굿바이 쓰리퍼팅 골프 퍼팅 한 타만 줄여도 당신은 이미 싱글

굿바이 쓰리퍼팅 골프 퍼팅 한 타만 줄여도 당신은 이미 싱글

$13.00
Description
퍼팅 명수들의 비법을 공개한다!
일반 골퍼뿐만 아니라 주니어 선수들, 프로 지망생 그리고 퍼팅으로 어려움을 겪고 있는 프로 선수들을 위한 지침서『굿바이 쓰리퍼팅』. 이 책은 세계 유명 프로들의 퍼팅 기술부터 심리적 긴장감을 완화하는 방법까지 퍼팅의 핵심 비법을 그림과 함께 자세하게 정리하였다. 눈과 어깨, 팔, 허리, 무릎의 위치가 중요하다는 것을 알려주고, 정확성을 높이는 그립의 기본자세와 부드럽게 결정되는 스트로크의 기본자세, 라인 읽는 법, 정신력을 강화하면 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 다는 것을 강조하는 등 다양한 퍼팅의 비법을 공개한다. 복잡한 퍼팅 이론을 버리고 자신만이 할 수 있는 방법으로 퍼팅의 즐거움을 맛보고, 골프 실력을 성장시킬 수 있도록 도와준다.
퍼팅이 골프에서 중요한 영역을 차지하고 있지만 많은 사람들이 연습이 지루하고 재미없다는 이유로 연습을 제대로 하지 않고 있다. 퍼팅에 자신감이 붙으면 어프로치가 조금 나빠도 어떻게든 잘 마무리 할 수 있다는 편하나 마음을 가질 수 있으며, 그렇게 하면 어프로치도 좋아진다. 저자는 진정한 상급자가 되기 위해서는 반드시 퍼팅 연습을 제대로 해야 한다는 것을 강조하며, 이 책을 통해 퍼팅과 관련된 힌트를 얻어 골프 실력을 향상시키길 바라고 있다.

저자

라이프엑스퍼트

저자라이프엑스퍼트(LifeExpert)는다양한분야의전문가들이모여현대인의일상을풍요롭게해주는노하우를연구하고집필하는두뇌집단이다.골프를즐기는사람들가운데퍼팅을어려워하는이들이많은현실을보고단기간에퍼팅실력을끌어올려주는핵심비법을엄선한책을집필하게되었다.자세잡는법부터정신을강화하는법까지,전세계퍼팅명수들의비결을한눈에보면서빠른시간에퍼팅의명수가될수있는방법을터득하도록구성되어있다.

