인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업 (‘말하기’를 나의 무기로 만드는 4주 완성 목소리 트레이닝)

인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업 (‘말하기’를 나의 무기로 만드는 4주 완성 목소리 트레이닝)

$21.00
Description
목소리만 바꿔도 일, 관계, 말하기가 술술 풀립니다!
취업준비생부터 리더, 관리자, 교사와 영업자까지
말하기가 중요한 사람들의 필독서

목소리는 단순한 소리를 넘어 신뢰와 관계를 결정짓는 중요한 경쟁력이다. 하지만 막상 말을 시작하면, 목소리가 떨리거나 작아서 위축되고, 답답하거나 가늘게 들려 오해를 사는 경우가 적지 않다. 자신감 있고 안정적인 소통을 원한다면 무엇보다 기본기에 집중하고, 올바른 발성과 호흡을 익히는 것이 중요하다.
《인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업》은 서울아산병원 발성전문가 안대성이 수년간의 임상 경험과 전문 훈련 노하우를 집대성한 목소리 교정의 정석이자 실전형 가이드북이다. 독자는 자신의 목소리 문제를 진단하고, 단계별 훈련을 따라 하면서 ‘좋은 목소리’를 만들 수 있다. 특히 의성어·의태어를 활용한 훈련법은 일반인도 쉽게 이해하고 바로 실천할 수 있어, 취업준비생부터 발표와 소통이 중요한 직장인, 리더와 강사, 영업자까지 모두에게 실질적인 도움이 된다.
저자

안대성

서울아산병원이비인후과발성전문가로성악과언어치료학을접목한독창적인치료및훈련법을개척해온전문가다.
한양대학교음악대학성악과와동대학원문화콘텐츠학과를졸업한뒤SM,YG,CJ미디어등대형기획사와뮤지컬현장에서보컬코치로활동하며수많은보컬리스트의목소리를지도했다.발성의과학적원리에대한탐구끝에언어치료학을접하면서국가공인언어재활사자격을취득했고,2015년부터대학병원음성클리닉에서임상치료를이어오고있다.꾸준한연구와임상경험을바탕으로목소리에콤플렉스가있는일반인부터성우·교사·가수등전문적음성사용자까지아우르며,발성치료및목소리훈련의실질적인발전을이끌어온현장중심전문가로평가받고있다.
유튜브채널〈안대성의보이스리부트VoiceReboot〉를통해일반인에게도과학적이고실질적인발성훈련법을전하고있는그는,tvN〈유퀴즈온더블럭〉에출연해대중의주목을받기도했다.
저자는누구나훈련을따라하면자신만의당당하고매력적인목소리를찾을수있다고확신한다.이책은사람마다다른목소리를이해하고조율하면서,단순한교정을넘어본래가진좋은목소리를되찾을수있도록돕는다.발표나면접등중요한순간에목소리로문제를겪어본사람,신뢰감있는말하기가중요한직장인,또렷하고매력적인발성으로자신을표현하고싶은사람이라면이책에서일과관계,자신감을바꾸는강력한힘을만나게될것이다.

목차

시작하며목소리가경쟁력이다
이책활용법

1부좋은목소리는어떻게만들어질까

1장인생의무기가되는목소리

작지만강력한목소리의힘
좋은목소리는어떤목소리일까
당신은이미좋은목소리를가지고있다
좋은목소리를찾는과정은나를탐구하는과정

2장좋은목소리의메커니즘

목소리는어디서어떻게만들어질까
좋은목소리의공식
첫번째공식,부드러운성대로좋은소리를만들어라
소리내는감각을깨워봅시다
▶감각익히기-후두/성대
두번째공식,호흡으로목소리의크기,강도,울림을조절하라
▶감각익히기-호흡1/호흡2
세번째공식,공명으로목소리에깊이를더하라
▶감각익히기공명1/공명2
네번째공식,또렷한모음발음이전달력있는목소리를만든다
▶감각익히기-발음
다섯번째공식,자세만달라져도목소리가180도바뀐다


2부실전!나의좋은목소리되찾기

3장맑고또렷한목소리만들기-“거칠고흐릿한목소리가듣기불편하대요”

