멕시코 라틴 푸드 트립 : 집에서 즐기는 라틴아메리카 현지음식

멕시코 라틴 푸드 트립 : 집에서 즐기는 라틴아메리카 현지음식

$21.18
Description
음식으로 떠나는 세계여행, 멕시코·라틴아메리카 편
지금 당장 라틴아메리카로 떠날 수 없다면 음식을 통해 떠나보자!
집에서 만나는 라틴아메리카 현지 음식 93
음식으로 떠나는 세계여행, 멕시코·라틴아메리카 편
지금 당장 라틴아메리카로 떠날 수 없다면 음식을 통해 떠나보자!
집에서 만나는 라틴아메리카 현지 음식 93

타코, 나초, 살사, 케사디아, 과카몰리, 빠에야, 부리토. 이 음식들의 공통점은 라틴아메리카의 대표 음식이라는 것이다. 보통 음식은 한 나라의 특징과 전통을 고스란히 담고 있다. 잘 차려진 음식 한 그릇이면 충분히 새로운 나라로 여행할 수 있다는 의미다. 지금 당장 라틴아메리카로 떠날 수 없다면 음식을 통해 여행을 떠나보자. 그 여행길을 『집에서 즐기는 라틴아메리카 현지 음식 : 멕시코 라틴 푸드 트립』이 안내할 것이다.

『멕시코 라틴 푸드 트립』은 세계 여러 나라의 요리를 건강하게 만들어 많은 사람에게 호평을 받고 있는 싱거운 올리브_김예리의 두 번째 책이다. 책에서는 멕시코를 비롯한 라틴아메리카의 대표적인 음식 93가지를 소개하고 있다. 입맛을 돋우는 전채요리부터 살사&채소요리, 국물요리, 메인요리, 타코&식사, 디저트, 칵테일&음료, 여기에 라틴아메리카의 맛을 한껏 느낄 수 있는 각종 소스와 토르티야 등의 부재료 만드는 방법까지 알차게 수록했다. 각 레시피는 본연의 맛은 유지하면서도 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있도록 구하기 어려운 재료는 대체 재료를 수록했고, 영양성분을 표기하여 건강까지 챙길 수 있도록 세세하게 신경 썼다. 맛과 건강은 물론 여행하는 기분까지 느낄 수 있는 『멕시코 라틴 푸드 트립』으로 오늘 저녁 즐겁게 여행을 떠나보자.

저자

김예리

저자:김예리
(싱거운올리브)
영양학을전공하고영양사로근무하다가동양매직(현SK매직)가스오븐레인지PM(제품매니저)으로활동하며전국10여개의요리교실을관리한경력이있다.그러던중남편을따라미국으로건너와십수년째살고있다.
현재는미국에서건강요리연구가로활동하며‘세계의건강요리’를테마로블로그와쿠킹클래스를운영하고있고,틈틈이미국지역신문에요리레시피를연재하고있다.
저서로는『동남아푸드트립』이있다.

네이버블로그healthycooky.blog.me
인스타그램@simply__olive

목차

프롤로그
식재료및향신료┃소스┃칵테일
사용도구및계량방법

Chapter1.APPETIZERS_전채요리
바칼라이토스┃슈림프스캘럽세비체┃튜나세비체┃아카라제&바타파┃엠빠나다┃일로테┃칠리리에노┃타키토┃토스토네스┃까손엔아도보┃폴포알올리보┃타쿠타쿠

Chapter2.SALSA&VEGETABLE_살사&채소요리
과카몰리┃리프라이드빈┃비나그레찌┃토마토살사┃망고살사┃복숭아살사┃살사데토마토아사도┃칼라바자알오르노콘살사┃쿠르티도┃프리홀레스차로

