골프 다이제스트 레슨

골프 다이제스트 레슨

$29.80
Description
최고의 선수들을 가르쳐 온 훌륭한 코치들과 투어프로들의 주옥같은 레슨을 만나다!
PGA, LPGA의 투어프로들과 세계 톱클래스 교습가들이 전하는 골프 레슨 『골프 다이제스트 레슨』. 이 책은 매달 골프 다이제스트에 많은 이들이 기고한 내용들을 모아 엮은 것으로 초보자 기술부터 상급자 기술은 물론 워밍업과 마무리 운동까지 완벽한 연습을 위한 레슨을 제공하고 있다. 잭 니클라우스, 아놀드 파머, 톰 왓슨, 타이거 우즈, 아니카 소렌스탐, 이안 폴터, 어니 엘스, 짐 맥린 등 세계 최고의 선수들과 교습가들의 레슨을 만나볼 수 있다.

퍼팅, 칩핑, 피칭, 벙커 플레이, 아이언, 페어웨이 우드와 하이브리드, 드라이버 등 짧은 클럽부터 가장 긴 클럽까지 각 클럽별 필요한 기술들을 다양하게 소개한다. 각 장에서 연습 팁과 실전 전략 외에 심리적인 면까지 심도 있게 다루었으며 풍부한 사진, 다양한 도표들을 수록해 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 도와준다. 초보자에게만 국한된 내용이 아니라 숙련된 골퍼들과 싱글 핸디캐퍼 또는 투어프로들까지도 연습해야 하는 방법들을 담아 실전에 강해지는 연습을 할 수 있도록 도와준다.

저자

RonKaspriske

지은이:RonKaspriske(Kaspriske,Ron)
  

옮긴이:김해천
미국볼티모어타우슨주립대학에서경영학을전공하고올랜도골프대학에입학하여수석졸업한뒤미국클래스A멤버가된독특한경력의소유자이다.플로리다와조지아에서프로생활을했고,골프티칭과골프코스관리,골프대회운영및클럽디자인등헤드프로로서의모든조건을이수하였다.또한미국애틀랜타피치트리골프아카데미프로그램담당,주니어골프캠프지휘,미국골프투어경기진행위원및잭니클라우스골프아카데미시니어인스트럭터등다양한활동을해왔다.국내에서는JGolf레슨프로및해설위원,서울교육문화회관골프클럽헤드프로및김해천골프스쿨대표로활동했으며,한양대학교최고경영자골프과정겸임교수및옵티멈스포츠클럽헤드프로로재직중이다.2005년대한민국교육품질골프부문대상,2011대한민국자랑스러운혁신한국인골프산업부문대상을수상하였고,2011미국GolfDigest주관비미국세계50대코치로선정되었다.저서로는<김해천의골프빅북>,<파세이브숏게임>,옮긴책으로는<골프다이제스트레슨>,<내생애최고의골프레슨>이있다.  

목차

PART01퍼팅
*퍼팅의이해
*연습팁
[BASICS]퍼터그립을잡는방법_스탠어틀리
[BASICS]왼손으로리드하라_데이브스탁턴
[BASICS]볼을똑바로굴리려면팔꿈치를안으로향하게하라_데이비드리드베터
[BASICS]아크를따라퍼팅하라_릭스미스
[BASICS]프로같이릴리스하라_행크헤이니
[ADVANCED]왼쪽귀로퍼트하라_부치하먼
[ADVANCED]머리를움직이지마라_브라이언게이
[ADVANCED]효과만점퍼팅연습방법_토드앤더슨
[ADVANCED]반드시버디가필요한상황에서의퍼트요령_로레나오초아
[ADVANCED]숏퍼팅은‘25-75법칙’을상상하라_필미켈슨
[ADVANCED]벨리퍼터를사용하는방법_마크우드
[ADVANCED]적정한스피드로퍼트하는방법_크리스티커
*실전전략
[BASICS]그린을읽는최상의방법_행크헤이니
[BASICS]15미터퍼팅에관한팁_부치하먼
[BASICS]롱퍼팅을홀가까이굴리는방법_릭스미스
[BASICS]경사면에서의퍼팅방법_아니카소렌스탐
[ADVANCED]꼭성공해야하는퍼트는손에집중하라_톰왓슨
[ADVANCED]중요한퍼트를성공시키는방법_행크헤이니
[ADVANCED]마지막1m를살펴라_딘라인무스
[ADVANCED]나무뿌리가땅에박힌것처럼하체를움직이지마라_조쉬잰더
[ADVANCED]내리막경사에서는샤프트를오른쪽으로기울여라_짐플릭
[ADVANCED]내리막경사에서는볼이졸졸흐르게하라_제이슨데이
[ADVANCED]숏퍼팅은과감하게하라_제프리터
[ADVANCED]2단그린을정복하는방법_스튜어트싱크
[ADVANCED]그린밖에서퍼팅하는방법_닉프라이스
[ADVANCED]오르막과내리막의이중경사일때는두퍼트로나눠라_톰왓슨
[FITNESSTIP]둔근강화운동으로허리부상을방지하라_마크베르스테겐