목차

감수의글-가장단순하고명쾌한퍼팅방법
여는글-누구나평균퍼트수30이하가될수있다
Round1다시한번확인하자퍼팅의기본자세잡기
어깨와팔에불필요한힘이들어가지않는다
어깨,팔,무릎라인을그린면과평행으로유지한다
어깨와양팔로‘오각형모양’을만들어라
부드럽게스트로크할수있는‘머리의위치’를찾아라
스탠스를좁게하면스트로크가부드러워진다
볼의위치는퍼터가통과하는최저점이다
볼의위치는‘눈바로밑’으로한정하지않는다
양어깨와눈은라인에평행하게
휘어지는라인은스폿과볼을연결한선과평행으로
스탠스는경사에따라
오른손으로퍼터페이스를세트한다
볼과퍼터의페이스는딱붙인다
기분만큼은핸드퍼스트자세를취한다
롱퍼트는7~8미터퍼트때보다상체를더세운다
빠른그린에서는퍼터를매단다는느낌으로한다
Round2정확성이높아진다그립의기본자세잡기
그립은양손바닥으로감싸듯잡는다
왼손손등은타깃을향한다
그립을잡는강도는너무약하지도너무강하지도않게
그립의강도는스트로크중에바꾸지않는다
오른손검지를펴면방향성이좋아진다
왼손검지를펴면왼쪽손목을고정할수있다
양쪽손목을아래로꺾으면손목사용이어려워진다
어프로치때와같은그립으로하면부드럽게스트로크할수있다
숏퍼트가약한사람은크로스핸디드그립으로해본다
Round3볼이굴러들어간다스트로크의기본자세만들기
어깨와양팔로만드는삼각형(오각형)을유지한다
왼쪽손등은스트로크중에는완전히고정해둔다
어떤상황에서도프리샷루틴을지킨다
연습퍼팅은라인에직각으로서서한다
볼에페이스를맞췄다면순식간에스트로크를개시한다
포워드프레스를하면백스트로크를부드럽게시작할수있다
시작전에퍼터의솔을작게상하로움직여본다
스트로크의궤도를너무의식하지않는다
루틴에서임팩트까지같은리듬감으로플레이한다
퍼팅도어프로치도같은템포로
백스트로크는왼쪽어깨를밀고,다운스트로크에서당긴다
단전에기를넣고스트로크를한다
백스트로크는가능한작게
팔로스루는백스트로크의2배
스트로크중에왼쪽어깨는절대열지않는다
시선과어깨는수직으로움직인다
슬라이스라인에서는페이스를열지않는다
아무리빠른그린에서도임팩트만은늦추지않는다
오르막숏퍼트는세게친다
짧은퍼트는볼의브랜드네임을보고친다
짧은퍼트가들어가지않을때는백스트로크를2배로한다
롱퍼트의스트로크는‘인투인’으로
Round43퍼트와안녕을고한다거리감을익히는기본힌트
홀을43센티미터지나치게쳐라
볼이굴러가는스피드를떠올린다
거리감은임팩트의강도로조절하지않는다
친다음에는볼의흐름을눈에새긴다
내리막이나오르막퍼트는홀의위치를앞뒤로이동시킨다
퍼팅이짧은날은홀뒤에가상홀을설정한다
롱퍼트에서3퍼트하지않으려면오르막퍼트를남긴다
롱퍼트는거리를2~3등분하여거리감을익힌다
롱퍼트에서는하반신을사용해도된다
롱퍼트에서는스탠스폭을넓게한다
초특급롱퍼트는어프로치샷의이미지로
롱퍼트에서는핀을뽑지않는다
내리막의빠른퍼트는그립을단단히잡는다
내리막의빠른퍼트는퍼터의토우로친다
2단그린의1층과2층은모두평평하다고할수없다
2단그린의오르막은언덕을올라가는스피드를떠올린다
2단그린의내리막은언덕앞에서볼을멈출작정으로
2단그린에서는계단차를거리로대치한다
오전과오후는터치가달라야한다
비가올때경사는적게보고,터치는강하게
Round5더이상방황하지않는다올바른라인읽기의힌트
그린에올라가기전에라인을대강읽어둔다
빗나가기쉬운라인과잘맞는라인의공식
그레인(잔디결)을읽는기본공식
그레인과경사의‘이차방정식’푸는법
홀주변그레인을꼼꼼하게읽는다
홀을43센티미터오버할만한터치로라인을읽는다
‘홀한개정도슬라이스’의함정
홀의입구는정면으로한정할수없다
라인은밑에서본다
라인은높은곳사이의낮은쪽골에서본다
롱퍼트라인은마지막2미터를꼼꼼히읽는다
브레이크포인트를떠올린다
퍼터의페이스는스폿에맞춘다
마지막으로목표를볼때머리를들지않는다
마지막으로스폿을봤다면절대로홀은보지않는다
숏퍼트의타깃은작게
타깃을2초동안응시한다
스트로크중에는볼의뒤를계속주시한다
볼을응시하지말고어렴풋이본다
스네이크라인은라인을역행한다
경사를적게볼지많이볼지는그날의컨디션으로
어차피빗나갈것이라면‘프로라인’으로
라인읽는일에너무신경쓰지않는다
Round6프레셔에지지않는다멘탈강화를위한힌트
어떤퍼트도쉽지않다는생각으로
‘3퍼트하지않겠다’가아닌‘반드시넣겠다’는생각으로
3퍼트를하더라도자책하지않는다
중심에맞추는데만집중한다
숏퍼트에최대한집중한다
평상시에도나이스퍼트장면을떠올린다
퍼팅을하기전에자신에게말을건다
맨처음3홀은‘저스트터치’를하도록노력한다
최초의숏퍼트만은강하게친다
1미터퍼트라도라인상의중간점을찾는다
먼저해서좋을때와나쁠때
파퍼트는보기퍼트라고생각하라
퍼팅에대한타인의의견은무시한다
흥분되는퍼트는홀의왼쪽을노려라
퍼팅에대해고민하지않는다
‘내가세상에서가장퍼팅을잘하는사람’이라고자만하라
Round7점점실력이좋아진다올바른연습법을위한힌트
①라운드전연습그린
연습그린의첫퍼팅에모든신경을집중한다
‘빠르다’‘느리다’라는동료의의견은무시한다
연습그린에서‘오늘의5미터’터치를만든다
연습그린은끝을사용한다
퍼터로풀샷을했을때의거리를확인해둔다
한번칠때마다타깃을바꾼다
연습그린에서도루틴을지킨다
연습그린에서는홀을겨냥하지않는다
연습그린에서는볼을한개만사용한다
연습그린의타깃은작게
연습그린의마무리는숏퍼트의‘연속컵인’
②스트로크가좋아지는연습
롱퍼트와숏퍼트를번갈아친다
오르막1컵훅라인을반복해서친다
그립앤드를배꼽에붙이고연습스윙을한다
백스트로크없이스트로크를한다
왼손만으로스트로크를하면방향성이좋아진다
‘티펙게이트’를통과시킨다
2개의볼을동시에친다
오른손만으로스트로크를한다
헤드업방지를위해티펙을꽂는다
왼쪽눈을감고스트로크를한다
③거리감과터치가좋아지는연습
거리감을갖는스타일을알아낸다
같은거리를반복해서친다
거리를말하면서스트로크를한다
볼이아닌타깃을보면서스트로크를한다
스트로크를한순간에결과를예상한다
강한퍼트와저스트터치퍼트를반복한다
④집에서할수있는연습
퍼터가운데로볼을치는연습
벽에머리를대고스트로크를한다
거울앞에서스트로크를한다
질리지않는연습기구를사용한다

