생일체질로 면역력과 건강의 힘 키우기

이주연

생일체질한의원장, 한의학박사
동국대대학원(한방신경정신과 전공)에서 만성 스트레스, 우울증, 공진단(보약), 암세포, 봉독(약독)요법을 연구하였으며, ‘생일체질’ ‘균형침법’ ‘생각 잘하기 명상법’을 처음으로 만들어 전파하고 있다.
<신동아, 히앤쉬> 생일체질 소개
<CJB청주방송, CJB스페셜> 생일체질 강의
<어린이동아일보> ‘한의사 이주연의 튼튼어린이’ 연재
<한방건강TV, 365건강플러스> 해독(20강) 강의

책을 읽기 전에

PART 1 생일체질
chapter01 나의 생일체질 찾기
chapter02 생일체질 이해하기
chapter03 생일체질 건강 관리
chapter04 치료법
chapter05 주요 질병 치료
chapter06 생일 보약
chapter07 생일체질 치험 예

PART 2 자연과 사람
chapter01 자연 209
chapter02 사람 216

PART 3 한의학
chapter01 한의학의 역사 227
chapter02 한의학의 중심인 음양오행의 간단한 설명 236
chapter03 생명 활동의 중심인 기혈과 한열의 간단한 설명 239

천 명의 사람이 있다면 천 가지의 체질이 존재한다는 이론 아래에 각각의 그 사람에게 딱 맞는 체질적 특성을 반영할 수 있는 치료 점을 찾는 실마리이자 각자의 몸에 꼭 맞는 건강 습관을 알아볼 수 있는 ‘생일체질’이 한 권의 책으로 정리되었다.
개인의 체질을 배려하는 개체의학의 시대를 여는 ‘생일체질’. TV 강의와 신문 칼럼 연재까지 열정적으로 활동하는 한의사 이주연 원장이 설명하는 생일체질을 만나 보자.
추정 진단-예비 진단-확정 진단, 이 세 단계를 거쳐 자신에게 알맞은 섭생법을 찾는다면 삶은 한결 더 풍요로워질 것이다.