처음 배우는 골프 초보 골퍼를 위한 가장 쉬운 레슨서

우에무라케이타

저자우에무라케이타는미국에서티칭프로유학을마친후2001년부터본격적으로코치활동을시작한저자는최근일본에서가장인기있는레슨프로로손꼽히는인물이다.그의인기몰이비결은골프에대한상식이나기초가부족한초보골퍼들도쉽게이해할수있는레슨방식에있다.복잡한골프원리와원칙을보다쉽고단순하게설명하여많은초보골퍼들사이에골프전도사로의명성을쌓아가고있다.현재골프투어프로들의코치와‘K'sIslandGolfAcademy’의대표로활약하고있으며,각종방송및매체등에서인기레슨프로로맹활약중이다.

목차
PART01스윙의원리와기본자세배우기
ㆍ체중이동
01몸을좌우로흔들면서체중이동의느낌을배운다
02볼을좌우로흔들며양팔의로테이션을배운다
03상체와하체의밸런스를이해한다
04양팔의?움직임과체중이동은동시에이루어진다
ㆍ그립
05왼손그립은3개의손가락으로쥔다
06오른손손바닥으로왼손엄지를감싸듯이쥔다
07왼손손등과오른손손바닥이같은방향을가리키도록쥔다
ㆍ어드레스
08스탠스는어깨너비로벌리고체중은양발에5:5로싣는다
09클럽페이스의방향을맞춘후스탠스를정한다
10어드레스는일정한순서에따라취한다
PART02똑따기에서풀스윙까지배우기
ㆍ단계별스윙
011/4스윙으로스윙의기본기를익힌다
02테이크어웨이는클럽이지면과평행하게한다
03어깨와팔이이루는삼각형을유지하며스윙을시작한다
04허리높이에서클럽페이스의방향을확인한다
05하프스윙에서클럽과팔의각도는90도이다
06하프스윙을연장해서풀스윙을만든다
07왼쪽어깨를천천히크게회전시킨다
08백스윙톱에서오른쪽다리로하중을느껴야한다
09다운스윙은허리부터시작한다
10클럽헤드를목표방향으로강하게밀어준다
11클럽을목표방향으로던지듯휘두른다
12왼발로만설수있는피니시자세를만든다
13좋은리듬감이좋은스윙을만든다
14부드러운체중이동이스윙스피드를높인다
15인사이드인궤도로스윙한다
ㆍ스윙연속동작-정면
ㆍ스윙연속동작-위
ㆍ스윙연속동작-오른쪽측면
ㆍ스윙연속동작-왼쪽측면
PART03드라이버에서숏아이언까지배우기
ㆍ드라이버
01비거리욕심보다는페어웨이안착이우선이다
02정확한어드레스를하려면동작의순서를지켜라
03등을곧게펴고오른쪽어깨를조금내려준다
04장타를치려면백스윙을충분히하라
05체중을왼발에싣고어퍼블로우로스윙한다
06왼손스윙연습으로몸의힘을빼보자
07헤드스피드를높이려면그립을부드럽게잡아라
ㆍ페어웨이우드
08그린을벗어날경우에대비하여안전한곳을공략한다
09우드의볼의위치는스윙궤도의최하점이다
10어드레스의척추각도를스윙내내유지하라
11볼을옆으로쓸어낸다는느낌으로스윙하라
ㆍ미들아이언
12벙커등장애물을피하면서그린을공략한다
13클럽페이스를기준으로올바른어드레스를만든다
14아이언의임팩트는스윙궤도최하점직전에이루어진다
ㆍ숏아이언
15핀을노리기쉬운상황이라면적극적으로공략하라
16왼팔과클럽샤프트를일직선으로유지한다
17백스윙톱과피니시는간결하게하라
18양팔의자연스러운로테이션을이용하라
PART04타수를좌우하는숏게임배우기
ㆍ어프로치샷
01볼을핀에붙이려면전략을세워라
02거리조절은스윙의크기를3단계로나누어파악한다
03양쪽발끝은왼쪽을향하고핸드퍼스트자세를취한다
04오른손손목각도를유지하면서볼을친다
05그린주변상황에따라클럽을구분해서사용하라
06그린앞에벙커가있는경우에는피치샷을시도하라
ㆍ벙커샷
07벙커샷은모래가볼을옮기는것이다
08클럽페이스를오픈시키고무게중심을낮춰라
09볼밑의모래를쓸어내는느낌으로스윙하라
ㆍ퍼팅
10퍼팅라인의경사도를잘파악하라
11퍼팅그립과손목을일직선으로일치시킨다
12진자운동의원리를이용하여스트로크를한다
13양쪽눈을퍼팅라인과평행하게유지하라
14경사가있는그린은가상의홀을목표로쳐라
15롱퍼팅은거리감각을,숏퍼팅은방향을우선시하라
PART05초보들의고질병미스샷바로잡기
ㆍ연습법
01스윙의파워를극대화시켜라
02아이언샷의슬라이스를잡아라
03드라이버샷의슬라이스를잡아라
04드라이버임팩트의견고함을높여라
05아이언샷의뒤땅을잡아라
06어프로치샷의뒤땅과탑볼을잡아라
07연습장매트에서벙커샷을연마하라
08안정적인퍼팅의해답은피니시에있다
PART06초보딱지떼기위한골프상식
01클럽의종류
02클럽의구조와명칭
03클럽선택요령
04골프공의종류와선택요령
05골프장의구성
06타수계산방법
07스코어카드작성법
08볼의구질9가지
09초보자를위한골프에티켓
10골프용어

