임산부건강

임신과 출산을 건강하게 안내하는 길잡이 〈소피아의 임산부 요가〉은 임신과 출산의 전 과정을 안전하고 체계적으로 안내하는 임산부 요가서다. 요가 트레이너이자 임신·출산 운동을 연구해온 저자 박서희는 지난 10여 년간의 현장 경험과 연구...

아로마테라피는 아로마(Aroma, 좋은 향기)와 테라피(Therapy, 치료요법)가 합쳐진 말로 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 에센셜오일을 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유하는 것이다. 선사시대 동굴 벽화에도...

[아헹가 임산부 요가]는 요가를 배울 수 있는 책이다. 임산부에 초점을 맞췄으며 요가, 모성, 임신에 대하여 친절하게 일러준다. 임신 중일 때의 요가, 출산 후의 요가를 나눠 소개하며 다양한 요가의 지식도 폭넓게...

임산과 출산으로 변화를 겪은 체형을 바로잡고, 척추와 골반의 건강을 지키는 운동법! 서울척병원 임신요통클리닉 이고은 원장의 자세 교정과 운동으로 바로잡는 척추와 골반 케어 『이고은 원장의 골반 리셋 클리닉』. 임신 후에는 체형과...

▶ 임산부 요가에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

생명을 잉태하는 기간은 10개월이지만그 영향력은 평생 간다 임신을 해서 태아를 품고 출산을 하는 과정은 여성만이 겪을 수 있는 경험인 동시에 겪어보기 전엔 알지 못하는 고난이도의 경험이다. 특히 인간이라는 생명체가 수정되어...