Chapter3.SOUP_국물요리
메누도┃모퀘가┃소파드뽀요┃아보카도수프┃알본디가스┃치킨토르티야수프┃아히데갈리나

Chapter4.MAINDISH_메인요리
로파비에하┃몰레치킨┃연어구이&테킬라소스┃아사도&치미추리┃안티쿠추스┃엘모카예테┃치폴레크림소스치킨┃칠리콜로라도┃카르네아사다┃타말┃페이조아다┃푸에르토리칸퍼닐┃코스띠야스데세르도┃로모샬타도┃마탐브레┃페스카도프리토┃뽀요기사도

Chapter5.TACO&MEAL_타코&식사
멕시칸라이스┃멕시칸크랩리소토┃멕시칸피자┃모예트┃빠에야┃뿌뿌사┃소프리타&소프리토┃엔칠라다┃우에보스란체로스┃치미창가┃치킨부리토┃치킨소페┃케사디야┃쿠바샌드위치┃파히타┃피시타코┃아로스콘뽀요베르데

Chapter6.DESSERT_디저트
멕시칸핫초콜릿컵케이크┃소파이피야┃아보카도아이스크림┃알파홀┃추로스┃치차론┃트레스레체스┃팡지케이주┃플란나폴리타노

Chapter7.COCKTAIL&BEVERAGE_칵테일&음료
테킬라선라이즈┃리쿠아도드멜론┃망고마르가리타┃할라피뇨마르가리타┃모히토┃브라질레몬에이드┃상그리아

Chapter8.SAUCE&ETC._소스&부재료
몰레소스┃살사로하┃살사베르데┃엔칠라다소스┃퀘소소스┃타코시즈닝┃멕시소스┃비네그레트┃초리조┃마사토르티야┃밀가루토르티야┃닭육수┃다시마육수┃새우육수

출판사 서평

현지의맛은그대로살리면서건강까지생각한93가지레시피
현지에가야만먹을수있었던라틴음식을이제는집에서쉽게만들어먹을수있습니다.한번먹어보고싶었거나여행지에서맛있게먹었던기억이떠올라비싼돈을내고레스토랑을방문했지만,생각했던맛이아니거나현지에서먹었던맛과너무달라서실망했던경험이있을것입니다.이때,『멕시코라틴푸드트립』만있으면현지의맛을집에서재현할수있습니다.
건강요리전문가인저자김예리가라틴아메리카의다양한음식을건강하고맛있게만들어먹는방법을소개합니다.전채요리,살사&채소요리,국물요리,메인요리,타코&식사,디저트,칵테일&음료,소스&부재료로Chapter를구분했으며총93개의레시피를수록했습니다.여기에현지의맛을살리면서도쉽게따라할수있도록조리법이나식재료를조금씩수정했고,건강하게즐길수있도록칼로리와필수영양소함유량을표기하였습니다.그밖에저자만의특별한노하우를COOK’sTIP에수록해보다다양한정보를제공하고있습니다.

구하기어려운식재료는대체식재료로,더욱맛있게먹을수있도록곁들임음식까지
집에서외국음식을만들때가장어려운부분이바로외국식재료를구매하는일입니다.물론요즘에는외국식자재마트도많고인터넷으로도쉽게구매할수있지만,비용도만만치않고자주사용하는재료들이아니다보니한두번쓰다가결국버리는경우가많습니다.그래서『멕시코라틴푸드트립』에는외국식재료대신주변에서구하기쉬운대체식재료를소개하여보다편하게라틴음식을만들수있도록돕습니다.예를들어토마틸로는청토마토와가지,플라타노는고구마,핀토빈은강낭콩,각종생소한이름의칠리는아삭이고추나청양고추,건고추로대체해식재료구입에대한부담을없앴습니다.
이뿐만아니라함께곁들여먹으면좋은음식도소개합니다.이음식은어떤소스와함께하면좋은지,어떤채소를곁들이고,어떤음식과조화가맞는지알려드립니다.책에서소개하는다양한곁들임음식을통해하나의음식을먹더라도제대로,다양하게,입맛대로맞춰먹을수있습니다.