목소리가오해를낳기도한다116
선명한소리,또렷한초점만들기가포인트119
▶따라해볼까요-입술과혀떨기연습/소리의초점만들기연습/음의높낮이조절연습/문장끝까지힘있게발성하기/자음발음연습/말하기의리듬과템포조절연습

4장오랜시간말해도지치지않는목소리만들기-“한시간말하고나면목이너무아파요”

잘못길들여진발성습관,바꿀수있다
목의부담을줄이는발성을습관화하는것이포인트
▶따라해볼까요-빨대발성연습/‘가글’발성연습/공기반소리반‘Z’발성연습/Z버징을모음으로확장연습/Z버징후발음강화연습/목소리피로를단숨에줄이는세가지팁

5장또박또박발음정확하게말하기-“무슨말을하는지잘모르겠다는말을자주들어요”

말이자주꼬인다고요?발음이뭉개지고샌다고요?
입술유연성운동부터문장읽기까지발음의정확성을쌓아가는것이포인트
▶따라해볼까요-발음기관유연성운동/선명한발음을위한3단계연습

6장소리가작아도분명하게전달되는목소리만들기-“기어들어가는목소리,여러사람있을때제말은자꾸묻혀요”

주문했는데못들었다고요?목소리가전달되지않는이유
비음을줄이고자연스러운성량조절을익히는것이포인트
▶따라해볼까요-이중모음연습/단계별입개방하기/비음줄이기연습/성량과방향성조절연습/강세와억양활용연습

7장많은사람앞에서떨지않고말하기-“발표할때자꾸염소소리를내요”

긴장하더라도떨림없이말할수있다
발성기관의과긴장을풀고여유있는발성을익히는것이포인트
▶따라해볼까요-발성기관이완하기/씹는근육을활용한발성연습/원하는대로음량조절하는연습/성량을키우는턱근육풀기/내게맞는말하기속도찾기

8장나의진짜목소리찾는법-“여자/남자같은목소리를바꾸고싶어요”

내가들어도낯선내목소리
내게맞는음높이를찾는것이포인트
▶따라해볼까요-옵티멈피치찾기/C-Spot기법/사이렌허밍과활창연습/‘나’를중심으로한문장읽기

9장자신감있고스마트한인상을주는목소리만들기-“면접/미팅/협상을앞두고있어요”

중요한순간,내말이설득력을가지려면무엇보다목소리부터안정적으로
편안하고힘있는발성을체화하는것이포인트
▶따라해볼까요-발성기관이완연습/호흡안정화및조절연습/성대조절연습

10장절제된힘과품격이담긴목소리만들기-“나긋나긋한목소리에서리더의목소리로”

따르고싶게하는리더의목소리
좋은공명을만드는것이포인트
▶따라해볼까요-공명만들기연습/자연스러운울림을찾는중저음발성연습/제스처더하기

11장듣는순간호감을부르는말하기연습-“같은말을해도그사람이말하면사람들반응이달라요”

상대를편안하게하는목소리는마음을여는열쇠가된다
다양한음정과강세,속도로감정을풍부하게표현하는것이포인트
▶따라해볼까요-감정을담아말하기/구연동화읽기/말투에따뜻함더하기/표정을바꿔가며생동감있게말하기

부록좋은목소리를위한건강한목관리TIP
-목소리는평생함께해야할친구입니다/목소리를보호하는생활습관/목소리손상을예방하는스마트한방법/목소리회복을위한스트레칭과이완법/매일의발성루틴이목소리를바꾼다/갑작스러운목소리변화,이렇게대처하세요

출판사 서평

★★★★★
이금희,한석준,김윤나
강력추천!

서울아산병원발성전문가가알려주는
따라하면진짜바뀌는목소리훈련법

20년간떨리는목소리때문에고민하던한여성이있었다.그는불안정한목소리로인해신뢰나능력,심지어성격까지도오해받으며일과관계에서수많은좌절을겪어야했다.그러나목소리를교정한이후,업무를주도하며팀을이끄는리더로성장할수있었다.변성기이후에도목소리가여자처럼가늘어자주놀림과조롱,오해등을받았던군인역시훈련을통해목소리가갈라지고자신감을되찾을수있었다.또한목소리가너무작아면접때마다위축되던취업준비생도발성훈련을통해또렷한목소리를찾았고,당당하게원하던기업에합격했다.