출판사서평
이제막골프에입문하는왕초보골퍼들을위한입문서이다.이책에는초보들에게필요한내용을간결하게담았으며,어려운골프이론이나복잡한설명을쉽고단순하게풀어놓았다.골프연습장에서레슨받는순서에따라먼저골프스윙의원리와기본자세를숙지하고,7번아이언똑따기동작부터시작하여풀스윙까지완성하는단계를쉽게설명하였다.그다음드라이버에서숏아이언까지클럽종류별로제대로스윙하는방법을소개하였고,필드에서필요한어프로치샷,벙커샷,퍼팅등다양한숏게임방법을쉽게알려준다.또한초보자들이어...
이제막골프에입문하는왕초보골퍼들을위한입문서이다.이책에는초보들에게필요한내용을간결하게담았으며,어려운골프이론이나복잡한설명을쉽고단순하게풀어놓았다.골프연습장에서레슨받는순서에따라먼저골프스윙의원리와기본자세를숙지하고,7번아이언똑따기동작부터시작하여풀스윙까지완성하는단계를쉽게설명하였다.그다음드라이버에서숏아이언까지클럽종류별로제대로스윙하는방법을소개하였고,필드에서필요한어프로치샷,벙커샷,퍼팅등다양한숏게임방법을쉽게알려준다.또한초보자들이어려워하는대표적인미스샷들의해결책을모아소개하였으며,초보딱지를떼기위한골프상식(골프클럽종류와구성,골프장의구성,공의종류,스코어카드작성법,에티켓,골프용어등)을상세히실었다.
초보의,초보에의한,초보를위한세상에서가장쉬운골프입문서
이책의가장큰특징은골프지식이부족한초보가보더라도쉽게이해할수있다는점이다.초보들이보기에이해하기어려운골프이론이나과학적사실들은최대한배제하고,일단초보들이볼을잘칠수있는기본기를다지는데에충실한교본이다.따라서골프라는운동을어렵거나부담스럽게생각하고있던초보들에게더할나위없이좋은지침서이다.
이런분에게추천합니다!
*골프를시작해야겠다고마음먹으신분
*골프를이제갓시작하신분
*골프를막연히어렵게느끼시는분
*레슨을받아도이해가잘안가시는분
*독학으로기본기를쌓고싶으신분
*실력이향상된다는느낌이안드시는분
*기본레슨은받았으나100돌이는못벗어나시는분
*확실한기본기가없어스윙이이랬다저랬다하시는분