원에자리를잡고변화를일으키기시작한다.심지어이러한변화를위해애써뭔가를할필요도없고,당장원하는결과가나타나지않는다고걱정할필요도없다고그는말한다.
“가족세우기작업은습관화된패턴을휘젓고뒤흔들어버리거든요.간혹상황을과거방식으로되돌려서안정을되찾고싶은열망이영혼안에존재하기도합니다.그런경향이승리해서과거의평화로움이복귀하기도하지요.하지만그런평화는아무것도움직이지않는무덤속의평화와같겠지요.그러니까내적과정이결실을맺는데그만큼긴시간이걸릴수도있다는말이죠.그속도를빠르게하려는시도는성장과정을방해하는역할밖에못합니다.”(247쪽)
왜,우리는고통스러운사랑을하고있을까?
이책에서다루어지는주제들은이런것들이다.먼저,주기와받기사이의불균형심화로문제가생긴경우,어린시절원래가족안에서생긴트라우마가현재부부관계에투사되어문제를일으키는경우,원래가족에서익힌가치관의차이들로인해문제가생긴경우,부부관계보다부모자식관계를우선시함으로써커플간에문제가생긴경우,남편의외도와버림받는것에대한두려움으로문제가생긴경우같은일반적인문제들이있다.또이혼후의자녀양육문제나낙태와죄책감의문제,나이차이가큰사람과의결혼에서생기는문제,삼각관계?동성애?알코올중독?인공수정과입양같은특수한상황에서생기는문제같은특별한주제들도있다.
헬링거는사랑은받는것과주는것이동등하게이루어질때성장한다는점을강조한다.두커플사이에는사랑의균형을유지하려는욕구가자연적으로발생하는데,남자가여자에게사랑을표현하면여자는고마운마음에조금더얹어서그마음을남자에게표현하고,남자는또다시사랑하는마음을조금더얹어여자에게돌려주는식이다.이렇게조금씩더커지는긍정적인교환관계를형성하게된다고말한다.하지만상대방이되돌려줄수있는것보다더많이준다면이는상대방을압박하는결과를빚고결국은사랑의흐름이멈추고만다.
한사람이상대방에게상처를입혔을경우에도마찬가지로상처를받은쪽은균형을유지하기위해,그리고자신의분노가정당하다고여기기때문에조금더얹어상처를돌려주게된다.하지만이경우에는긍정적인교환이아닌부정적인교환관계가형성되고만다.이를해결하는방법은긍정적인교환에서는조금더얹어줌으로써행복을키워갔다면,부정적인교환에서는조금씩덜돌려주는것으로점차상처와분노를줄여가는것이다.
헬링거는“사랑의완성이란온전한주기이며온전한받기”(287쪽)라고말한다.그리고이러한온전한주기와받기가가능한경우는여성은자신의어머니와친밀한관계를맺고있고남성은자신의아버지와친밀한관계를맺고있을때비로소가능하다고강조한다.“부부관계에서한쪽이상대방에게주고자할때는상대방이돌려줄수있는정도에맞춰서주어야합니다.……완벽한결합은상대방이줄수있는것을내가필요로하고,상대방이필요로하는것을내가줄수있다는사실을두사람다인정할때만가능합니다.둘중한사람이아무것도필요로하지않은것처럼행동하거나다른사람의욕구를차단하려고들때,남녀간의주고받음은중단됩니다.”(289쪽)
그는또부모노릇이결코부부관계보다우선할수없다는점을강조한다.이전관계가나중관계보다중요하기때문이다.이처럼사랑으로맺어진관계안에도서열의질서가존재한다는것이그가오랜동안관찰한결론이다.“부부관계가부모자식관계보다우선합니다.남자는부인에