임헌석의 톡톡 건강법

임헌석

충남천안출생.10대에무도에입문하여40여년간한길을걸어온무술인이다.30대초반에쿵푸의한문파인세계태을문의총관장[GrandMaster]이되었고,다수의국가대표우슈선수를키워냈다.
2012년3월SBSTV<놀라운대회스타킹>에출연하여일약화제의인물로떠올랐다.단지손과팔을톡톡두드리는것만으로심각한목과허리의통증을말끔히낫게하고,20년전교통사고의후유증까지그자리에서해결해준그는,눈이침침하다는출연자의호소에맑은시야뿐만아니라시력까지향상시켜주었다.매우간단한조치로기적과같은효능을보인이건강법에시청자들은폭발적인관심을보였고,그는이례적으로3주에걸쳐<스타킹>에출연하였다.‘톡톡건강법’은방송직후매주말마다포털사이트의인기검색어단골1위가되었다.
톡톡건강법이세상에알려지자하루500통이상의문의전화가폭주하였고,그대부분은강좌나책에관한것이었다.그가가르쳐준대로출연자들이직접두드리고눌러도똑같은효과가나타나는것을지켜본시청자들은이건강법이그만의신비한능력때문이아니라누구라도그가완성한매뉴얼대로‘두드리면열린다’는것을깨달은것이다.
실제로방송이나간후,따라해보니놀랍게도통증이사라졌다는수많은후기가인터넷과SNS를통해퍼져나갔고,더많은비법을알려달라는요청이빗발치자그는기꺼이수십년노하우를대중에게공개하기로결심하였다.이책은그결심의산물이다.
그는건강이란인간에게공기처럼자연스러운것이라여긴다.항상곁에있어서그것의존재에대해따로생각할필요조차없는것.건강한것이정상이며,건강이나빠지는것은비정상이기에자연히몸은건강을회복하려하고,회복될수있다는소신을가지고있다.따라서건강을유지하는것은어려운일이며,점점나빠지는것이당연하다는잘못된통념에반대한다.고통을참아내거나,큰돈을투자하고,힘든운동을감내해야건강해질수있다는생각은오해이며비정상이라고주장한다.이는자연의이치를거스르는것이기때문이다.톡톡두드리고지그시누르는것,편안하게숨쉬는것,일상적인걷기를통해누구나자연의순리인건강을유지하고행복한삶을영위할수있다고그는믿는다.그리고구체적인방법을『톡톡건강법』에서밝힌다.
그의톡톡건강법은BRT(BrainResetTherapy)라는이름으로해외에더많이알려져있고,여러나라에서그에게이민을요청할정도로열렬한호응을얻고있다.2006년부터현재까지미국,일본,중국,아랍여러나라,인도네시아,캐나다,멕시코,호주등지에서수십회에걸쳐세미나에초청받았으며,미국의TV-K,뉴질랜드TV-1,중동8개국의ALWATAN-TV등에도출연하여BRT를소개하였다.2009년를설립하여총재직을맡아BRT보급에힘쓰고있다.인종,성별,나이,빈부의벽을넘어모든사람들이BRT를통해건강하고행복하게사는세상을꿈꾸는아름다운드리머(dreamer)이다.

목차
들어가는말
Orientation톡톡두드리면건강해지는BRT의원리
1.BRT의개념｜인체의법칙을되살리는뇌자극자연치유법
2.BRT의원리｜뇌를자극해인체를최적의상태로되돌린다
3.BRT의장점｜누구나쉽게배우고바로효과를볼수있다
4.BRT시행법｜톡톡톡!1분만두드리면내몸이달라진다
5.BRT주의점｜기적의치료법을기대해서는안된다
6.BRT의시작｜헬스포인트찾기
톡톡플러스1.‘놀라운대회스타킹’을깜짝놀라게한톡톡건강법

