Description
[아헹가 임산부 요가]는 요가를 배울 수 있는 책이다. 임산부에 초점을 맞췄으며 요가, 모성, 임신에 대하여 친절하게 일러준다. 임신 중일 때의 요가, 출산 후의 요가를 나눠 소개하며 다양한 요가의 지식도 폭넓게 수록했다.
저자

GeetaS.Iyengar,RitaKeller,KerstinKhattab

목차

목차
파탄잘리께올리는기도
B.K.S아헹가의서문
이책의이용법
보조기구들
제1부:요가,모성,임신에대하여
제1장:철학적배경
제2장임신의준비
제2부임신중일때의요가
제3장:일반인을위한아시아나의세부설명
제4장:초보자를위한아사나순서
제5장:고급수련생을위한아사나순서
제6장:출산
제3부:출산후의요가
제7장:출산직후
제8장:초보자와고급수련생을위한아사나의세부설명
제9장:A-Z까지문제일람
제4부:다양한요가의지식
제1장:해부학,생리학,그리고출산
제2장:임신중일때의건강을위한아유르베다의처방과조언
제3장:출산후의건강을위한아유르베다의처방과조언
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참고자료
감사의말