피클 장아찌 병조림 : 더 오래, 더 맛있게 홈메이드 저장식 60

피클 장아찌 병조림 : 더 오래, 더 맛있게 홈메이드 저장식 60

$18.00
Description
피클, 장아찌부터 해물장·달걀장, 병조림까지
사계절의 맛을 담은 홈메이드 저장식 60가지
수분을 가득 머금은 채소들이 싱그러운 여름, 채소를 더 오래 더 맛있게 즐길 방법이 있을까? 바로 제철 재료를 이용해 다채롭게 만드는 저장식이다. 초여름부터 가을까지, 지금이 당신이 저장식을 만들 적기이다. 저장식은 장기간 보관이 가능하며 재료의 신선함과 영양을 함께 즐길 수 있어 식탁을 풍요롭게 해준다. 이 책은 신선한 제철 재료에 절임물만 부으면 완성돼 요리 초보자도 쉽게 만들 수 있는 영양 만점 레시피 60개를 소개하고 있다. 서양식 초절임인 피클과 한국의 전통 장아찌와 장, 병조림까지 저장식으로 만들 수 있는 모든 요리를 책 한 권에 담았다.

기본 피클인 오이, 양파부터 요새 다이어트식으로 핫한 당근 라페, 건강에 좋은 아스파라거스 피클까지 다채로운 피클 레시피를 소개한다. 또한 늘 식탁에 올라오는 고추와 마늘 장아찌부터 건강식인 돼지감자 장아찌, 제철 재료를 사용한 달래, 냉이, 마늘종 장아찌까지 밑반찬으로 활용하기 좋은 장아찌들을 소개하고 있다. 요즘 SNS를 통해 인기를 끈 달걀장, 아보카도장, 새우장 같이 인기 있는 레시피도 빼놓지 않고 수록했다. 또한 과일로 만드는 병조림 레시피도 수록해 맛없는 과일을 맛있게 먹을 수 있도록 이색 레시피를 선보인다.

이 책의 가장 큰 특징은 ‘맛’이다. 짠맛은 줄이고 재료 고유의 감칠맛과 향을 살렸다. 소금과 식초 양을 줄였기 때문에 몸에 좋고 맛이 순해서 모든 요리에 두루 잘 어울린다. 입맛 돋우는 곁들이 음식으로도 내도 좋고 샐러드로 가볍게 즐겨도 좋다. 샌드위치나 주먹밥의 속재료로 넣으면 도시락 싸기 편하다. 와인 플래터나 디저트, 베이킹 재료로도 활용할 수 있다.

모든 레시피를 적은 양으로 구성한 것도 이 책만의 특징이다. 책 속 분량으로 만들면 1~2인 가정에서도 음식 남길 걱정이 없다. 양을 늘리고 싶다면 원하는 만큼 곱해 준비하면 된다. 또한 재료 손질부터 조리팁, 저장식 용기, 소독법, 오래 보관하는 방법까지 꼼꼼하고 친절하게 설명했다. 그대로 따라 하기만 하면 초보자도 실패 없이 맛있는 저장식을 만들 수 있다.

제철 재료를 특별하게 즐기고 싶거나, 매일 바쁜 시간 쪼개 반찬 걱정하고 있다면 이 책과 함께 홈메이드 저장식을 만들어보자. 맛은 물론 영양, 활용도까지 챙길 수 있어 식탁이 풍요로워진다.

저자

손성희

저자:손성희
다양한분야에서활동하고있는푸드디렉터.덕성여대가정학과를졸업하고숙명여대전통문화예술대학원에서전통음식문화를전공했다.라퀴진쿠킹아카데미팀장을역임했고전주대,배화여대,동국대등에서강사로활동했다.CJ,농심,SPC등외식기업과컨셉레스토랑및카페의메뉴개발을진행했으며SBS<잘먹고잘사는법>,EBS<최고의요리비결>,네이버키친등다양한매체에서활발히활동하고있다.현재는간편가정식과건강도시락관련브랜드런칭을준비하며바쁜나날을보내고있다.
저서로는<오늘도달걀>,<대한민국대표집밥레시피372>,<맛있는선물요리>,<전50>,<참쉬운초록밥상>등이있다.


목차


사계절의맛을담아
피클,장아찌,병조림을만들어보세요

피클/장아찌/병조림만들기전에
집에서만드는피클/장아찌/병조림
절임물기본양념
맛과영양높이는맛내기육수
피클/장아찌/병조림기본재료
제철재료캘린더
피클/장아찌/병조림기본도구
더오래오래,저장용기
소독법과탈기법
다양하게활용하는피클/장아찌/병조림
이것만알면어렵지않아요

PART1.피클
오이피클
양파피클
당근피클
배추피클
총각무피클
할라피뇨피클
당근라페
연근피클
콜라비피클
파프리카피클
방울토마토피클
양배추피클
콜리플라워피클
아스파라거스피클
병아리콩피클
셀러리피클
구운버섯피클
목이버섯피클
생강피클
그린빈피클

PART2.장아찌
마늘장아찌
고추장아찌
깻잎장아찌
양파장아찌
새송이버섯장아찌
표고버섯장아찌
가지피클
감말랭이장아찌
돼지감자장아찌
무말랭이장아찌
죽순장아찌
더덕장아찌
우엉장아찌
두릅장아찌
마늘종장아찌
풋마늘대장아찌
곰취장아찌
달래장아찌
냉이장아찌