Part1온몸의통증을확실하게잡아주는톡톡건강법
1.목통증을잡아주는BRT
목을뒤로젖힐때통증이오는경우
목을좌우로움직일때통증이오는경우
2.어깨통증을잡아주는BRT
어깨뒤쪽이아플때
어깨옆면이아플때
어깨앞쪽이아플때
3.허리통증을잡아주는BRT
허리를앞으로숙일때통증이오는경우
허리를뒤로젖힐때통증이오는경우
허리를비틀때통증이오는경우
4.무릎통증을잡아주는BRT
무릎바깥쪽슬개골에이상이있을때
무릎안쪽슬개골에이상이있을때
5.잇몸을튼튼하게하는BRT
톡톡플러스2.톡톡체조법1_호흡운동1~2
Part2중병불안증을날려버리는톡톡건강법
1.음주에지친간을위한BRT
2.위장을튼튼하게해주는BRT
3.심장을튼튼하게해주는BRT
4.폐를튼튼하게해주는BRT
5.가슴이답답할때하는BRT
6.신장과방광에좋은BRT
신장튼튼BRT
방광튼튼BRT
7.전립선을튼튼하게해주는BRT
8.혈액순환개선에도움을주는BRT
톡톡플러스3.톡톡체조법2_학걸음
Part3인생을즐겁고아름답게만들어주는톡톡건강법
1.폭식욕구를다스리고다이어트에도움이되는BRT
2.남성의스태미나를강화하는BRT
3.변비를해소하고장을활성화시켜주는BRT
4.생리통을완화하고배를따뜻하게해주는BRT
5.눈의피로를풀고시력개선에효과가있는BRT
6.얼굴피부의트러블을완화하고생기를부여하는BRT
7.갑상선호르몬이상에효과가있는BRT
8.머리를맑게하는BRT
9.소화기능을향상시키는BRT
톡톡플러스4.톡톡체조법3_손가락체조
Part4사랑하는우리아이를위한톡톡건강법
1.아토피로괴로워하는아이들을위한BRT
2.감기와해열에도움을주는BRT
3.정서불안과ADHD에도움이되는BRT
4.성장판을자극해키가쑥쑥자라는BRT
5.편식을잡고올바른식습관에도움을주는BRT
6.비염,코막힘에효과가있는BRT
톡톡플러스5.톡톡체조법4_호흡운동3
나오는말

출판사서평
SBSTV첫출연이후,시청자들의뜨거운관심과성원에힘입어
이례적으로3주에걸쳐방영된톡톡건강법!!드디어책으로출간!
SBS첫출연(2012.3.10)당시,연예인출연자들의아픈부위?를거짓말처럼낫게만들어줌으로써전국시청자를흥분의도가니로몰고갔던톡톡건강법,그리고이를시연한임헌석!그후2회연속(2012,3.24,3.31),같은프로그램에전파를타면서톡톡건강법은언론의집중조명을받았고,창시자인임헌석또한일약주목받는인물이되었다.방송직후톡톡...
SBSTV첫출연이후,시청자들의뜨거운관심과성원에힘입어
이례적으로3주에걸쳐방영된톡톡건강법!!드디어책으로출간!
SBS첫출연(2012.3.10)당시,연예인출연자들의아픈부위를거짓말처럼낫게만들어줌으로써전국시청자를흥분의도가니로몰고갔던톡톡건강법,그리고이를시연한임헌석!그후2회연속(2012,3.24,3.31),같은프로그램에전파를타면서톡톡건강법은언론의집중조명을받았고,창시자인임헌석또한일약주목받는인물이되었다.방송직후톡톡건강법은인터넷에서인기검색어1위자리를차지했고,이에대한시청자와네티즌들의뜨거운관심과성원은지금까지도계속되고있다.
그가수십년간연구하여정립한톡톡건강법의모든것을아낌없이공개하는책이드디어출간되었다.
10대에무도에입문하여40여년간한길을걸어온무술인임헌석.
치명적인급소가있다면건강에도움을주는헬스포인트도있을것이다!
역발상으로‘신의비밀프로젝트’를찾아내다.
저자임헌석은30대초반에세계태을문(쿵푸의한문파)의수장인총관장[GrandMaster]이되었고,다수의국가대표우슈선수를키워낸무도인이다.제자들이부상의통증을참아가며수련에매진하는모습을안타깝게지켜보던그는,근본적인해결책을고민하기에이르렀고.인체를직접연구하기시작했다.
우리몸에는자극을받으면타격을입는포인트,즉‘급소’가있다.무술영화에서보는것처럼어떤부분을가격하면상대가힘없이무너져버리는,우리몸의치명적인약점을드러내는혈자리를말한다.그렇다면그와반대로,적절히자극하면아픈증상이개선되거나전보다더욱건강해지는신체부위도분명히있을것이라고확신한임헌석은오랜세월동안임상실험을거쳐손과팔에분포한수많은헬스포인트를찾아내기에이르렀다.그리고이를태핑(tapping)하여건강해지는방법을연구하여BRT(BrainResetTherapy)라는이름으로체계화하는데성공했다.자그마치40년이상자신이가진모든것을쏟아부어얻어낸성과였다.

