Description
바쁜 엄마도 후다닥 만들 수 있는 아이를 위한 건강 요리!
바른 먹거리에 대한 고민을 해결해줄 아이와 엄마를 위한 요리책 『우리 아이 잘 먹게 해주세요』. 아이를 지켜줄 쉽고, 맛있고, 건강한 120가지의 착한 음식들을 소개한 책이다. 바쁜 워킹맘도 쉽게 요리할 수 있도록 간단하면서도 건강한 아이요리 노하우를 가득 담았다. 아이 요리를 만들 때 기억해 두어야 할 원칙과 아이 요리에 꼭 필요한 10대 식재료의 활용법과 고르는 법, 보관법, 음식의 기본이 되는 장류와 김치 이야기 등의 다양한 정보와 팁들을 상세하게 만나볼 수 있다.
조미료를 넣지 않은 간장 떡볶이, 먹고 나면 속이 편한 채소 짜장면, 기름진 재료 대신 샐러드를 얹은 샐러드 피자, 초콜릿 아이스크림 등 아이들이 좋아하는 요리와 엄마가 만든 육포, 견과류 누룽지, 토마토 볶음밥, 두부 피자, 콩가루말이밥 등 건강 식재료로 만든 별미 요리로 구성했다. 또한 아이들과 함께 만들면 좋은 캐릭터 도시락이나 소풍 도시락, 생일 파티 메뉴도 소개한다. 따라하고 싶은 요리를 바로 찾을 수 있도록 인덱스는 가나다순, 요리 시간순, 조리법순으로 다양하게 구성하여 편의를 더했다.
조미료를 넣지 않은 간장 떡볶이, 먹고 나면 속이 편한 채소 짜장면, 기름진 재료 대신 샐러드를 얹은 샐러드 피자, 초콜릿 아이스크림 등 아이들이 좋아하는 요리와 엄마가 만든 육포, 견과류 누룽지, 토마토 볶음밥, 두부 피자, 콩가루말이밥 등 건강 식재료로 만든 별미 요리로 구성했다. 또한 아이들과 함께 만들면 좋은 캐릭터 도시락이나 소풍 도시락, 생일 파티 메뉴도 소개한다. 따라하고 싶은 요리를 바로 찾을 수 있도록 인덱스는 가나다순, 요리 시간순, 조리법순으로 다양하게 구성하여 편의를 더했다.
우리 아이 잘 먹게 해주세요 (똑순이 엄마들을 위한 맞춤 레시피북)
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