“말잘하는아나운서들이가장먼저목소리훈련을하는이유?”
대화분위기를좌우하는강력한목소리의힘때문!

미국의심리학자알버트메러비안(AlbertMehrabian)의연구에따르면,우리가타인의감정이나태도를해석할때단순한언어적내용이차지하는비율은약7퍼센트에머무는것으로나타났다.반면38퍼센트는목소리의톤,억양,속도와같은음성적요소에,나머지55퍼센트는표정이나몸짓같은비언어적요소에의해영향을받는다고한다.다시말해목소리만으로도메시지전달력의거의40퍼센트를차지할만큼큰영향을미친다는것이다.
실제로같은말이라도밝고부드러운목소리로전할때와거칠고무뚝뚝한목소리로전할때상대방이느끼는인상은전혀다르다.이는고객이나동료와의첫대면에서신뢰를쌓아야하는비즈니스상황에서더욱중요한요인이된다.

“국가공인발성전문가의10년임상사례로검증!”
호흡-발성-공명-발음,저절로체화되는4단계교정프로그램수록!

이책의저자는10년간전문적으로목소리교정과음성치료를해온서울아산병원발성치료사안대성이다.성악을전공한그는발성훈련의과학적원리와언어치료학을접목해의학과음악을아우르는독창적인치료법을개척했다.꾸준한연구와임상경험을바탕으로목소리에콤플렉스가있는일반인부터성우·교사·가수등전문적음성사용자까지아우르며,발성치료및목소리훈련의실질적인발전을이끌어온현장중심전문가로평가받고있다.
이책은그현장의경험을바탕으로,실제임상에서수백명에게적용하며검증된실전목소리교정법을담고있다.일시적인화술팁이나억양조절을넘어,과학적이고체계적인원리에기반해몸에체화되는진짜목소리훈련을제시한다.저자는말한다.“타고나길나쁜목소리는없다.‘호흡-발성-공명-조음’의네단계를따라하면누구나자신만의좋은목소리를찾을수있다.”

“말이빨라서,발음이뭉개져서,소리가작아서,말끝이흐려서,목소리가떨려서…”
상황맞춤형목소리원포인트레슨

처음발표를할때는목소리에힘이없어설득력이부족하다는피드백을받았어요.안대성선생님과훈련을거듭하며올바른발성법을익히고나니,지금은“아나운서같다”,“성우같다”는이야기를듣습니다.말하기에자신감이생겼어요.-28세이*빈

발음이흐려서말을해도사람들이자꾸되묻는상황이많았습니다.그러던중안대성선생님을만나교정을시작했고,지금은이전보다훨씬또렷하고분명하게말할수있게되었습니다.다시사람들과소통할용기를얻을수있었어요.-45세최규*

허스키해진목소리와답답한발성때문에사랑하는뮤지컬무대에서이제내려와야하나고민하던때,안대성선생님을만나게되었습니다.지금은다시건강하고힘있는발성을되찾았습니다.-43세*동권

이책에제시된목소리훈련법은실제음성치료현장에서검증된기법과보이스트레이닝노하우를바탕으로구성되었다.단순히이론을나열하는데그치지않고,소리가생성되는실제생리적구조를따라단계별훈련법을제시해독자가스스로원인을진단하고교정하도록돕는다.또한의성어(소리흉내)와의태어(동작흉내)를적극적으로활용해누구나귀와몸으로쉽게배울수있게했다.이론과실습을균형있게담아낸이책은자신만의좋은목소리를찾고다양한상황속에서안정된발성습관을완성할수있도록도와준다.

발표나면접등중요한순간에목소리때문에고민한사람,신뢰감있는말하기가필요한직장인,또렷하고매력적인발성으로자신을표현하고싶은사람이라면이책에서일과관계,자신감을바꾸는강력한힘을만나게될것이다.