라이프 코치 전문가 되기 (예술과 과학의 전인적 접근 방법 기반 | 3 판)

라이프 코치 전문가 되기 (예술과 과학의 전인적 접근 방법 기반 | 3 판)

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Description
지금 우리 모두에게 필요한 것은 코칭이다. 코칭은 우리 삶과 관련된 하나의 운동(movement)으로 지금 현시대에 큰 흐름이 되었다. 현대 사회는 불확실성, 연계성, 복잡성이 더욱 더 증가하고 있으며 이에 따라 코칭이 더욱 필요하게 되었다. 개인과 사회, 비즈니스 측면에서 코칭을 통한 변화가 요구되는 시대이다. 코칭은 개인의 지속가능성을 위해서 더욱 그 중요성이 증가하고 있다.
패트릭 윌리엄스는 그동안의 라이프 코칭을 진행하고 연구한 결과를 바탕으로 이 책을 구성했다. 저자는 우선적으로 전인적 관점(whole person approach)에 관점에서 라이프 코칭을 바라보고 있다. 또한 코칭을 예술과 과학(art and science)의 종합적 관점으로 바라보고 있다. 독자 여러분은 패트릭 윌리엄스의 코칭에 대한 탁월한 통찰력과 코칭의 전인적 및 종합적 관점을 적용한 라이프 코칭을 경험하게 될 것이다. 여러분은 이 책을 통하여 저자의 통찰력과 관점을 새롭게 알게 되고 라이프 코칭을 자연스럽게 따라 할 수 있게 될 것이다.
코칭 실무자 및 전문코치에게는 이 책이 라이프 코칭에 대한 이론을 기반으로 한 실제적 사례와 구체적 방법 등을 제시하고 있어서 전문 라이프 코치로서 라이프 코칭을 바로 적용하는 데 도움이 될 것이다. 코칭 연구자에게는 코칭심리학을 제창한 호주의 앤소니 그랜트(Anthony Grant) 교수가 이야기하였듯이 코칭 연구와 코칭 실무를 함께 살펴보는 과학자/실무자 모델에 따라 라이프 코칭을 연구하고 적용하는 데 적합할 것이라 생각된다. 또한 자신의 라이프 및 라이프 코칭에 조금이라도 관심 있는 독자라면 스스로 셀프 라이프 코치가 되어 라이프 코칭을 살펴보고 실행 가능한 부분을 따라 적용하다 보면 셀프 라이프 코치가 되어서 스스로의 행복을 찾고 원하는 바를 이루게 될 것이다.
저자

PatrickWilliams,DianeS.Menendez

저자:PatrickWilliams
패트릭윌리엄스박사는코칭의초기개척자중한명으로꼽히는뛰어난작가이자개인개발코치이다.30년이넘는경력을쌓아왔고,코칭분야에상당한공헌을해왔으며,코칭을존경받는직업으로만드는데기여했다.MCC코치(국제코칭연맹)와BCC(자격인증및교육센터)자격증을보유하고있다.1997년부터1998년까지CoachU의수석트레이너로일한후휴먼서비스지향성을가진사람들을전문적으로교육하는코치양성학교인라이프코치교육연구소(ILCT)를설립했다.1998년부터ILCT는전세계수천명의개인을교육했다.

저자:DianeS.Menendez
다이앤S.메넨데즈박사는MCC코치(국제코칭연맹)이며25년이상리더,팀,조직을코칭해왔다.인디애나대학교에서상담및교육박사학위를받았다.대규모조직의임원코칭,리더십개발및문화변화를전문으로하고있다.

