Description
자신의 몸과 대화하면, 약과 수술 없이 건강하게 살 수 있다!
『의사를 믿지 마라』는 약과 병원에 의존하는 사람들에게 자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 몸과 대화하고 습관을 바꾸는 법을 소개한다. 생활습관병이라고 하는 질병들이 잘 낫지 않고 더욱 심각해지는 것은 바로 ‘질병을 유발하는 습관’을 방치하고 있기 때문이라고 말하며 어떤 증상이 위험신호인지, 어떤 습관이 질병을 유발하는지 스스로 진단해볼 수 있는 5가지 체크리스트와 나쁜 습관 고치는 법 등의 방법을 알려준다.
의사를 믿지 마라 (약과 수술없이 평생 건강하게 사는 법)
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