홈메이드 음료 첨가물 걱정없는 주스

홈메이드 음료 첨가물 걱정없는 주스

$12.00
Description
이제 집에서 건강하고 맛있는 음료를 즐기자!
첨가물 걱정없는 홈메이드 음료 만들기『홈메이드 음료』. 건강하고 맛있는 음료를 집에서 만들어 즐길 수 있도록 도와준다. 네이버 블로그를 통해 건강한 먹을거리를 선보이고 있는 두 저자가 엄마의 마음으로, 주부의 마음으로 홈메이드 음료를 소개한다. 건강에도 좋고 맛도 있으며, 누구나 공감할만하고 감각 있는 메뉴들, 오랫동안 사랑을 받아온 전통음료들로 구성되어 있다. 홈메이드 특유의 번거로움 없이 빠르고 간단하게 만들 수 있는 레시피를 담았다.
이 책은 탄산음료와 시판주스 대신 건강하고 맛있는 홈메이드 음료를 원하는 사람들을 위한 레시피를 소개한다. 첨가물 없는 탄산음료 에이드, 카페보다 맛있는 홈메이드 스무디, 달콤하고 다양한 과일 디저트, 시원하고 건강하게 즐기는 티, 맛과 영양을 모두 고려한 주스로 나누어 다양한 레시피들을 담았다.
저자

강지연,이시내

목차

목차
Part1.첨가물없는탄산음료,에이드
1.패밀리레스토랑대표메뉴오렌지에이드
2.피부를탄력있게딸기에이드
3.다이어트가걱정된다면자몽에이드
4.갈증해소더없이좋은수박에이드
5.상큼한?맛을원해레몬에이드
6.유산균이듬뿍막걸리에이드
7.살짝분위기내고싶을때와인에이드
8.감기예방에좋은감귤에이드
9.해독작용이뛰어난매실에이드
10.당뇨병을예방하는체리에이드
11.알칼리이온음료부럽지않은참외에이드
12.새콤달콤졸음이싹달아나는오미자에이드
13.심장을건강하게지켜주는메론에이드
14.사이다대신마시는유자에이드
15.두통을없애주는페퍼민트에이드
16.머리부터발끝까지예뻐지는녹차에이드
17.신장을튼튼하게해주는복분자에이드
Part2.카페보다맛있는홈메이드,스무디
1.새콤달콤누구나좋아하는딸기스무디
2.이보다부드러울수없다바나나두부스무디
3.노화방지슈퍼푸드블루베리스무디
4.몸속구석구석을건강하게키위스무디
5.눈을밝게해주는파인애플망고스무디
6.요로관련질병을예방하는베리베리스무디
7.스트레스를풀어주는오렌지파프리카스무디
8.신장과비장을튼튼하게단호박밤스무디
9.피지를조절해주는사과브로콜리스무디
10.진하게고소하고달콤한맛미숫가루바나나스무디
11.기미를예방하는홍시스무디
12.열대과일의맛을한번에느끼는트로피칼스무디
13.강력한항산화효과체리복분자스무디
14.섬유질을보충해주는메론바나나스무디
15.스마트한다이어트를위해바나나두유스무디
16.든든하게한기를채워주는고구마스무디
Part3.과일의달콤하고다양한변신,디저트
1.가볍고상큼한후르츠펀치
2.누구나손쉽게과일파르페
3.한번맛보면빠지는부드러움과일요거트
4.새콤달콤한부드러움더블베리요거트
5.손님접대의왕스파클링푸루트쿨러
6.스페인의맛을느껴봐샹그리아
7.사각사각상큼한얼음오렌지셔벗
8.기력을회복시켜주고열독을풀어주는홍시셔벗
9.상큼하고생생한컨디션에는사과셔벗
10.열이많거나갈증이심할때개운한배셔벗
11.어른들만먹는간식와인셔벗
12.사과의특별한변신그린티애플스파이시드링크
13.몸도,기분도답답할때진저에일
14.진하고달콤한각성제아이스초코
15.젊음을되돌려주는석류아이스티
16.편하고건강까지챙기는석류펀치
Part4.시원하고건강하게즐기는,티
1.나쁜것들은몸밖으로곶감냉차
2.상큼하고시원한맛이좋아레몬냉차
3.답답한목을시원하게생강냉차
4.속을시원하게하는천연소화제귤피냉차
5.목감기를예방해주는배꿀냉차
6.엿기름티백으로초간단완성하는식혜
7.더부룩한속까지시원해지는수정과
8.녹차를부드럽게즐기는아이스녹차라떼
9.달콤하고부드러운맛아이스고구마라떼
19.머리를똑똑하게해주는아이스마라떼
11.카페음료부럽지않은아이스애플시나몬라떼
12.아이스티의정석레몬아이스티
13.사과의은은한향을즐기는애플아이스티
14.지친하루를풀어주는달콤한맛타이아이스티
15.여자들이예뻐지는석류아이스티
16.달콤하고부드러운한낮의여유아이스밀크티
17.탈모걱정이제안녕검은콩냉차
Part5.맛과영양을모두생각해서,주스
1.아침대용으로든든하게딸기바나나주스
2.소화를도와주는파인애플파파야주스
3.빈혈이여안녕키위시금치주스
4.활성산소제거하는사과주스
5.반질반질매끈한피부망고파프리카주스
6.항암효과가뛰어난메론오이주스
7.신진대사를활발하게한라봉감귤주스
8.기관지를튼튼하게해주는배바나나주스
9.수분듬뿍촉촉한피부수박참외주스
10.다이어트엔최고키위양배추주스
11.위장기능을강화하는자몽적채주스
12.피로회복에좋은토마토매실주스
13.혈관을깨끗하게체리토마토주스
14.알레르기를가라앉혀주는알로에주스
15.변비를해결해주는파인애플바나나주스