재료100 국100 반찬100 서초동 최선생의 집밥백과

재료100 국100 반찬100 서초동 최선생의 집밥백과

$18.14
Description
『재료100 국100 반찬100』은 한국인의 밥상 특성상 국물 요리가 있으면 한결 식탁이 풍성해지고 반찬으로 먹을 때와는 전혀 다른 재료의 풍미와 식감을 즐길 수 있다는 점에 착안, 기본 반찬 100가지에 요리 초보들이 특히 어려워하는 국물 요리를 간단하게 만들어내는 방법 100가지를 더하여 총 200개의 레시피를 정리하였다. 오랫동안 식재료 낭비 없는 알뜰하고 맛있는 밥상 차리기에 관심을 가져온 ‘서초동 최선생’ 최승주의 요리 노하우가 집약된 이 책은, 장을 볼 때마다 재료를 다 소진하지 못할까 봐 걱정되는 사람, 똑같은 음식을 두 번 먹기가 지겨운 사람, 같은 재료를 자꾸 상에 올리기가 싫어서 재료를 묵히다가 버려본 적이 있는 사람들의 필독서가 될 것이다.

저자

최승주

저자최승주는10여년간의잡지기자생활을거쳐요리연구가및푸드스타일리스트로15년넘게활동중이다.재료본연의맛과영양을살리면서도따뜻한집밥의느낌이담긴레시피와요리이야기를여러일간지?와잡지,사보에기고하며기자들사이에서는‘서초동최선생님’으로불리고있
다.『추억을꼭꼭담은밥상』『2000원으로없이밥상차리기』『최승주와박찬일의이탈리아요리』『김밥·주먹밥·롤&샌드위치』등을집필했고,『기적의다이어트밥상』『기적의다이어트도시락』『당뇨병다스리는최고의밥상』『생활속보약음식30가지』등다양한책의요리와푸드스타일링을담당했다.

목차

목차
PART1.채소를부탁해
감자-감자고추장조림/감자옹심이국
가지-가지굴소스볶음/가지냉국
호박-호박눈썹나물/호박고추장찌개
오이-오이두반장볶음/오이물김치
시금치-시금치샐러드/시금칫국
냉이-냉이전/냉이떡국
미나리-미나리고추장나물/미나리탕
배추-배추깨나물/배추된장국
봄동-봄동채무침/봄동으깬두붓국
부추-부추액젓무침/부추콩탕
참나물-참나물&폰즈소스/참나물쇠고깃국
취-취나물볶음/취된장국
쑥갓-쑥갓들기름무침/쑥갓두부완자탕
깻잎순-깻잎순된장나물/깻잎순돼지고기얼큰찌개
아욱-아욱데리야키나물/아욱수제비
고사리-고사리볶음/고사리고추기름달걀탕
근대-근대데침&쯔유소스/근대마른새우국
시래기-시래기볶음/시래기콩가루국
양배추-양배추채볶음/양배추베이컨롤탕
콩나물-콩나물매운볶음/콩나물김치국밥
숙주-숙주팟타이소스볶음/숙주연두부맑은탕
마늘종-마늘종볶음/마늘종버섯국
고구마순-고구마순볶음/고구마순들깨탕
더덕-더덕간장조림/더덕보프라기고추장찌개
도라지-도라지자반/도라지부침전골
무-무간장조림/무채대파국
버섯-버섯잡채/버섯탕
브로콜리-브로콜리데침&소스/브로콜리크림수프
달래-달래낙지젓갈무침/달래수제비
고추-꽈리고추들깨무침/풋고추멸치뚝배기
양파-양파겉절이/양파수프
파-실파김무침/대파얼큰국
연근-연근튀김&양념/연근달걀흰자국
우엉-우엉멸치조림/우엉들깨탕
토마토-토마토볶음/토마토치즈수프
PART2.고기와달걀을부탁해
소안심-안심와사비구이/안심무채국
소등심-등심찹스테이크/등심두부시금칫국
소다리살-소다리살불고기/소다리살미역국
소갈비-갈비찜/갈비당면탕
소양지-양지약고추장/양지배춧국
소사태-사태장조림/사태육개장
소차돌박이-차돌박이데리야키볶음/차돌박이된장찌개
돼지안심-안심표고버섯구이/안심쌀국수
돼지등심-등심한입커틀릿/등심볼고추장스튜
돼지목살-목살수육/목살고추장찌개
돼지다리살-돼지다리살생강구이/돼지다리살콩나물얼큰찌개
돼지삼겹살-중국식통삼겹살찜/삼겹살배추찌개
돼지항정살-항정살김치볶음/항정살두부찌개
돼지갈비-등갈비구이/등갈비들깨된장탕
닭봉-닭봉간장조림/닭봉토마토스튜
닭가슴살-닭가슴살두반장볶음/닭가슴살크림수프
닭안심-안심파프리카잡채/안심카레
닭다리살-닭다리스테이크/닭다리마늘삼계탕
닭한마리-닭양념찜/닭개장
달걀-달걀김치말이/달걀새우젓탕
메추리알-메추리알고추장볶음/메추리알수란버섯국
PART3.해산물을부탁해
가자미-가자미구이/가자미살감자지짐
갈치-갈치무조림/갈치호박국
고등어-고등어튀김/고등어얼큰찌개
꽁치-꽁치간장조림/꽁치완자탕
명태-명태간장조림/명태된장국
삼치-삼치카레구이/삼치곤드레찌개
조기-조기탕수/조기호박지짐
관자-관자레몬소스볶음/관자토마토수프
바지락-바지락고추볶음/바지락냉잇국
굴-굴초회/굴국
꼬막-꼬막고추장떡/꼬막해물탕
전복-전복버터마늘구이/전복죽
홍합-홍합칠리볶음/홍합미역국
우렁이살-우렁이살고추장무침/우렁이살된장찌개
날치알-날치알쌈장/날치알청경채맑은국
명란-명란구이/명란호박찌개
게-게숙장/게배추된장찌개
새우-새우후추구이/새우레드카레탕
문어-문어간장무침/문어꼬치탕
오징어-오징어초회/오징어순두부찌개
주꾸미-주꾸미두반장볶음/주꾸미맑은국
낙지-낙지볶음/낙지전골
마른멸치-멸치고추장볶음/멸치달걀뚝배기탕
북어채-북어보푸라기무침/북어채감자국
오징어채-오징어채간장볶음/오징어채콩비지찌개
김-김부각/김새우살국
미역-미역초무침/미역된장국
파래-파래무생채/파래옹심이국
매생이-매생이전/매생이대구살국
톳-톳된장나물/톳돼지고기찌개
PART4.가공식품을부탁해
두부-두부조림/두부구이맑은탕
당면-당면쇠고기볶음/당면배추쌈전골
도토리묵-도토리묵무침/도토리묵김치말이
순두부-순두부찜/순두부찌개
콩비지-콩비지채소전/콩비지묵은지찌개
어묵-어묵볶음/어묵꼬치우둥
베이컨-베이컨감자채볶음/베이컨말이스튜
햄-햄실파전/햄감자찌개
훈제오리-훈제오리파프리카볶음/훈제오리매운전골
참치통조림-참치전/참치콩나물찌개
꽁치통조림-꽁치피망전/꽁치우거지된장찌개
고등어통조림-고등어크로켓/고등어김치말이찌개
연어통조림-연어샐러드/연어미역국
옥수수통조림-옥수수전/옥수수달걀탕