PART02칩핑
*칩핑의이해
*연습팁
[BASICS]칩샷을하는방법_토드앤더슨
[BASICS]셋업을할때몸의왼쪽을견고하게하라_폴라크리머
[BASICS]칩핑을견고하게하기위해서는왼손목을꺾지마라_데이비드리드베터
[BASICS]칩핑을할때손의느낌을감지하라_딘라인무스
[BASICS]칩핑의느낌을향상시키기위해서는탁구의백핸드스트로크를연상하라_스탠어틀리
[BASICS]칩핑시손목꺾임을방지하는연습_릭스미스
[ADVANCED]깔끔한칩샷을하기위해X자모양을만들어라_롭애킨스
[ADVANCED]손목각도를유지하라_필미켈슨
[ADVANCED]컨트롤을잘하려면다양한클럽을사용하라_로레나오초아
[ADVANCED]짧은거리일수록그립을내려잡아라_세르히오가르시아
[ADVANCED]칩샷을잘하려면몸을회전하라_행크헤이니
*실전전략
[BASICS]그린주변에서는적정한클럽을선택하라_부치하먼
[BASICS]그린바로주위에서는칩핑과퍼팅중무엇을해야할까_톰왓슨
[BASICS]먼거리에서칩핑을할때는빠르게굴려라_데이비드톰스
[BASICS]볼이떨어지는지점과굴러가는모습을머릿속에그려라_짐플릭
[BASICS]깊은러프에서는클럽을가속시키기위해서벙커샷처럼플레이하라_스티브스트리커
[ADVANCED]볼이발보다높거나낮을때칩핑하는방법_톰왓슨
[ADVANCED]오르막경사에서의칩핑은쓸어쳐라_데이비드리드베터
[ADVANCED]그린주변내리막경사에서는퍼터를사용하라_부치하먼
[ADVANCED]꼭세이브를해야되는상황이라면_아니카소렌스탐
[ADVANCED]중압감속에서홀에붙이는칩핑방법_어니엘스
[ADVANCED]정확도를높이기위해서는볼이떨어지는지점을정하라_비제이싱
[ADVANCED]그린주위러프에서홀에가깝게붙이는칩핑방법_닉프라이스
[FITNESSTIP]허벅지뒤쪽근육신축운동으로자세를개선시켜라_마크베르스테겐

PART03피칭
*피칭의이해
*연습팁
[BASICS]피치샷을정복하기위해서는손목코킹을이용하라_루크도널드
[BASICS]왼발을축으로회전하라_스탠어틀리
[BASICS]그린주위조금먼곳에서는피치앤드런샷을하라_부치하먼
[BASICS]한손으로만연습해서올바른감각을느껴라_제프오길비
[BASICS]낮은탄도의피치샷방법_릭스미스
[BASICS]높은탄도의피치샷방법_잭존슨
[BASICS]프로처럼피치샷을하라_부치하먼
[BASICS]피치샷의탄도를조절하는간단한방법_짐플릭
[ADVANCED]거리조절을향상시키는방법_데이비드리드베터
[ADVANCED]로브샷을하는방법_션폴리
[ADVANCED]하프스윙으로까다로운웨지샷을하는방법_필미켈슨
*실전전략
[BASICS]피치샷을할때긴장을없애는방법_스탠어틀리
[BASICS]오르막에서의피치샷방법_짐맥린
[BASICS]내리막에서의피치샷방법_토드앤더슨
[BASICS]짧은페어웨이에서의피치샷방법_아니카소렌스탐
[BASICS]깊은러프에서는얼리코킹을하라_돈허터
[BASICS]착지후바로멈추는샷을하는방법_데이비드톰스
[BASICS]러프안에서피치샷을하기위해서는넓은스탠스를취하라_데이비드리드베터
[BASICS]짧은피치샷을할때긴장을이겨내고스윙하는방법_행크헤이니
[BASICS]플롭샷은클럽페이스가볼밑으로미끄러져지나가도록쳐라_스튜어트싱크
[ADVANCED]깃대앞그린에여유공간이없을경우해결책_존델리
[ADVANCED]그린위에착지시켜볼을즉시멈추는방법_행크헤이니
[FITNESSTIP]피치샷을할때몸의회전을돕는훈련_마크베르스테겐

