저자소개
머리말
Ⅰ.당뇨병자기관리기본
Chapter1-1.당뇨병이해하기
01.당뇨병이란무엇인가요?
02.당뇨병은어떻게진단하나요?
03.당화혈색소란무엇인가요?
04.당뇨병전단계는무엇인가요?
05.당뇨병은어떻게분류되나요?
06.당뇨병환자의혈당조절목표는어떻게설정하나요?
07.고혈당은어떤상황에서발생하나요?
08.저혈당은어떤상황에서발생하나요?
09.저혈당의증상은무엇인가요?
10.저혈당은어떻게대처할수있나요?
Chapter1-2.혈당관리하기
11.올바른혈당측정방법은무엇인가요?
12.하루중혈당수치가가장높을때는언제인가요?
13.아픈날에는얼마나자주혈당을측정해야하나요?
14.아픈날의혈당관리시에는무엇을조심해야하나요?
15.교대근무자의혈당관리는어떻게해야하나요?
Chapter1-3.당뇨병약알아보기
16.경구혈당강하제는종류별로어떤특징이있나요?
17.올바른인슐린주사법은무엇인가요?
18.인슐린펌프는무엇인가요?
19.인슐린주사부위는어디가적절한가요?
20.인슐린펜은어떻게보관해야하나요?
21.인슐린치료를시작하면평생맞아야하나요?
22.인슐린치료를시작하면저혈당이자주발생하나요?
23.식사를잘못하거나식사를거르는경우당뇨병약복용은어떻게해야하나요?
24.식사를잘못하거나식사를거르는경우인슐린투여는어떻게해야하나요?
25.인슐린을투여중인데,여행간날은어떻게해야하나요?
26.아침식사전당뇨병약(경구혈당강하제)먹는것을깜박했을땐어떻게해야하나요?
27.아침식사전인슐린주사놓는것을깜박했을땐어떻게해야하나요?
28.식전당뇨병약을복용하지않은것이밥먹는중에생각났어요,식사중간에바로복용해도되나요?
29.식전인슐린을투여하지않은것이밥먹는중에생각났어요,식사중간에바로투여해도되나요?
30.경구혈당강하제를먹어도혈당이떨어지지않으면어떻게해야하나요?
Chapter1-4.당뇨병합병증
31.당뇨병의급성합병증에는무엇이있나요?
32.당뇨병의만성합병증에는무엇이있나요?
33.급·만성합병증외에다른합병증에는무엇이있나요?
34.당뇨병발관리는어떻게하나요?
Ⅱ.연속혈당측정을활용한맞춤형혈당관리
Chapter2-1.연속혈당측정기기알아보기
35.연속혈당측정검사란무엇인가요?
36.연속혈당측정기는무엇인가요?
37.연속혈당측정기의센서는어느부위에부착가능한가요?
38.연속혈당측정기의종류에따른차이점은무엇인가요?
39.연속혈당측정기의장점은무엇인가요?
40.연속혈당측정기의단점은무엇인가요?
41.연속혈당측정으로무엇을알수있고,얼마나자주확인해야하나요?
42.연속혈당측정수치와자기혈당측정의수치가왜다른가요?
43.연속혈당측정기착용중에는자기혈당측정을측정하지않아도되나요?
44.연속혈당측정기의측정값이부정확한것같을땐어떻게해야하나요?
45.연속혈당측정은어떤사람에게유용한가요?
Chapter2-2.연속혈당측정그래프이해하기
46.연속혈당측정그래프에서각구성요소는무엇을의미하나요?
47.목표범위내비율은무엇인가요?
48.영역별목표치는어떻게되나요?
49.혈당변동성은무엇인가요?
50.추세화살표는무엇을의미하나요?
51.연속혈당측정의추세화살표는어떻게표시되나요?
52.추세화살표를통해혈당의변화를어떻게예측하고대응할수있나요?
Chapter2-3.연속혈당측정을활용한혈당관리
53.혈당이올라갈땐어떻게대처해야하나요?
54.혈당이내려갈땐어떻게대처해야하나요?