출판사 서평

출판사서평
국,반찬100개씩만알면365일상차림걱정끝!
한국집밥에가장많이사용되는식재료100가지로
국100가지,반찬100가지를만드는방법!
맛집을찾아다니고,먹방에열광하던시기를지나이제?집에서직접차려먹는데에서즐거움을찾는‘집밥’열풍이불고있다.하지만요즘주류를이루는1~3인의소규모가정에서는요리가마냥즐겁지만은않다.맘먹고잔뜩장을봐서는요리한가지를겨우만든다음엔나머지재료들을다소진하지못해결국버리는경우가빈번하기발생하기때문이다.15년넘게요리...
국,반찬100개씩만알면365일상차림걱정끝!
한국집밥에가장많이사용되는식재료100가지로
국100가지,반찬100가지를만드는방법!
맛집을찾아다니고,먹방에열광하던시기를지나이제집에서직접차려먹는데에서즐거움을찾는‘집밥’열풍이불고있다.하지만요즘주류를이루는1~3인의소규모가정에서는요리가마냥즐겁지만은않다.맘먹고잔뜩장을봐서는요리한가지를겨우만든다음엔나머지재료들을다소진하지못해결국버리는경우가빈번하기발생하기때문이다.15년넘게요리연구가이자푸드스타일리스트로활동하고있는저자는그해법으로‘일반반찬’과‘국물요리’라는두가지조리법을제시한다.같은재료라고해서늘같은방식으로요리하는것이아니라처음에는무침,볶음,조림같은일반반찬으로상에냈다면,다음에는국,찌개,탕같은국물반찬을만들면지루하지않으면서알차게먹을수있다는것이다.한국인의밥상특성상국물요리가있으면한결식탁이풍성해지고반찬으로먹을때와는전혀다른재료의풍미와식감을즐길수있다는점에착안,기본반찬100가지에요리초보들이특히어려워하는국물요리를간단하게만들어내는방법100가지를더하여총200개의레시피를정리하였다.오랫동안식재료낭비없는알뜰하고맛있는밥상차리기에관심을가져온‘서초동최선생’최승주의요리노하우가집약된이책은,장을볼때마다재료를다소진하지못할까봐걱정되는사람,똑같은음식을두번먹기가지겨운사람,같은재료를자꾸상에올리기가싫어서재료를묵히다가버려본적이있는사람들의필독서가될것이다.
재료하나로국하나,반찬하나만들기
한국인밥상에가장자주올라오는채소35가지,고기및알류21가지,해산물30가지,가공식품14가지,이상총100가지의재료활용법을담았으며,각재료별로조리법을달리해반찬한가지,국물요리한가지를보여준다.특히반찬이담백한종류라면국물은칼칼한맛이나게하는식으로세심하게메뉴를구성해같은재료로각기다른풍미를즐길수있도록한점이돋보인다.육수는멸치육수만을사용하여요리초보들이귀찮아하는육수에대한부담감을줄였으며요즘자주활용되는액젓,굴소스,두반장등의시판소스와향신료에관한팁을레시피중간중간에실어재료본연의맛을해치지않으면서감칠맛을더할수있도록했다.요리하나당필요한식재료가많지않고오븐등의어려운조리도구를거의사용하지않은것도이책의장점.달걀,감자,오이등집밥을차릴때가장많이쓰는재료를맛있게먹는방법은물론알뜰한재료사용으로식재료비를줄일수있는아이디어까지담긴요리책으로,요즘처럼소규모가족이많은때에딱맞는‘최고의집밥교과서’라할수있다.