PART04벙커플레이
*벙커샷의이해
*연습팁
[BASICS]그린사이드벙커샷의기본요소_행크헤이니
[BASICS]탑핑을하지않기위하여가파르게스윙하라_짐맥린
[BASICS]클럽이땅에박히지않도록클럽페이스를열어라_짐플릭
[BASICS]벙커탈출실패를방지하는법_아니카소렌스탐
[BASICS]페어웨이벙커에서는그립을내려잡고하체를고정시켜라_어니엘스
[ADVANCED]벙커샷을잘하려면코킹과릴리스를연습하라_스탠어틀리
[ADVANCED]거리를조절하기위해서는피니시를조절하라_릭스미스
[ADVANCED]페어웨이벙커에서볼을견고하게쳐내기위해서유리위에서있다고상상하라_부치하먼
[ADVANCED]페어웨이벙커샷을안정되게하려면발가락을안으로모아라_데이비드리드베터
*실전전략
[BASICS]가파른경사면에서는손목을사용하라_매트쿠차
[BASICS]볼이모래에묻혀있다면클럽선택에신중하라_톰왓슨
[BASICS]볼이모래에묻힌경우의탈출요령_이마다류지
[BASICS]젖은모래나딱딱한모래에서샷요령_필미켈슨
[BASICS]먼거리그린사이드벙커샷을할때는쓸어쳐라_레티프구센
[ADVANCED]먼거리그린사이드벙커샷을할때는엉덩이를밀어라_짐맥린
[ADVANCED]오르막경사에서의벙커샷방법_필미켈슨
[ADVANCED]내리막경사벙커샷은몸을낮춰라_톰왓슨
[ADVANCED]벙커턱밑에있는경우볼이튀어오르도록쳐라_데이비드톰스
[ADVANCED]아주짧은벙커샷을하는방법_부치하먼
[ADVANCED]페어웨이벙커에서는드로우구질로쳐라_릭스미스
[FITNESSTIP]벙커샷을잘하려면하체고정운동을하라_마크베르스테겐

PART05아이언
*아이언샷의이해
*연습팁
[BASICS]그립잡는방법:V자를점검하라_짐맥린
[BASICS]스윙을할수있는튼튼한발사대를만들어라_션폴리
[BASICS]스윙을매끄럽게시작하는방법_폴케이시
[BASICS]백스윙을향상시키는연습방법_톰왓슨
[BASICS]다운스윙은하체로리드하라_토드앤더슨
[BASICS]정확한임팩트를만드는데초점을맞춰라_스튜어트싱크
[ADVANCED]너클(손가락관절)이지면을향하게하라_짐맥린
[ADVANCED]스윙궤도를향상시키기위해서헤드커버를사용하라_행크헤이니
[ADVANCED]더큰파워를내려면엉덩이를열어라_매트쿠차
[ADVANCED]슬라이스가날때는클럽페이스가하늘을향하게하라_데이비드리드베터
[ADVANCED]롱아이언을칠때는힘을빼고길게친다고생각하라_제프오길비
*실전전략
[BASICS]프리샷루틴에주의를기울여라_리웨스트우드
[BASICS]드로우와페이드구질을쉽게만드는방법_데이비드리드베터
[BASICS]러프에서는페이드샷을구사하라_어니엘스
[BASICS]러프에서는잔디의저항을피하기위해가파르게스윙하라_부치하먼
[ADVANCED]아이언샷의탄도를조절하는방법_조너선비어드
[ADVANCED]내리막경사에서는앞발에체중을실어라_톰왓슨
[ADVANCED]오르막경사에서는체중을타깃쪽으로밀어라_짐맥린
[ADVANCED]볼이발보다낮을때는엉덩이부터상체를더숙여라_토드앤더슨
[ADVANCED]볼이발보다높을때는그립을짧게잡아라_부치하먼
[ADVANCED]뒤바람이불때는강하게쳐라_톰왓슨
[ADVANCED]맞바람일때넉다운샷을쳐라_파드리그해링턴
[ADVANCED]바닥이단단하고짧은잔디위에서견고하게치는방법_닉프라이스
[FITNESSTIP]아이언샷을향상시키는엉덩이교차운동_마크베르스테겐

