온라인 리더십코칭에 대한 수다 (피코치를 위한 안내서)

박정민

COZYSUDA대표
상담심리학자/온라인리더십코칭전문가

이화여자대학교대학원심리학과에서상담심리학전공으로박사학위를받았다.한국청소년상담원(현한국청소년상담복지개발원)선임상담원,이화여자대학교학생상담센터상담원,㈜다산E&E의EAP팀장,㈜피플인싸이트그룹의EAP팀장,㈜리더스인싸이트그룹의Development담당상무를역임하였고,현재COZYSUDA라는1인기업대표로재직중이다.한국심리학회의상담심리전문가이며,한국코치협회의전문코치(KPC)이다.현재다양한조직의임원및중간관리자들과함께온라인(비대면)리더십코칭을진행하고있다.

[Homepage]cozysuda.com
[Blog]blog.naver.com/cozysuda
[Brunch]brunch.co.kr/magazine/sudadabang

[저서]
일에대한모든수다(지식과감성,2019)
코칭여행자를위한안내서(지식과감성,2015)
오해하지말아주세요(박영스토리,2014)
남자의공간(21세기북스,2013)
멘붕탈출!스트레스관리(학지사,2013)

[역서]
내향적구성원에게친화적인일터만들기(박영스토리,2021)
동기부여도구상자(박영스토리,2020)
평판:나를둘러싼평판.평판이란무엇인가?왜중요한가?(박영스토리,2019)
일터에서긍정심리학활용하기(박영스토리,2019)
일의심리학:옥스포드심리학총서(박영스토리,2018)
밀레니얼세대가일터에서원하는것(박영스토리,2017)
나의일을의미있게만드는방법(박영스토리,2016)
일터에서의미찾기(박영스토리,2015)
역량기반평가기법(지식과감성,2015)
스트레스없는풍요로운삶(시그마프레스,2013)
상사를관리하라(랜덤하우스,2011)
Y세대의코칭전략(시그마북스,2010)
중간관리자의성과코칭전략(이너북스,2009)
심리치료의거장(학지사,2008)

0이렇게시작해보려합니다

01리더십코칭의정의
(1)성장
(2)함께
(3)연습
(4)코칭과상담

02리더십코칭의효과기제

03온라인리더십코칭에대한이해

04리더십코칭참여준비

05리더십코칭의과정
(1)Exploration:탐색
(2)Insight:통찰
(3)Action:실행

06리더십코칭의효과
(1)건강한자기의형성
(2)건강한습관의개발
(3)건강한관리기술의습득

07리더십코칭의규칙
(1)질문하기
(2)부탁하기
(3)솔직하기

08리더십코칭에서필요한태도
(1)코치를신뢰하기
(2)코칭진행에대한책임감가지기
(3)삶전체를성장여행으로꾸며나가기
(4)성장여행은굴곡이많다는것을인정하기

09리더십코칭에서피코치의역할
(1)Reflector/성찰하는사람
(2)Explorer/탐색하는사람
(3)Talker/이야기하는사람
(4)GoalSetter/목표를그리는사람
(5)Experimenter/실험하는사람
(6)Monitor/점검하는사람
(7)Reauthor/내삶을다시쓰는사람

10리더십코칭에서코치의역할
(1)Guide/안내하는사람
(2)Facilitator/촉진하는사람
(3)ThirdEye/제3의눈이되어주는사람
(4)Supervisor/역량을키워주는사람

11리더십코칭에서장애물극복하기
(1)불안
(2)좌절
(3)분노
(4)무기력
(5)수치심
(6)고립감

12리더십코칭후훈습
(1)나를위한코치가되어주기
(2)새로운습관익히기
(3)지속적으로성찰하기
(4)지지네트워크활용하기

13Self-Coaching:리더의비합리적신념과싸우기
(1)나는항상잘해야한다
(2)모든부하직원은나를존경하고좋아해야한다
(3)내가기대한대로일이안되면정말끔찍한상황이벌어진다
(4)나의과거는미래를결정한다
(5)모든상사는내가말하지않아도내성과를잘알아채고인정해줘야한다
(6)세상의모든일은항상통제가능하고공정해야한다
(7)내가한마디하면부하직원은재깍알아듣고변화해야한다
(8)인간은원래무슨자극을줘도변하지않으므로,코칭은불필요하다

14총정리
[온라인리더십코칭에대한수다]:피코치를위한안내서

안녕하세요.COZYSUDA라는1인기업에서조직의리더님들과함께리더십코칭을하고있는상담심리학자박정민입니다.그동안은기업의리더(임원,중간관리자,핵심인재)분들을대상으로제가직접집무실로찾아뵙고대면리더십코칭을진행해왔습니다.그러다가코로나라는커다란세상의변화를경험하면서,2021년과2022년에는여러가지어려운상황을고려하여,그동안과같은출장/대면코칭을하지않고,온라인을통한비대면코칭을시도해보았습니다.

실험기간동안관찰해보니,갑자기생기는많은보고와회의,잦은국내/해외출장때문에약속된날짜에만나뵙기가힘들어서자꾸만코칭일정을미룰수밖에없었던리더-피코치님들께언제(출근전,점심시간,퇴근후),어디에서나(사무실,자택,국내/해외출장지)리더역할에대한수다를떨수있는온라인코칭이매우적합하다는생각이들어서,2023년부터COZYSUDA는온라인/비대면리더십코칭만을전문으로진행하는것으로결정을하였습니다.

저는원래대면코칭을시작할때코칭에대해제가어떤생각을가지고있는지,어떻게코칭을진행할것인지,그리고코칭과정에서코치와피코치가각각어떤역할을담당하는것이최적의결과를얻을수있는지에대해정리한안내서를전해드리곤합니다.그래서제가1인기업으로독립했을때에는《코칭여행자를위한안내서(GuidebookforCoachingClient),2015》를만들어서피코치님들께선물로드렸었습니다.

몇년전부터온라인리더십코칭을시작하게되면서,이지침서를수정·보완해서개정판을내야겠다는생각을하게되었습니다.(기존의책은대면코칭을전제로하여쓰여졌거든요)그래서,2021년에는COZYSUDA블로그에서1년동안‘피코치를위한안내서’를연재하였습니다.

《온라인리더십코칭에대한수다:피코치를위한안내서》라는제목을붙인이번책에서는블로그에연재했던내용을잘다듬어보고,온라인리더십코칭에참여하시는피코치분들이코칭과정을보다효율적으로활용하기위한내용들을짜임새있게정리해보았습니다.온라인리더십코칭을통해‘리더’라는자신의역할을좀더반짝거리게다듬어가기를원하시는관리자-피코치님들께선물로보내드립니다.리더십코치와함께하는시간을통해의미있고가치있는성장을만들어가시길기대하고응원하겠습니다.
2023.01.박정민드림.