쉽게 따라하는 강박증 인지행동치료

쉽게 따라하는 강박증 인지행동치료

$18.02
Description
이 책은 강박증을 가진 이들이 자신의 증상의 유형과 심한 정도를 먼저 평가해 보고, 노출 및 반응 방지 기법을 적용하고, 인지적 오류를 교정하고 대안적이고 적응적인 생각을 가질 수 있도록 하는 훈련을 단계적으로 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였다.
저자

권준수,신민섭

목차

목차
저자서문
Part1강박증에대해서알기
제1장강박증이란무엇인가
제2장강박증의증상
제3장강박증의치료방법
Part2자기주도프로그램
제4장CBTforOCD:강박증의자기주도프로그램소개하기
제?5장노출과반응방지
제6장변화에대한준비하기:자기평가
Part3강박증을치료하기위한자기주도CBT프로그램
제7장심상노출
제8장강박증의인지모델과인지재구성
제9장단계별인지재구성:그릇된믿음에대한도전
제10장강박증에서공통적으로보이는인지적오류의교정
제11장마음챙김과수용을통한강박증상조절
Part4강박증으로부터자유로운건강한삶
제12장건강한생활을방해하는요소
제13장건강한생활을이어가기위한프로그램
참고문헌
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서울대학교병원강박증클리닉