Description
배우 문숙, 몸과 마음의 치유를 찾다!
『문숙의 자연 치유』는 화려한 배우의 삶을 떠나 집착과 욕망마저 내려놓은 채 ‘자유로운 존재’로 살게 되기까지, 배우 문숙이 자신이 걸어온 길과 그 길 위에서 깨달은 이야기를 속 깊게 풀어 놓은 책이다. 그녀는 명상과 요가를 만난 것이 자기 인생을 바꾼 ‘획기적인 사건’이었으며, 이때부터 밖이 아니라 ‘안을 향해’ 나아가기 시작했다고 말한다. 이후 음식의 중요성을 절감하면서 매크로바이오틱, 아유르베딕 식이요법, 음양오행식 등 자연 치유식 공부도 전문적으로 하게 된다. 그 경험을 살려 '있는 그대로'의 모습을 하고서 자연스런 삶, 자유로운 삶이란 어떤 것인지, 진정한 자신을 만나는 데 명상과 요가, 음식이 어떤 도움을 주는지 등을 아낌없이 조언한다.
그녀는 최근 마우이의 오두막에서 떠나와 복잡한 서울 한복판으로 돌아왔지만, 여전히 '마음의 평화'를 위해 노력하고 있다고 한다. 방송과 강연, 인터뷰 등 바쁜 일정을 소화하면서도 오전에는 주로 묵언으로 지내고, 일주일에 하루는 사람을 만나지 않는, ‘홀로 있는 시간’을 보내며 여전히 ‘참나’를 향한 마음의 고삐를 늦추지 않고 있다는 것. 그런 그녀의 모습은 마음의 평화를 유지하는 것이 얼마나 중요한 것인지, 자신을 사랑하고 소중히 여기는 마음이 어떤 영향을 끼치는지 절실하게 느끼게 된다.
그녀는 최근 마우이의 오두막에서 떠나와 복잡한 서울 한복판으로 돌아왔지만, 여전히 '마음의 평화'를 위해 노력하고 있다고 한다. 방송과 강연, 인터뷰 등 바쁜 일정을 소화하면서도 오전에는 주로 묵언으로 지내고, 일주일에 하루는 사람을 만나지 않는, ‘홀로 있는 시간’을 보내며 여전히 ‘참나’를 향한 마음의 고삐를 늦추지 않고 있다는 것. 그런 그녀의 모습은 마음의 평화를 유지하는 것이 얼마나 중요한 것인지, 자신을 사랑하고 소중히 여기는 마음이 어떤 영향을 끼치는지 절실하게 느끼게 된다.
북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기
- 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
- Window7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.
문숙의 자연 치유
$16.00