PART06우드&하이브리드
*우드&하이브리드샷의이해
*연습팁
[BASICS]몸을세워서힘을빼고편안한준비자세를취하라_잭니클라우스
[BASICS]하이브리드나우드로티샷을할때는티높이가중요하다_행크헤이니
[BASICS]페어웨이우드로지면을쓸어라_로레나오초아
[BASICS]3번우드의탑핑을막아라_부치하먼
[BASICS]하이브리드클럽을치는방법_행크헤이니
[BASICS]하이브리드를칠때는하체를안정시켜라_짐플릭
[ADVANCED]우드와하이브리드는볼을올려치지말고내려치는기술을습득하라_랜디스미스
[ADVANCED]하이브리드클럽을잘치기위해서는아이언샷을생각하라_데이비드리드베터
[ADVANCED]스윙을서두르지않기위해서는등이타깃을향하도록하라_톰왓슨
*실전전략
[BASICS]3번우드로티샷하는방법_아니카소렌스탐
[BASICS]하이브리드클럽으로티샷하는방법_닉프라이스
[BASICS]페어웨이우드샷을성공시키려면80%의힘으로스윙하라_어니엘스
[BASICS]도그렉홀에서는페어웨이우드가안성맞춤이다_레어드스몰
[ADVANCED]러프에서하이브리드대신페어웨이우드를사용할때_돈허터
[ADVANCED]러프에서

출판사 서평

매년세계600만명이상의골퍼들이찾는<골프다이제스트>.
<골프다이제스트>최고의레슨을이한권에담았다!




이책은이시대최고의골프교본을엮어보자는신념하에탄생한<골프다이제스트>최고의프리미엄레슨교본이다.지난수년동안<골프다이제스트>에레슨을기고해온PGA와LPGA투어프로들,그리고세계톱클래스교습가들의주옥같은레슨을한권에담았다.각장은초보자기술부터상급자기술은물론워밍업과마무리운동까지완벽한연습을위한최고의레슨을제공하고있다.또한이책은연습을효과적으로할수있는환경을만들기위한중점사항과기술적인교정은물론응용력까지제공하고있으며,골프실력과라운드를즐길수있는능력을향상시킬수있는골프상식등필수정보를제공한다.이책에는잭니클라우스,아놀드파머,톰왓슨,부치하먼,데이비드리드베터,타이거우즈,필미켈슨,아니카소렌스탐,로리매길로이,리키파울러,행크헤이니,션폴리,로레나오초아,스탠어틀리,루크도널드,세르히오가르시아,데이브스탁턴,이안폴터,릭스미스,폴라크리머,어니엘스,짐맥린등세계최고의선수들과교습가들의레슨과풍부한사진,다양한도표들로가득차있다.이제주말골퍼들은스코어를줄일수있는최고의비밀노트를만나볼수있다.



[출판사리뷰]


기존교본의틀을벗어나실전에강해지는연습방법을소개한다

각파트는퍼팅,칩핑,피칭,벙커플레이,아이언,페어웨이우드&하이브리드,드라이버등각클럽별필요한모든기술을다양하게소개하고있다.이책의특징을꼽자면,세계최정상급교습가들이선수들을가르치는방법의흐름을따르고있다는것이다.즉,그린플레이부터시작해서티잉그라운드플레이로진행하는것이다.이것은초보의접근방법이아니다.이것은위대한선수라면누구나경기후게임을복기하고부족한부분을개선하기위해사용하는방법이다.골프의요소중에서퍼팅과숏게임이스코어에가장밀접하며,선수들이스코어를낮추기위해고민하는가장첫번째부분이기도하다.이책이퍼팅과숏게임부터구성을진행하는이유는지금껏출간된비슷비슷한수많은골프교본의틀에서벗어나기위해골프에서가장기본이되는원리에충실한<골프다이제스트>의방식인것이다.