요가 해부학 1: MUSCLE

요가 해부학 1: MUSCLE

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Vendor: 한솔의학서적 - Ray Long MD FRCSC
Type: 건강상식
SKU: 9788994679112
Categories: ALL BOOKS 과학 과학_의학/간호학
Tags: 건강_건강일반 요가해부학1MUSCLE
Description
반다 요가의 창시자 레이 롱이 반다 요가의 시각영상 책임자 크리스 맥카이버와 함께 저술한 『요가 해부학』 제1권 〈MUSCLE〉. 고대의 심신 치유 시스템인 요가를 현대적 감각과 과학적 용어로 묘사하고 있다. 특히 전문가가 아니고는 이해하기 어려운 인체 해부학과 생리학을 하타요가의 수행법을 통해 체계적으로 소개한다.
저자

RayLongMDFRCSC

목차

서론(Introduction)
기본구조(Fundamentals)
몸의위치표현(LocationsontheBody)
골격(Skeleton)
관절(Joints)
인대(Ligaments)
근육과건(MusclesandTendons)
움직임(Movement)

1부:골반대와대퇴부근육(PelvicGirdleandThighs)
장요근(Iliopsoas)
대둔근(GluteusMaximus)
중둔근(GluteusMedius)
대퇴근막장근(TensorFasciaLata)
치골근(Pectineus)
대내전근(AdductorMagnus)
외회전근(ExternalRotators)
대퇴사두근(Quadriceps)
슬와부근(Hamstrings)

2부:몸통근육(TheTrunk)
복부의근육(Abdominals)
등근육(BackMuscles)
광배근(LatissimusDorsi)
승모근(Trapezius)
대흉근과소흉근(PectoralisMajor&Minor)

3부:어깨와상완근육(ShoulderGirdleandUpperArms)
능형근(Rhomboids)
전거근(SerratusAnterior)
삼각근(Deltoids)
회전근개(RotatorCuff)
상완이두근(BicepsBrachii)
상완삼두근(TricepsBrachii)
흉쇄유돌근(Sternocleidomastoid)
하퇴부와족부근육(LowerLegandFoot)
전완과손근육(ForearmandHand)
근막면과장기면(MyofascialandOrganPlanes)
호흡작용(TheBreathConnection)
반다스(Bandhas)
차크라(Chakras)
완성편(PuttingItAllTogether)
아사나부록(AppendixofAsanas)
아사나색인(IndexofAsanas)
근육색인(IndexofMuscles)

출판사 서평