10대 질병의 예방과 치료

김상준

저자:김상준
1946년서울에서태어나고려대학을졸업한후감사원에서근무하였고,그후주식회사삼익주택으로옮겨1987년부터10여년간대표이사로재직한후1996년말에퇴임하였으며,그후㈜조흥캐피탈대표이사를역임하기도하였다.원래도약한체질이었지만사건과사고가많은건설회사에서새벽부터밤늦게까지무리를하여각종질병에시달렸으며특히만성위축성위염,위무력증,위하수(胃下垂)및기관지천식,허혈성심질환등으로많은고생을하였다.유명하다는병원과의사를모두찾아다녔지만시간과돈만낭비고아무런효과를보지못했다.그러나현대의학이손도대지못하는위하수는침과뜸(灸)을공부하여집에서고치고그토록괴롭히던기관지천식과심질환은식습관과주거환경을바꾸고복식호흡과태극권등운동을열심히하여완전히고쳤으며20년이상그흔한감기한번걸리지않고건강을유지하고있다.

작가는병원과의사들이제약회사가만드는약(질병을치료하는약을만드는것이불가능하기때문에증상을완화시켜주는약을만든다,즉對症療法濟)에의존하여진료하는한질병을근원적으로치료하는것은애초부터불가능하다고결론내리고질병이걸리지않도록예방하는것이건강한삶을사는최선의길이라고주장한다.작가가10년에걸쳐수집한건강관련연구보고서와논문및양심적인의학자들과의사들이쓴건강관련서적들을종합적으로분석하고정리하여일반인누구나가쉽게이해할수있도록쓴글이므로잘따라시행한다면질병없는삶을살아가는데큰도움이되리라고생각한다.

제1장.현대의학에관한불편한진실
1.의사들이파업하면사망자가증가할까?감소할까?
2.일본나가노현에서암조기검진사업을중단하자위암사망자가270%감소했다
3.질병보다의사들의의료행위가더위험하다
4.설사약먹여어린아이를죽인일본의사
5.의사들이건강관리했더니심장질환사망자가두배로증가했다
6.병원은건강한사람을환자로遁甲(둔갑)시킨다
7.많은사람들을죽인의약품
8.질병을일으키는의약품
9.CT방사선은1급발암물질이다

제2장.질병의예방
1.좋은식습관을유지하라
2.햇빛을많이받아라
3.운동은가장훌륭한의사다

제3장.10대질병의치료
1.감기
2.암
3.고혈압
4.콜레스테롤
5.당뇨병
6.치매
7.불면증
8.스트레스
9.부정맥
10.위장병

의료시스템의맹점을넘어스스로건강을회복하는법
병의원인은밖이아니라내안에있다

현대의학의눈부신발전에도불구하고만성질환자는늘어나고,건강수명은오히려줄어들고있다.『10대질병의예방과치료』는바로그모순에대한통렬한문제제기에서출발한다.

저자는병원과약이모든질병을고친다는믿음을경계하며,의약품이증상을완화할뿐병의근본원인을제거하지는못한다는점을지적한다.그는각종통계와해외연구결과를인용해불필요한검진과과잉처방이얼마나많은부작용을낳는지상세히보여준다.

이책은실천가능한대안을담은건강지침서다.제2장은‘질병의예방’을중심으로식습관·햇빛쬐기·운동등의중요성을구체적으로다루며,잘못된식생활이암·당뇨·심혈관질환의주된원인임을밝힌다.제3장은감기,고혈압,당뇨,치매,불면증등우리주변의대표질병들을하나씩짚어가며,약대신생활교정을통한치유가능성을제시한다.

저자김상준은만성위장질환과심장질환으로고통받다침과뜸을배우고스스로를치료한경험을바탕으로,누구나실천할수있는‘생활속치유법’을강조한다.이책은병을두려움의대상이아닌,자신의몸을이해하고돌보는계기로바라보게한다.약보다더강력한‘생활의힘’을되찾고싶은이들에게실질적방향을제시하는책이다.