[POD] 요가 용어 핸드북

김지혜

저자:김지혜
요가를사랑하는요기,김지혜입니다.

-요가란무엇일까?
-요가용어는왜중요할까?
-Chapter1.산스크리트어기초
-산스크리트어의유래
-음운변화
-숫자세기
-Chapter2.요가용어입문
-쉽고친근한기본용어
-신체부위용어
-Chapter3.차크라와반다
-에너지흐름과관련된차크라
-몸의중심을조이는반다
-Chapter4.몸의방향과상태
-방향을나타내는단어들
-상태를나타내는단어들
-Chapter5.아사나의숨은뜻
-동물에영감을받은아사나
-신체부위용어가포함된아사나
-사물을묘사한아사나
-숫자로보는아사나
-현자의이름에서유래한아사나
-Chapter6.아사나시퀀스파헤치기
-수리야나마스까라A
-수리야나마스까라B응용
-아쉬탕가PrimarySeries
-에필로그:
-요가를처음만난이야기
-요가를하면서느낀것들

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