톡톡건강법이란,뇌(brain)에자극을주어아픈부위를초기화(reset)시켜
본래의건강한상태로되돌리는자연요법(therapy)이다!!
아프지않고,힘들지도않다.간단히손끝으로건강걱정을잡는다!!
인체의팔과손에는대략200여개의헬스포인트가있다.적절한헬스포인트에자극을주면이자극이뇌에전달되고,자극을받은뇌는이상이있는부위에초기화신호를보냄으로써기혈을원활하게순환시킨다.이과정에서웬만한통증은금세사라지거나한결편안해지는것을느낄수있다.질병또한몰라보게호전된다.
BRT의원리는마치컴퓨터가이상이생기거나먹통이되었을때,리셋(reset)버튼을눌러초기상태로돌아가면정상적으로작동하게되는것과같은이치이다.즉우리뇌에프로그래밍되어있는‘초기화치유능력’을활용하는것이다.인간의뇌에는아픈곳을본래의건강한상태로되돌릴수있는‘신의비밀프로젝트’가숨겨져있다는사실을최초로밝혀낸BRT는앞으로대체의학과뇌과학분야에서관심을가지고연구해야할중요한주제로떠오를것이다.
요컨대,BRT란팔과손에있는헬스포인트를정해진순서에따라가볍게두드리고눌러주어뇌에자극을전달하면,신호를전달받은뇌가우리몸의아픈부위를리셋(reset)하여본래의건강한상태로되돌리는뇌자극자연치유법을말한다.
BRT의효과를극대화시키고인체의면역력을높이는톡톡체조법!!
숨쉬고걸을수있으면누구나할수있다!!
저자는BRT와더불어톡톡체조법도소개하고있다.숨쉬고걸을수있는사람이라면누구든지편안하게할수있는체조법이다.건강이란본래의자연스러운상태이므로특별히힘들고고통스러운것을참아내야만유지할수있는것이아니라는저자의철학이담겨있다.
힘들지않다고해서효과또한미미할것이라고섣불리판단하지말라.톡톡체조(HES:HealingEnergyStimulation)는우리몸에잠재된치유에너지를활성화시켜건강한상태로되돌리는체조법으로,몸의항상성을높임으로써면역력을강화시켜주는효과가있다.그결과각종통증과증상완화에도움을줄뿐아니라BRT의지속성도향상시켜준다.
톡톡체조법의매뉴얼역시사진과함께본문에상세하게설명했으며,독자의이해를돕기위해동영상CD로도친절하게소개하고있다.
온갖통증과질병,성인병과노화증상들,인생의행복지수를갉아먹는온갖질환들,
이모든건강고민을해결하는완벽한건강매뉴얼!!
SBSTV출연당시전국민의눈길을사로잡고,출연진들을깜짝놀라게한것중하나는톡톡건강법의빠르고놀라운효과때문이었다.손끝으로몇번톡톡두드리고지그시눌렀을뿐인데1분쯤지나자출연진들의고질적인통증혹은질환이깨끗이사라진것!심지어개그맨변기수씨는20년전교통사고후유증으로다리가항상저리고무릎또한잘굽히지못했는데,BRT를받자곧바로무릎을굽혀쪼그려앉는기적같은장면을보여주었다.이밖에도40대후반여성연예인의시력이1.2에서2.0으로향상되는등BRT의효과는시청자들이보고도믿기힘들정도였다.더욱놀라운것은저자임헌석의지시대로BRT를실행한출연자들도똑같이놀랄만한효과를냈다는사실이다.
누구나쉽게배워바로효과를내는톡톡건강법.이책에는방송에서다보여주지못한,각종증상과통증에사용할수있는30여가지매뉴얼들을소상히밝히고있다.더이상의건강서적이필요없을만큼다양한증상과통증완화매뉴얼이소개되어있고,무엇보다쉬운방법과확실한효과를자랑한다.
가정과직장에서,그밖의공동체에서톡톡건강법을준비해놓고활용하기바란다.작은정성과노력으로건강에관한고민을손쉽게해결할수있을것이다.더많은사람들이톡톡건강법을만나자연스러운방법으로건강을지키고행복한일상을누릴수있기를바란다.
허리통증,어깨결림,무릎통증에서생리통까지모든통증을해소한다!
간,심장,폐,신장등내장기관을튼튼히지켜주고…
노안,비염,갑상선이상,아토피도확실히잡는다.
잦은음주로불안한간,심장질환에의한40대돌연사걱정을덜어주고,
다이어트,맑고깨끗한민낯,스태미나에대한근심도해결해준다!
※추천사
“이한권의책으로대한민국에는톡톡건강법붐이일어날것같다.오랜세월에걸쳐연구하고체계화한놀라운자연치유요법을아낌없이공개한임헌석선생의용기에찬사를보낸다.”
정일봉(외과전문의)
“우리몸에내재한신비한치유능력을우리는왜미처몰랐을까?이제저자덕분에하늘이내린치유법칙이세상에알려지게되었으니감사하는마음으로톡톡건강법을활용하자.일생을바쳐‘신의비밀프로젝트’를발굴한저자에게진심으로박수를보낸다.”
오정현(경기광주시약사협회회장)
“헬스포인트를자극해뇌에자극을주는것만으로도아픈부위를본래의건강한상태로되돌릴수있다는사실을처음에는믿지못했다.그러나지금은톡톡건강법이우리가족의건강을지키는가장