[POD] 향기로 채우는 힐링, 아로마테라피

정지윤,정숙희

정지윤
성균관대학교약학과를졸업하고글로벌제약회사에서마케팅과임상분야업무를담당하면서약물이의약품으로인허가되고고객들에게전달되어질병치료에기여하게되는일련의과정을수행하였다.이후약국을운영하면서다양한환자들과상담하면서건강은약품하나로만해결할수없다는사실을인지하고,보다폭넓은연구를위해차의과대학교통합의학석사과정을마쳤다.㈜한국여성건강연구소를설립하여,제약회사,약사및관련전문가를위한다수의프로그램을진행하였다.ICCA아로마테라피스트와NAHA아로마테라피스트이기도하다.

정숙희
이화여자대학교약학과를졸업한후이대부속병원에서다양한질병과약물에대해경험하였고이후약국을운영하면서수많은환자들을상담해왔다.대학약사회에서학술분야연구에참여하였고한국여약사회학술위원장을역임하였다.나아가자연영양연구회를설립하여건강유지에도움을주는건강기능식품을개발하고강의하면서‘약사들의약사’의역할을담당하고있다.아로마테라피스트,컬러테라피스트그리고티(tea)인스트럭터로활동중이다.

목차


들어가며7

제1부아로마테라피이해하기
1. 식물이빚어낸신비한향기물질10
2. 키피에서아로마테라피까지이어진향기의역사12
3. 식물은똑똑하고전략적인화학자14
4. 수증기셔틀타고농축되는향기성분18
5. 향이불러오는기억,향을흡수하는피부23
6. 에센셜오일마다다르고풍부한향기성분27
7. 향기성분에따라효과가다양해집니다35
8. 추출부위에따라효과가다릅니다37
9. 최상의제품을고르기위한체크포인트42
10. 향기요법을즐기는다양한방법46
11. 안전하게사용하는것이중요합니다49
12. 이렇게보관하세요52
13. 주연을빛나게해주는캐리어오일54
14. 노트를고려하는매력적인블렌딩58

제2부혼자서도멋진에센셜오일
1. 화상을입은가트포세가선택한라벤더오일62
2. 톡톡튀는향으로벌레를쫓는레몬오일66
3. 풀처럼생겼는데레몬향이나는레몬그라스오일68
4. 마음의문을열어지친영혼을다독이는로즈오일70
5. 두피의혈액순환을돕는로즈마리오일73
6. 잠못드는밤별헤는이를위로하는마조람오일76
7. 식물의최전선보호막에서얻은미르오일78
8. 신선한향이면서편안함을주는버가못오일80
9. 후추처럼자극적이고고추처럼뜨거운블랙페퍼오일83
10. 거침없이하늘향해곧게자라는사이프러스오일85
11. 해낼수있는힘을주는아틀라스시더우드오일87
12. 아이부터어른까지좋아하는오렌지오일90
13. 목을시원하게코는편안하게유칼립투스오일92
14. 달콤하면서부드러운꽃향을가진일랑일랑오일94
15. 마음속으로깊게스며드는자스민오일97
16. 벌레퇴치에만쓰기아까운제라늄오일99
17. 열매에서얻었는데나무향이나는주니퍼베리오일102
18. 몸은따뜻하게마음은견고하게해주는진저오일105
19. 색으로확인하는저먼캐모마일로먼캐모마일오일108
20. 온갖병균이겁내는티트리오일111
21. 다른오일과조화를이룰줄아는파출리오일113
22. 너무시원해서자극적인페퍼민트오일115
23. 신과인간의소통을돕는프랑켄센스오일117

제3부생활속의아로마테라피
1. 곰팡이쯤이야120
2. 가벼운상처가생겼을때122
3. 벌레야오지마라124
4. 코로나로인한후각장애126
5. 환절기알레르기를살살달래봅니다128
6. 자연의향기를선물하세요131
7. 잠을제대로충분히자야합니다134
8. 후각의노화를더디게할수있다면136
9. 여행할때챙기면좋습니다138
10. 향을지닌식재료에서향기를모으면140
11. 임신중에도사용할수있을까?143

참고자료146