해피 브레인

해피 브레인

$13.43
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Vendor: 지성공간 - Teresa Aubele
Type: 심리이론
SKU: 9788996796039
Categories: ALL BOOKS
Tags: 인문_심리학 해피브레인
Description
행복을 위한 뇌 훈련 지침서 『해피 브레인』. 최신의 신경과학 연구와 인간 행동 연구를 결합하여 행복한 삶을 누릴 수 있는 뇌 개발 프로그램을 소개한다. 저자는 뇌가 심리적인 동시에 물리적인 존재라는 사실을 인지하고 행복한 뇌를 위해서는 몸과 마음 모두 중요하다고 설명했다.
저자

TeresaAubele

목차

서문
역자의말

1장행복을좌우하는뇌
2장놀라운뇌세계
3장행복!뇌보다마음이야!
4장사고를통한행복찾기
5장명상을통한행복찾기
6장감정을통한행복찾기
7장놀이를통한행복찾기
8장수면을통한행복찾기
9장먹거리를통한행복찾기
10장슈퍼푸드를통한행복찾기
11장보충제를통한행복찾기

결론:행복을원하면실천하라!
색인

출판사 서평