골프 스윙의 정석

김민준

저자:김민준
13살,어머니를따라처음골프연습장에간날,그는골프라는세계를처음만났다.단한번의경험이었지만,그날의설렘은오래도록마음에남았다.누구보다골프를배우고싶었지만집안형편을알고있었기에쉽게말을꺼낼수없었다.결국깊은고민끝에어머니께진심을담은편지를썼고,그렇게그의골프인생이시작됐다.

넉넉하지않은환경속에서받는레슨한번,연습시간한순간이누구보다소중하고간절했다.그절실함은빠른성장으로이어졌고,골프를시작한지얼마되지않아지역대회에서우승을차지하며남다른가능성을보여줬다.

하지만골프는늘적지않은비용이드는스포츠였고,어린시절부터그의마음한편에는가족에게짐이되고있다는미안함이자리하고있었다.실제로투어프로테스트에여러차례도전하며낙방을겪었을때,한스포츠심리상담가는“가족에게부담을주고있다는마음부터내려놓는것이중요하다”라고조언하기도했다.

그는그과정을통해누구보다잘알게됐다.골프를사랑하는마음만으로는충분하지않다는것,많은사람들이비용과정보의장벽앞에서쉽게포기한다는사실을말이다.

그래서더많은사람들이부담없이,더쉽고즐겁게골프를배울수있기를바라는마음으로SNS에레슨영상을올리기시작했다.진정성있는콘텐츠는많은사람들의공감을얻었고,현재는15만명이넘는팬들과소통하고있다.

보다체계적이고완성도높은교육을위해골프전공으로석사학위까지취득했으며,치열한노력끝에독학으로KPGA투어프로자격까지따냈다.

이책에는단순한스윙기술만이아니라,비용과부담때문에골프를망설였던시간들,그리고누구나더정확하고즐겁게골프를즐기길바라는진심이담겨있다.대한민국의모든골퍼가레슨비용에대한부담없이,더쉽고즐겁게골프를즐길수있기를바라는마음으로이책을집필했다.

프롤로그
나는대한민국KPGA투어프로다08
1.스윙보다스팟이중요하다13
2.스윙에가장중요한첫단추,원플레인과투플레인18
3.골프그립의정석36
4.미스샷을줄여주는셋업,어드레스의본질51
5.비거리의핵심,다운스윙골프키네마틱시퀸스69
6.당신의샷이일정하지않은이유‘클럽별공위치’88
7.스윙의시작테이크어웨이(Takeaway)110
8.백스윙의목적과올바른이론135

2장
프로들은무조건지키는
스코어를위한‘작은습관’의힘

1.연습장에서의습관152
2.안정적인스코어를만들고싶다면본인만의루틴을만들어라155
3.프로들은이것을하기전에는절대스윙하지않는다162

3장
레슨프로들이알려주지않는쉽고효과빠른팁

1.모든스윙의시작골프손동작의완성170
2.나의스윙을일정하고견고하게만들어주는“발의압력”180
3.힘을빼는연습은왜매번실패하는가?192

4장
독학골퍼들을위한골프팁
1.‘보기를사랑하라’그러면스코어는자연스럽게줄어든다201
2.드라이버똑바로칠수있는현실적인방법205
3.드라이버와아이언스윙은다르다?207
4.부상위험은줄어들고,
비거리는증가하는하체(지면반력)를쓰는법209
5.볼스피드는올리고안정감은올려주는스킬212
6.3년의시간을벌어주는,지금당장‘힘빼는법’214

5장
당신의스코어를당장줄여줄‘펀치샷’
1.펀치샷의기본원칙220
2.펀치샷의특징222
3.왼발오르막라이의이해223
4.왼발내리막라이의이해227
5.발끝내리막라이의이해230

6장
골프매너이야기

1.왜그렇게조용해야할까?238
2.퍼팅라인을밟지말라는이유239
3.벙커정리는의무가아니라약속이다241
4.컨시드는점수가아니라신뢰다242
5.느린플레이는실력문제가아니다243
6.골프장에는1시간먼저도착하자244
7.클럽커버는배려다246
8.샷이후의매너247
9.공을찾는시간248
10.내가동반자에게스트레스를주고있는신호249

7장
골프를잘치기위한마음가짐

1.골프를18홀경기라고생각하지말아라257
2.프로가되기위해선이미프로여야한다259

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