역자:김유천
동국대학교상담코칭학과코칭전공심리학박사
건국대학교경영학과인사조직전공경영학박사수료
한국코치협회KPC
전글로벌다국적기업HR팀장
역량디자인연구소대표
현동국대학교일반대학원상담코칭학과교수
동국대학교미래융합대학원융합상담코칭학과교수
아시아상담코칭학회학회장

역자:이송이
숙명여자대학교아동복지학과문학박사
미국ColumbiaUniversityTeachersCollege행동장애(BehavioralDisorders)문학석사
현동국대학교일반대학원상담코칭학과교수
동국대학교미래융합대학원융합상담코칭학과교수
동국메타융합상담코칭센터연구소소장
아시아상담코칭학회편집위원장

목차


추천사
역자서문
감사의글
서문

제1부코칭의기초

제1장코치로서경청하기
코치로서경청의세가지유형
유용한경청템플릿
경청이아닌것
결론

제2장코칭의언어
기본코칭모델
코칭대화의흐름
마무리단계
코칭세션의녹취록
무대설정하기:첫번째코칭대화
체계적구조사용
성찰질문:특별한종류의도발적질문
코칭대화에서은유사용

제3장발달적변화과정으로서의코칭
사례연구:조지
인간의삶과변화에대한관점:심리학,철학,인간발달
켄윌버의변화의네가지사분면
성인의식의발달수준
세가지전통적인발전단계:외교관,전문가또는성취자
추론활동의사다리
코치와리더고객을위한연습:회의준비하기
추론의사다리를기반으로한고객을위한성찰적질문
전통적인성인발달이후
치과의사조지의사례:전환단계
성인발달이중요한이유
새로운전환만들기

제4장고객임파워링하기
코치는언제임파워링스킬을사용하는가
올바른대화유형과올바른기술선택하기

제5장고객의기대치넘어서기
코칭연속체
도전과제해결을위해고객의기대수준넘어서기
다양한도전방법
고객을도전하게하게기대를넘어서게하는기술

제6장고객과함께모멘텀창출하기
‘성장하기위해알아야한다’는원칙
현장작업을통해‘올바른행동’에집중하기
코칭세션내에서행동을촉진하는기술

제7장고객을전인적으로코칭하기:마음,몸,감정,정신
체화된삶을살기
도구:감각인식을높이기위한바디스캔
도구:‘생각경로’
현존하기
복식호흡
센터링
비언어적작업:여덟가지흐름,네가지요소
하트매스를통한마음호흡
코칭,감정및긍정심리학의부상
코칭에감정활용하기

제3부내면으로부터의코칭

제8장목적의힘
내면의깊은곳에서부터살아가기
삶의목적
삶의목적을아는것의중요성
삶의목적을발견하는방법
목적에충실한삶:삶의목적을갖고작업하기
기타참고자료

제9장라이프디자인하기
충만한삶살기
삶은만들어갈수있다
고객과함께현대적삶의균형휠활용하기
고객과함께라이프디자인사용하기
자주묻는질문:라이프디자인

제10장당신의인생여정을방해하는것은무엇인가
에너지소모요인
욕구사항파악

제11장진정한북쪽으로인생의방향잡기
가치,행동,습관일치시키기
핵심가치확인하기
당신의가치로살아가기
가치가즐거움에의해주도되는가혹은고통에의해주도되는가
도움되는습관
새로운가치개발하기

제12장이야기실천하기
개인성실성
피사:피사탑과그성실성
개인성실성을만들기위한간단한규칙
느슨한끝의영향
개인적기준설정하기:실행가능한시스템

제13장온전히최선을다해플레이하기
선택에서존재하기
일하거나어슬렁거리는동안휘파람불어보기
놀이와선택권이있는삶에는적절한경계가필요
경계만들기
정중하게거절하는방법에대한기본

제14장당신은얼마나부유한가
개인준비금
어느정도면충분할까
풍요로운세상에살아가기
우리가원하는것과동기화하기
실용적으로만들기

제15장마인드셋이근원이다
마인드셋의근원은어떻게만들어지는가
윌버의4사분면모델을사용한관찰구분하기
마인드셋작업하기

제16장사랑은우리에게필요한전부
사랑의표현에대하여
자신을사랑하는법배우기
사랑은선택이다
용서의힘
사랑에대한성찰과새롭게보기

부록A:코칭과팬데믹이후의글로벌스트레스에대한성찰
부록B:코칭에서의감정
부록C:전문코칭역량의중요성

참고문헌
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