실용의학 정책백서 생명건강 중심사회

이구연

의학박사이다.강원도출생,방송대학교교육학전공,백석대학교신학대학원목회학석사,차의과대학교대학원의학박사이다.약력으로한국연구재단NO : 12733140,바디유수면아카데미원장,특허제10-1197312호(기능성나노황토부착섬유)이있다.저서《내안의나를깨우는바디유》(2009),《호흡자세발성습관》(2014),《습관혁명바디유》(2017)를출간했으며논문으로황토나노입자를부착한황토이불사용이수면장애에미치는효과(2022),복합적몸습관훈련이자폐청년들에게미치는효과탐색(2020),반려견의원적외선에너지방출황토원단방석에대한반응의탐색(2020),원적외선에너지방출황토침구사용후의자율신경변화에대한연구(2020),황토를부착한이불면원단의원적외선방출량및생균의분리동정연구(2019)등이있다.연세대행정대학원50주년,중앙일보,서부검찰청,한전,SKC&C,국방부방송,LH,경찰대학,양영초등학교,서울외국어고등학교,충북·강원·경기·전북공무원교육원,호산나대학자폐학생,횡성군청,강남구청,근로복지공단,태영호국회의원실,용문생생암요양병원등다수의강의이력이있다.

제1부실용의학이란

제1장실용의학의중심
개요 20
1.1.생명이란무엇인가 20
1.2.건강이란무엇인가 21
1.3.건강‘중심’의의미 21
1.4.생명건강의정의 21
1.5.생명건강의중심(축)구조 22
1.5.1.1차생명중심(Ⅰ):수면-체온중심 22
1.5.2.1차성생명중심(Ⅱ):장-뇌중심 23
1.5.3.1차성생명중심(Ⅲ):골-면역중심 24
1.5.4.2차성기능중심:몸사용중심 24
1.5.5.생명연속성중심:임신·출산중심 25
1.6.‘실용(實用)’의의미 25
1.7.왜‘생명·건강중심실용의학정책백서’인가 26
2.실용의학은왜필요한가 26
2.1.의료의학의성취와한계 26
2.2.알로스타시스(Allostasis)이론과실용의학 27
2.3.‘보이는것’과‘보이지않는것’의불균형 27
2.4.실용의학의위치와역할 27
2.5.디지털의학과AI의학의도래 28
3.의학장르구분의정책적필요성 28
제0의의학:자연의학 29
제1의의학:의료의학 29
제2의의학:통합의학 29
제3의의학:실용의학 29
제4의의학:AI의학 29
4.실용의학과의료의학용어구분의필요성 30
4.1.의료용어·실용의학용어병행사용제안 30
5.요약 31
6.참고문헌 32

제2장의학과의료체계의재정립
요약 36
2.1.의학분류의필요성 37
2.2.자연의학의원리:자연치유 37
2.2.1.자연의학의의학적기초 38
2.2.2.생명리듬의4원소모델 38
2.2.3.한국적자연의학의철학적뿌리 39
2.2.4.자연의학의의미 39
2.3.제0의의학:자연의학 40
2.3.1.개념정의 40
2.3.2.역할과범위 40
2.4.제1의의학:의료의학 40
2.4.1.의료의학의범위와역할 40
2.4.2.의료전공제도와의약처방의구조적과제 41
2.4.3.환자중심약물관리협력모델의근거 41
2.5.제2의의학:통합의학 42
2.5.1.세계통합의학의발전흐름 42
2.5.2.한국통합의학의전개 42
2.5.3.통합의학의과학적구조 42
2.6.제3의의학:실용의학 43
2.6.1.필연적진화로서의실용의학 43
2.6.2.정의와학문적성격 43
2.6.3.치료가아닌교육으로작동하는의학 44
2.6.4.제3의의학으로서의선언 44
2.7.제4의의학:AI의학 44
2.8.요약 45

제3장실용의학,교육이되는길
개요 46
3.1.실용의학은왜‘교육’인가? 46
3.2.현대사회의공백:‘몸사용’공교육의부재 47
3.3.실천적‘몸사용교육’의부활 47
3.4.몸사용교육의4원칙 48
3.5.몸사용교육의3단계구조 48
3.5.1.기초단계:생명리듬이해 48
3.5.2.실천단계:몸사용훈련 49
3.5.3.유지단계:자율회복력강화 49
3.6.몸사용의구조:1차성과2차성 49
3.6.1.1차성(Primary):숨과체온 49
3.6.2.2차성(Secondary):루틴과기술 50
3.7.요약 50
3.8.참고논문 51

제4장.몸사(B.D,BodyDoctor)제도
개요 59
4.1.몸사(B.D)제도도입의필요성 59
4.2.몸사(B.D.)의개념 60
4.3.국제사례 60
4.4.요약 61
4.5.참고문헌 61


제2부체온이란

제1장체온,생명의작동조건
개요 66
1.1.체온의정의 66
1.2.체온의본질 67
1.2.1.작동조건 68
1.2.2.열·조절·지속 69
1.3.체온의이중성격 70
1.3.1.물리적열 71
1.3.2.생리적항상성 71
1.4.체온의대사와열 71
1.5.체온의항상성조절 72
1.6.체온의동적균형 73

제2장체온의과학:4축균형
개요 74
2.1.체온의4축구조 74
2.1.1.열생산(대사) 74
2.1.2.열운반(순환) 75
2.1.3.열조절(신경·호르몬) 75
2.1.4.열손실(피부·환경) 75
2.2.체온의4축균형의의미 76

