Description
변비는 단순히 장의 문제가 아닐 수 있다.
《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 장내 곰팡이, 특히 칸디다 곰팡이가 우리 몸에 미치는 영향을 중심으로 변비와 각종 만성 증상의 원인을 설명하는 건강서다. 저자는 오랜 임상 경험을 바탕으로 변비를 단순한 배변 습관의 문제로 보지 않는다. 장내 곰팡이와 바이오필름, 면역 체계의 불균형 등이 복합적으로 작용하면서 몸 전체의 건강에 영향을 준다고 설명한다. 특히 칸디다 곰팡이가 장 환경뿐 아니라 질염, 피부 문제, 피로감 등 다양한 증상과 연결될 수 있다는 점을 구체적인 사례와 함께 풀어낸다.
또한 이 책은 단순히 병의 원인을 지적하는 데 그치지 않는다. 식습관 관리, 장 환경 개선, 대장청소와 바이오필름 관리 등 실제 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들을 함께 제시하며, 몸의 균형을 회복하는 방향을 안내한다. 《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 반복되는 변비와 만성적인 몸의 이상 신호로 고민하는 사람들에게 새로운 시각을 제시하는 책이다. 몸속 환경을 근본적으로 돌아보게 하며, 건강한 장이 전신 건강의 출발점이라는 사실을 다시 생각하게 만든다.
또한 이 책은 단순히 병의 원인을 지적하는 데 그치지 않는다. 식습관 관리, 장 환경 개선, 대장청소와 바이오필름 관리 등 실제 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들을 함께 제시하며, 몸의 균형을 회복하는 방향을 안내한다. 《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 반복되는 변비와 만성적인 몸의 이상 신호로 고민하는 사람들에게 새로운 시각을 제시하는 책이다. 몸속 환경을 근본적으로 돌아보게 하며, 건강한 장이 전신 건강의 출발점이라는 사실을 다시 생각하게 만든다.
내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다 (45일 바이오필름 철거 프로젝트)
$13.50