PART3.해물장/기타장
연어장
새우장
양념새우장
꽃게장
낙지장
전복장
소라장
마른홍합장
달걀장
달걀노른자장
아보카도장

PART4.병조림
복숭아병조림
귤병조림
사과병조림
포도병조림
파인애플병조림
방울토마토병조림
체리병조림
단감병조림
밤병조림
옥수수병조림

찾아보기

출판사 서평

신선한제철재료로건강한저장식만들어보세요

저장식이라하면많은사람들이짜고매운장아찌를떠올린다,그저손이많이가고자극적인음식이라여긴다.하지만그건전통적인저장식에만해당되는얘기다.저장식의종류는생각보다다양하고,만드는법도어렵지않다.
저장식을만들기위해서는딱두가지재료가필요하다.영양소가풍부한제철재료와저장식의맛을좌우할절임물이다.재료가준비되면만드는법은간단하다.식초나소금,장,설탕등으로절임물을만들어신선한채소나과일,해산물에붓는다.어렵거나번거로운과정은없다.재료와절임물이만나숙성되는동안감칠맛이생기고재료고유의맛과향이배어나온다.입맛돋우는저장식이뚝딱완성되는것이다.

짠맛줄이고감칠맛은살린
60가지피클·장아찌·해물장·병조림레시피

이책은쉽고맛있는60가지저장식을소개하는레시피북이다.오이피클이나마늘장아찌같은기본피클,장아찌부터감칠맛이살아있는해물·달걀장,달콤한병조림까지,누구나맛있게즐길수있는홈메이드저장식레시피60가지를알려준다.
양파나당근을길게채썬뒤새콤달콤하게버무려샌드위치속에넣거나샐러드에곁들여보자.짭조름하게맛을낸연어장이나아보카도장을몇가지재료와함께흰쌀밥위에올려간편한한그릇요리를만들어도좋다,쫄깃하게구운버섯피클은와인안주로완벽하다.상황에따라계절에따라활용할수있는다채로운메뉴들로구성했기때문에밑반찬은물론한그릇요리,술안주,간식까지이책한권으로모두해결할수있다.
요리초보자를위한세심한배려도빼놓지않았다.과정별사진으로누구나쉽게따라할수있고재료손질이나만들기팁까지꼼꼼하게수록해실패할확률이적다.또한저장식만드는데필요한저장식전용용기,소독법,보관법등알짜정보를모두담아저장식에대한이해를돕는다.
모든레시피를적은양으로구성한것도이책의특징이다.책에서제시한양은두명이3~4끼먹을수있는분량으로,이양으로만들면1~2인가정에서도남길걱정이없다.가족수가많거나한번에많은양을만들고싶다면원하는만큼양을곱해준비하면된다.
저장식은맛과영양,만드는데드는비용과시간등여러면에서매력적인음식이다.신선한제철재료는물론냉장고속남은재료를활용할수있고한번만들어두면오랫동안맛이변하지않고먹을수있다.정성껏만들어예쁜유리병에담아선물하기도좋다.만들다보면병속을채우는다채로운매력에푹빠지게될것이다.이책과함께지금바로사계절의맛을담은저장식,시작해보자.

이책의특징

기본피클부터SNS인기레시피까지한권에
오이피클,마늘장아찌등친숙한저장식부터요즘SNS에핫한아보카도장,달걀노른자장,낙지장,밤병조림까지,다양하게활용할수있는저장식레시피60가지를담았다.이책한권으로밑반찬은물론,도시락,한그릇요리,술안주,간식까지문제없다.

염도와산도를줄여누구나쉽게즐기는피클·장아찌
기존의피클과장아찌시고짜고매웠던것이특징이다.염분이걱정돼저장식먹기꺼려졌다면이책레시피를주목해보자.전통적인레시피를재구성해짠맛과신맛은줄이고각파트별맛내기육수를활용해감칠맛은살렸다.

밑반찬,도시락,술안주,디저트다양하게활용
저장식은활용도가매우높다.피클은샌드위치속재료나술안주로잘어울리고,장아찌는밑반찬이나도시락반찬으로도유용하다.해물장은간편한한그릇요리로,병조림은아이들간식으로인기만점이다.

신선한제철재료는물론자투리채소도OK
저장식은신선하고저렴한제철채소는물론당근이나양파,시들기쉬운잎채소등자주남는자투리채소로만들어도좋다.남는재료를보존기간이긴저장식으로만들어두면버리는재료없이알뜰하게쓸수있어요긴하다.

재료가가장맛있는제철재료캘린더
계절마다맛있는채소와과일,해산물이모두다르다.재료가가장맛있는제철기간을놓치지않도록,제철재료캘린더를수록해저장식만들기좋은시기를알려준다.재료의특징과손질법도꼼꼼하게수록했다.

초보자도쉽게!과정별사진과꿀팁
재료를손질하거나초보자가헷갈릴수있는과정을사진으로실었다.사진을눈으로확인하며따라하면누구나실패없이저장식을만들수있다,또한재료손질이나만들기팁을꼼꼼하게수록해저장식의맛과요리실력을동시에올릴수있다.

사계절담은선물요리로
복숭아나방울토마토,아스파라거스등색이예쁜과일이나채소로저장식을만들어선물해보자.투명한병에담긴피클이나병조림은맛은물론보기에도좋아소중한사람에게마음을전하기충분하다.