55.혈당이급하게올라갈땐어떻게대처해야하나요?
56.혈당이급하게내려갈땐어떻게대처해야하나요?
57.연속혈당측정의혈당은몇분간격으로확인하는것이좋은가요?
58.연속혈당측정의혈당은매일언제고정적으로확인하는것이좋은가요?
59.추세화살표를활용하여인슐린용량을어떻게조절할수있나요?
Chapter2-4.당뇨병환자의혈당관리FAQ
60.연속혈당측정그래프에서야간혈당변동폭이50mg/dL이상하강하는경우에는인슐린을어떻게조절해야하나요?
61.연속혈당측정그래프에서저녁식후부터다음날아침식전까지그래프가상승하는경우에는인슐린을어떻게조절해야하나요?
62.연속혈당측정그래프에서저녁식후부터다음날아침식전까지그래프가하강하는경우에는인슐린을어떻게조절해야하나요?
63.식후혈당에따른교정계수조정은어떻게하나요?
64.연속혈당측정그래프에서식후4시간이내그래프의실선이목표범위보다밑에있을때인슐린을어떻게조절할수있나요?
65.연속혈당측정그래프에서식후4시간이후에도그래프의실선이목표범위보다높을때인슐린을어떻게조절할수있나요?
66.연속혈당측정그래프에서자정전상승한혈당으로공복혈당이목표범위보다높을때인슐린을어떻게조절할수있나요?
67.연속혈당측정그래프에서24시간중대부분이목표범위보다높은고혈당일때,인슐린을어떻게조절할수있나요?
68.연속혈당측정그래프에서공복혈당은목표범위내에있으나,매식후그래프가지속상승하는경우인슐린을어떻게조절할수있나요?
69.음식(오렌지주스,과일등)섭취후연속혈당측정의혈당수치는목표범위이내인데,손끝혈당값은고혈당으로나올땐어떻게해야하나요?
70.연속혈당측정그래프에서파란색,하늘색그래프의범위가위아래로넓게퍼져있는데,이런경우는어떤상태이고,어떻게혈당관리를해야하나요?
71.속효성인슐린을식전에투여중인데도,식후혈당이급격하게올라가요.인슐린용량과주입하는시간을조절해야하나요?식사량을줄여야하나요?
72.밤동안의그래프를보면혈당이갑자기떨어졌다가상승하는패턴이나타나는데,소모기효과가맞나요?
73.그래프가비교적평평하게일정하지만,평균혈당이높다면어떻게해야하나요?
74.그래프가낮은수치에서비교적평평하게일정한패턴이면,어떻게해야하나요?저혈당위험이높은건가요?
75.연속혈당측정그래프에서오후에만상승하는패턴일때는어떻게해야하나요?
76.연속혈당측정그래프에서자주오르락내리락하는것은무엇이문제이고,어떻게해야하나요?
77.매식전에만혈당이너무낮아지는패턴일때는어떻게해야하나요?
78.평소와비슷하게먹었는데도,그래프가불안정해요.스트레스나수면이영향을줄수있나요?
79.연속혈당측정경고알림이자주뜨지만,실제혈당은괜찮을땐어떻게해야하나요?
80.그래프가중간에비어있는건무엇이문제이고,어떤것을확인하면되나요?
Ⅲ.당뇨병식이요법
81.GI지수는무엇인가요?
82.당지수를낮추려면어떻게먹어야하나요?
83.당뇨병환자의식이원칙은무엇인가요?
84.먹는양을줄이는데도혈당이높아요,혈당을낮추려면어떻게해야하나요?
85.당뇨병환자는반드시하루에삼시세끼를먹어야하나요?
86.하루두끼만먹어도혈당이높은데,혈당을낮추려면어떻게해야하나요?
87.간헐적단식으로혈당관리가가능한가요?
88.고혈당상태가오랜시간지속될때는간헐적단식이도움되나요?
89.고단백고지방다이어트나고지방저탄수화물다이어트는당뇨병환자에게도움되나요?
90.아침식사대신단백질셰이크를먹어도괜찮은가요?