출판사 서평

퍼팅이스코어에미치는영향은매우크다.골프를하는사람들은누구나퍼팅의중요성을알고있다.그러나퍼팅연습을꾸준히하는사람은드물다.또한퍼팅의기본에대해너무무지하다.진정한상급자가되기위해서는반드시퍼팅의자세와원칙을알고연습을통해내것으로만들어야한다.
이책은세계유명프로들의퍼팅기술부터심리적긴장감을완화하는방법까지퍼팅의핵심비법을총망라해서보여준다.이책에서제안하는결정적인힌트를통해당신의골프실력은급성장할것이다.
타이거우즈,아니카소렌스탐,필미컬슨,잭니클라우스
세계최정상프로들의퍼팅완벽하게따라잡기!
골프,싱글로가는길은따로있다
아마추어가3퍼트나4퍼트를몇번씩해평균퍼트수가36이상이나되는이유는무엇일까?
우선퍼팅연습량이부족하기때문이다.골프를하는사람이라면누구나퍼팅이골프에서중요한영역을차지한다는사실을알고있다.그런데도연습이지루하고재미가없다보니연습을제대로하지않는다.그러면서골프를잘하고싶어한다.진정한상급자가되기위해서는반드시퍼팅을제대로연습해야한다.
또한퍼팅에대해너무나도무지한골퍼가많다.자세가나쁘거나,스트로크방법이어색하거나,라인읽는법이잘못돼있거나,하는문제들을안고있는경우가대부분이다.퍼팅은감각에크게의존하지만기본적인스트로크방법이나라인읽는법은기계적으로익힐수있다.
골프실력을향상시키는가장빠르고확실한방법
퍼팅은숏어프로치처럼어려운움직임이나난해한공식이있는것도아니다.작은노력으로퍼팅실력을몰라보게높일수있다.독자들은이책을읽으면서그사실을실감할수있을것이다.
퍼팅에자신감이붙으면어프로치가조금나빠도어떻게든잘마무리할수있다는편한마음을가질수있다.그러면어프로치도좋아진다.
이책에서퍼팅과관련된힌트를하나라도얻으면당신의골프실력은급속도로향상될것이다.어프로치실력을연마하는것보다훨씬빠르고극적인변화가나타날것이다.