제3장생애주기와체온의변화
개요 77
3.1.태아기:체온생성이전의의존상태 77
3.2.출생직후:체온독립의시작 77
3.3.영유아기:체온조율능력의학습 78
3.4.청소년기:체온리듬의재편과불안정 78
3.5.성인기:체온조율의정점 78
3.6.노년기:체온조율능력의감소 78
3.7.요약:체온의핵심은‘온도’가아니라‘유지능력’이다 78

제4장체온이탈의의미
개요 79
4.1.저체온·고체온 79
4.2.1℃변화와불균형 80
4.3.냉체질이질병이아닌근거 80
4.4.종합지표로서의체온 81

제5장실용의학과체온
개요 82
5.1.조건의회복 82
5.2.생활기반회복 83
5.3.수면과체온 83
5.4.의복과보온 83
5.5.요약 84

제6장체온과유구한무자식
개요 86
6.1.무자식의역사:죄가된생리,체온을보지못한사회 87
6.2.임신과체온:냉체질이라는보이지않는조건 88
6.3.부엌의불과여성의몸:생활속체온지혜 88
6.4.흥부와놀부:민화에담긴체온의은유 88
6.5.수면을통한체온회복:잃어버린조건의현대적복원 88
6.6.참고문헌 89


제3부수면혁명이란

장-뇌축과수면체온안정이답이다

제1장수면위기와생애주기건강
개요 94
1.1.수면의생애주기적역할 95
1.2.대한민국의수면위기 95
1.3.수면문제의세가지유형 96
1.4.임신·출산과수면문제의상관성 97
1.5.수면·체온·자율신경의삼각구조 97
1.6.나이와체온의상관성 98
1.7.수면위기의사회·경제적비용 99
1.8.요약 99
1.9.참고문헌 100

제2장수면교육시대를열다
개요 105
2.1.수면과학발견연대기와적용메커니즘 105
2.2.슬립루틴커리쿨럼 106
2.3.공중보건차원의수면교육활성화 110
2.4.정책제안 110
2.5.요약 111
2.6.참고문헌 111

제3장K.수면,체온에너지섬유ESG산업
개요 116
3.1.K.수면,체온에너지섬유산업 116
3.2.ESG수면산업관점 117
3.3.기존수면소재와한계 118
3.4.황토에너지수면의류의과학적우위 118
3.5.장뇌축,수면체온안정이답이다 120
3.6.임상가설및국가전략 120
3.7.임상가설제안서 121
3.8.참고문헌 123
PS.BodyEu수면의류고지문 128


제4부자연출산이란

과학에앞서상식이다

제1장자연임신체온과인공임신
개요 132
1.1.자연임신이란무엇인가? 132
1.2.현대의학,한의학냉증개선 133
*냉증개선에대한접근비교도표*
1.3.난임,인공임신체외수정(IVF)현황 134
1.4.세계각국체외수정현황 135
1.5.체외수정현황과체온·혈류개선사례 135
1.6.임신을위한체위와호흡 136
1.7.임상·과학적연관자료 136
1.8.임신과여성의체온변화 137
1.9.남성의체온과생식능력 137
1.10.정자이동과체온·환경요인 138
1.11.‘복부체온’이생명의열쇠 138
1.12.임산부출산대비준비운동 139
1.13.요약 140
1.14.참고문헌 140

제2장.자연출산의메커니즘
개요 143
2.1.자연출산의의미 143
2.2.산모골반구조와분만 144
2.3.태아의뼈구조와출산적응 144
2.4.아두회전(birthheadrotation) 144
2.5.만유인력활용출산자세 145
2.6.체온안정과출산 145
2.7.침대출산문화의배경 146
2.8.산모의출산과진통 147
2.9.출산경로 147
2.10.회음부절개는필요한가? 148
2.11.산모의진통은태아의축복 148
2.12.정책적시사점 148
2.13.조산사제도 149
2.14.출산전공의제도 150
2.15.“산모는환자가아니다” 150
2.16.역사적자연출산의상식 150
2.17.참고문헌 152




제5부복부출산이란

제1장복부출산의과학적리스크
개요 160
1.1.왜복부출산인가? 160
1.2.복부출산증가의배경 161
1.3.태아에미치는영향 161
1.4.산모에게미치는영향 161
1.5.아이에게미치는영향 162
1.6.동물실험에서의마취부작용 162
1.7.수술후항생제부작용 163
1.8.자폐청소년관찰사례 163
1.9.자해와복부출산의상관성 164
1.10.종합리스크 165
1.11.요약 166
PS.1트럼프의경고,타이레놀자폐아원인 166
PS.2아두회전에관한자료 167
PS.3난임및임산부의질문 167
1.12.참고문헌 168

제2장복부출산과냉체질의연관성
개요 178
2.1.냉체질이란무엇인가? 178
2.2.복부출산이냉체질을만드는경로 179
2.3.체온과자율신경의관계 179
2.4.냉체질의경고 180
2.5.장내미생물과뇌와의연결 181
2.6.요약 182
2.7.참고문헌 182
제3장.복부출산제로국가전략
개요 184
3.1.왜‘복부출산제로’인가 184
3.2.한국복부출산율추이(1980~2024) 184
3.3.2024년한국과세계제왕절개율현황 185
3.4.해외사례 185
3.5.국가전략과정책과제 186
3.6.복부출산제로켐페인 186
3.7.참고문헌 187


제6부생명의근원을지키는국가

개요 192
1.국가건강전략의대전환 193
2.복부출산제로의국가적가치 193
3.수면교육의패러다임