91.식사이외에군것질이하고싶을땐어떻게해야하나요?
92.소량씩자주섭취하는것이혈당관리에더적절한가요?
93.야식을먹으면혈당이너무높게오르는데,당뇨병환자는야식을먹으면안되나요?
94.당뇨병환자는과일을먹어도되나요?
95.당뇨병환자의식후과일섭취는괜찮은가요?
96.음료수가마시고싶을땐어떻게해야하나요?
97.제로음료,제로칼로리음식,저당식품은당뇨병환자가먹어도괜찮은가요?
98.커피는혈당관리에어떤영향을주나요?
99.기능성건강식품이나당뇨병보조식품이혈당관리에도움을줄수있나요?
100.당뇨병에좋은음식은무엇이있나요?
101.당뇨병환자가꼭피해야하는음식에는어떤것이있나요?
102.음주와혈당수치는어떤관계가있나요?
103.갑자기혈당이많이올라갈땐어떻게하나요?
104.전날과식으로인한혈당을낮추려면어떻게먹어야하나요?
105.식후혈당이오를줄알았는데,낮게나왔을땐어떻게해야하나요?
106.운동과식이조절중뭐가더중요한가요?
107.저혈당일땐어떤음식을먹어야하나요?
108.저혈당위험으로주스섭취후혈당이과하게높아졌을땐어떻게해야하나요?
109.외식시혈당을덜올리려면어떻게먹어야하나요?
110.아픈날엔어떻게먹어야하나요?
111.여행중엔식사시간이불규칙할것같은데,오랜시간공복상태를지속할때,끼니를놓치거나늦어질땐어떻게해야하나요?
112.여행중간식은어떤것을준비해야하나요?
113.스트레스를받았을때폭식을줄이려면어떻게해야하나요?
114.고혈당후다음식사를굶거나줄이는것은혈당수치를안정화하는데도움이되나요?
115.배고픔을자주느낄때는어떻게먹어야하나요?
116.1인가구의만성질환자는어떻게균형잡힌식단을유지할수있나요?
117.만성질환자를위한간편식및편의점식품선택전략은무엇인가요?
118.식품영양표시로무엇을알수있나요?
Ⅳ.연속혈당측정을활용한맞춤형식이요법
119.혈당스파이크없이안정적인그래프를유지하려면어떤식단으로먹어야하나요?
120.연속혈당측정에서하루평균혈당은괜찮은데,식후에만급상승할때는어떻게해야하나요?
121.연속혈당측정에서하루평균혈당은괜찮은데,식후1~2시간에급격하게상승하는것은무엇이문제인가요?
122.연속혈당측정그래프에서혈당이가파르게오르는음식은피해야하나요?
123.연속혈당측정그래프에서혈당폭이큰음식은무조건피해야하나요?
124.연속혈당측정에서갑자기혈당이급격하게오를때,어떤음식때문인지어떻게알수있나요?
125.연속혈당측정에서갑자기혈당이급격하게오를때는어떻게행동해야하나요?
126.연속혈당측정에서어떤음식을먹으면혈당이갑자기올라가고,어떤음식을먹으면혈당이덜올라가나요?
127.급격하게올라가는혈당그래프에서조치할수있는식이는무엇이있나요?
128.연속혈당측정그래프에서혈당이천천히오르지만,오랜시간높은상태로유지될때는어떻게해야하나요?
129.연속혈당측정그래프에서고혈당이오래지속되면식사를어떻게바꿔야하나요?
130.똑같이먹어도,점진적으로상승하기도하고,급격하게상승하기도하는데,무엇이문제이고어떻게해야하나요?
131.연속혈당측정그래프에서혈당이급격하게오르다가급격하게떨어질땐어떻게해야하나요?
132.식후혈당은괜찮았는데,3~4시간이후부터혈당그래프가상승할땐어떻게해야하나요?
133.혈당그래프가급격하게하강하는데어떤음식을먹어야안전하게회복할수있나요?단순당은혈당이급하게오르는데피해야하나요?<
