<한달에10만원도시락만들기>이런분들에게추천합니다!
∨점심도시락으로식비를아끼고싶은분
∨자극적인외식,배달음식에지친분
∨매일반복되는식단에서탈피하고싶은분
초고물가시대,한달에10만원으로20끼의점심도시락을만드는‘비야도시락’의194가지레시피를소개합니다.일주일에한번밑반찬5가지를만들어두고,매일아침혹은전날저녁간단하게메인메뉴한가지를만들면도시락준비끝!이모든게한달10만원이면가능합니다.도시락메뉴뿐아니라저녁식사로도손색없는다양한음식레시피를담았습니다.
이책의특징
1.메뉴고민줄여주는봄,여름,가을,겨울계절별4주식단표
도시락을쌀때가장큰고민이바로메뉴구성입니다.대체무슨반찬을싸가야하나?매일소시지와계란말이만싸갈수는없는일.<한달에10만원도시락만들기>는이런고민을한번에해결해줄계절별4주식단표를실었습니다.식단표대로만준비하면한달도시락걱정이사라집니다.특히각계절별제철재료를사용한다양한밑반찬과메인메뉴들은외식에질린입맛을다시되돌아오게할것입니다.
2.필요한것만구입하는주별장보기리스트
일주일에2~3만원으로5끼가가능할까?라는물음에명쾌하게해답을제시해주는페이지입니다.바로주별장보기리스트입니다.매번장을보러가면생각했던것보다훨씬많은금액이나와당황하지는않으셨나요??1+1상품,특가상품,오늘만세일이라는문구에무턱대고담다보면10만원이훌쩍넘는고물가시대.도시락을싸기위해꼭필요한재료만살수있도록했습니다.재료명과용량가격까지한번에실어일주일장보기예산을한눈에쏙들어오도록했습니다.
3.요리초보도쉽게만드는간단&맛보장레시피
일주일에한번미리만들어두는5가지밑반찬과매일만드는메인반찬의레시피는만드는데필요한재료와분량,양념,요리과정을알기쉽게설명해두었습니다.요리초보도과정대로따라만하면맛있는도시락반찬을만들수있습니다.또한조리에필요한시간도함께기재해두어도시락준비시간을가늠할수있게했습니다.각반찬레시피는‘비야도시락’인스타그램에서팔로워들에게인기가있었던맛보장레시피를엄선했습니다.
4.식비절약을돕는다양한읽을거리
갑자기늘어난식비어떻게줄여야할지고민이시라고요?우선본인의기존식비를기록해서매달식비지출이어느정도인지파악한후,가능한식비예산을정해보세요.식비예산을정하는것이식비절약의시작입니다.이처럼책의앞부분에는어렵게만느껴지는식비절약노하우와장보기팁,도시락레시피에필수로사용되는재료와양념소개,사용하는도시락제품등깨알정보등을함께실어읽는재미를더했습니다.
