우리 아이 밥 먹이기 징그럽게 안 먹는 아이도 잘 먹는 이유식 유아식 레시피

Name: 우리 아이 밥 먹이기 징그럽게 안 먹는 아이도 잘 먹는 이유식 유아식 레시피
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Type: 육아법/육아일기

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Tags: 가정/건강/생활_육아 우리아이밥먹이기징그럽게안먹는아이도잘먹는이유식유아식레시피

Description

『우리 아이 밥 먹이기』는 아이들의 식습관 개선에 관한 고민을 지닌 부모라면 공감할 만한 식습관 개선에 관한 육아 정보를 담았다. 징그럽게 밥 안 먹는 큰 아이와 이제 풋고추까지 도전하며 무엇이든 잘 먹는 작은 아이를 둔 저자의 경험을 바탕으로 잘못된 식사 습관 바로 잡기, 편식 고치는 방법 등 어떻게 하면 아이에게 제대로 된 식습관을 만들어 줄 것인가 하는 고민이 생생히 녹아 있다.

저자

임선경

저자임선경은대전에서태어나자랐고이화여대신문방송학과를졸업했다.방송작가로일하며청소년드라마「신세대보고어른들은몰라요」와휴먼다큐멘터리「이것이인생이다」,법정드라마「사랑과전쟁」을집필했다.TV애니메이션「어리이야기1,2」와「안녕!괴발개발」시나리오도썼다.저서로는『아내가임신했다』,『연애과외』,『몸살림먹을거리』가있다.동화『안녕틱맨』이제20회‘MBC창작동화대상’가작으로뽑혔고,소설『빽넘버』로제2회전자출판대상을수상했다.드라마,시나리오,소설,동화를두루쓰는작가이며,밥상차리기가가장큰일인두아이엄마기도하다.지금고양시에살고있다.

출판사 서평

출판사서평
3살부터7살까지,식습관개선프로젝트!
밥먹이기지친엄마들에게보내는희망찬육아노하우!
비단아이의행동개선을다룬모프로그램에나오는문제아만큼은아니라도한창자라나는아이들이?라면하나쯤은개선이필요한습관이있다.그중엄마들이가장힘들어하고,마음약해지는부분이바로먹는것,식습관개선에관한것이다.
안먹는다고뻗대는아이를모른척할수없고,그렇다고밥한끼먹이려고갖은노력을다하다보면엄마도아이도진이빠지고만다.가장즐겁고소중해야할식사시간이힘들고피하고싶은...
3살부터7살까지,식습관개선프로젝트!
밥먹이기지친엄마들에게보내는희망찬육아노하우!
비단아이의행동개선을다룬모프로그램에나오는문제아만큼은아니라도한창자라나는아이들이라면하나쯤은개선이필요한습관이있다.그중엄마들이가장힘들어하고,마음약해지는부분이바로먹는것,식습관개선에관한것이다.
안먹는다고뻗대는아이를모른척할수없고,그렇다고밥한끼먹이려고갖은노력을다하다보면엄마도아이도진이빠지고만다.가장즐겁고소중해야할식사시간이힘들고피하고싶은악몽이되는것이다.
『우리아이밥먹이기』는이런고민을지닌부모라면공감할만한식습관개선에관한육아정보를담았다.징그럽게밥안먹는큰아이와이제풋고추까지도전하며무엇이든잘먹는작은아이를둔저자의경험을바탕으로잘못된식사습관바로잡기,편식고치는방법등어떻게하면아이에게제대로된식습관을만들어줄것인가하는고민이생생히녹아있다.
아이밥먹이기에지쳤다고포기하기에앞서,아이의눈높이에맞춘육아경험담을들어보자.밥먹이기노하우를알면알수록밥잘먹는우리아이로거듭날테니.
아이의상황에맞는요리방법을찾아라!
무조건안먹는다고떼쓰는아이,식사예절이엉망이라다른사람들과밥먹기두려운아이,편식이심해야채는늘샅샅이골라내는아이,외식만했다하면꼭일을내는아이,끼니마다사탕,과자,패스트푸드만찾는아이….
이런아이들에게잘못된식습관을고치라고무조건다그치는것은얼마나효과가있을까?효과는커녕밥먹기에대한아이의반감만더키우게될것이다.
『우리아이밥먹이기』에서는식습관에문제있는아이에게먼저질문을던져볼것을권하고있다.가령두부를먹지않는아이가있다면,그이유를묻는것이다.아이가두부가뜨거워서먹기싫다고하면차갑게요리를하면되고,아예두부자체가싫다고하면두부를분간할수없게으깨어조리하는등조리방법을달리하는것이다.
마찬가지로반찬은안먹고밥만먹는아이가있다면,영양밤밥이나굴밥처럼영양가있게밥을짓고,먹는양을늘리고싶다면멸치주먹밥이나쇠고기주먹밥처럼생각보다밥이많이들어가는요리를만드는것이다.
안먹는아이를다그치기보다는아이의상황에맞는요리법을찾아가는것,그것이바로아이와소통할줄아는부모가되는첫걸음이아닐까.

우리아이게딱맞는음식다이어리를써보자
아이가안먹는다고포기할수는없다!현재우리아이가좋아하는음식과싫어하는음식,알레르기반응을일으키는음식을적을수있는체크리스트를수록했다.또한지금은안먹지만꼭시도해보고싶은음식체크리스트도수록하여아이의식습관을건강하게관리할수있다.