Description
진료실에서 오간 실제 질문들로 풀어낸,
가장 현실적인 공황장애 치유 첫걸음
가장 현실적인 공황장애 치유 첫걸음
공황장애는 예고 없이 찾아온다. 갑작스러운 신체 반응과 극심한 불안 속에서 많은 사람들은 당황하고, “왜 나에게 이런 일이 일어났을까”라는 질문을 반복하게 된다. 『공황장애 이해와 스스로 치유하기』는 바로 그런 질문에서 시작된 책이다.
정신건강의학과 전문의 이경욱 교수가 진료실에서 실제로 마주한 환자와 보호자의 질문을 바탕으로, 공황장애의 원인과 증상, 치료, 재발 예방, 일상 속 관리까지 체계적으로 안내내한다. 전문적인 내용을 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 풀어냈으며, 상담 사례를 통해 공황장애를 현실적으로 이해하고 치유해 나갈 수 있도록 돕는다.
“이게 공황장애인가요?”, “정신과 약을 먹으면 중독되지 않나요?”, “지하철이나 엘리베이터가 너무 무서워요”, “가족이 어떻게 도와줘야 하나요?”
공황장애를 겪는 이들이 가장 먼저 마주하는 이런 질문들에 대해, 저자는 정서신경과학에 기반한 설명과 함께 실질적인 해결 방향을 제시합니다. 약물치료, 인지행동치료는 물론 마음챙김, 자기자비명상까지 폭넓게 소개하며, 공황장애를 다양한 각도에서 이해하고 접근할 수 있도록 구성되어 있다.
저자 이경욱은 정신건강의학과 전문의이자 정서신경과학 연구자로, 가톨릭대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위를 받았다. 현재 가톨릭대학교 의정부성모병원 정신건강의학과 교수이자 정서신경과학 연구실(CUPAN) 디렉터로 활동 중이며, 미시간대학교 트라우마·스트레스 연구그룹 방문교수, 대한불안의학회 제8대 이사장을 역임했다.
그는 『임상정신약물학』, 『우울증』, 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』, 『건강 불안 극복 지침서』 등 다수의 저서와 역서를 통해 정신의학의 대중적 이해를 넓히는 데 기여해 왔다.
이 책은 공황장애 진단을 처음 받은 환자뿐만 아니라, 그 곁을 지키는 가족, 친구, 동료에게도 실질적인 도움을 줄 수 있는 책입니다. 또한 상담사, 심리치료사, 정신건강 분야 전문가들에게도 환자와 보호자의 마음을 이해하고 안내하는 데 유용한 실용 자료가 될 것이다.
정신건강의학과 전문의 이경욱 교수가 진료실에서 실제로 마주한 환자와 보호자의 질문을 바탕으로, 공황장애의 원인과 증상, 치료, 재발 예방, 일상 속 관리까지 체계적으로 안내내한다. 전문적인 내용을 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 풀어냈으며, 상담 사례를 통해 공황장애를 현실적으로 이해하고 치유해 나갈 수 있도록 돕는다.
“이게 공황장애인가요?”, “정신과 약을 먹으면 중독되지 않나요?”, “지하철이나 엘리베이터가 너무 무서워요”, “가족이 어떻게 도와줘야 하나요?”
공황장애를 겪는 이들이 가장 먼저 마주하는 이런 질문들에 대해, 저자는 정서신경과학에 기반한 설명과 함께 실질적인 해결 방향을 제시합니다. 약물치료, 인지행동치료는 물론 마음챙김, 자기자비명상까지 폭넓게 소개하며, 공황장애를 다양한 각도에서 이해하고 접근할 수 있도록 구성되어 있다.
저자 이경욱은 정신건강의학과 전문의이자 정서신경과학 연구자로, 가톨릭대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위를 받았다. 현재 가톨릭대학교 의정부성모병원 정신건강의학과 교수이자 정서신경과학 연구실(CUPAN) 디렉터로 활동 중이며, 미시간대학교 트라우마·스트레스 연구그룹 방문교수, 대한불안의학회 제8대 이사장을 역임했다.
그는 『임상정신약물학』, 『우울증』, 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』, 『건강 불안 극복 지침서』 등 다수의 저서와 역서를 통해 정신의학의 대중적 이해를 넓히는 데 기여해 왔다.
이 책은 공황장애 진단을 처음 받은 환자뿐만 아니라, 그 곁을 지키는 가족, 친구, 동료에게도 실질적인 도움을 줄 수 있는 책입니다. 또한 상담사, 심리치료사, 정신건강 분야 전문가들에게도 환자와 보호자의 마음을 이해하고 안내하는 데 유용한 실용 자료가 될 것이다.
공황장애 이해와 스스로 치유하기 (공황장애 환자와 가족을 위한 안내서 | 반양장)
$15.00