내 몸 보약은 내가 만든다 (한진 원장이 공개하는 삼다요법)

내 몸 보약은 내가 만든다 (한진 원장이 공개하는 삼다요법)

$18.00
Description
세 가지 약재를 증상에 맞게 차로 끓여먹는 삼다요법
한의사와 개그맨의 콜라보, 삼다요법에 재미를 더했다
유쾌한 건강상식 ‘전유성의 휴게소’, ‘한진 박사의 나들목’
누구나 보약을 제조할 수 있도록 비방을 공개한 한진 원장
『내 몸 보약은 내가 만든다』는 어려운 말을 쓰지 않는 한의사로 알려진 한진 박사가 20여년의 임상진료의 경험을 바탕으로 쉽게 살 수 있는 3가지 약재만으로 누구나 간편하게 보약을 조제하여 끊여 먹을 수 있도록 정리한 한진 원장의 비방이 담긴 책이다. 여기에 최고의 카파라이터, 영화기획 및 감독, 방송작가와 베스트셀러작가로도 유명한 개그맨 전유성이 건강 이야기를 재치 있는 필력으로 정리하여 이 책의 효용가치와 재미를 더했다.
따라서 이 책은 우리가 어렵게만 생각하고 쉽게 접하지 않는 한의학을 누구나 알기 쉽게 설명하고 처방하여 자기 자신이 한의사인 것처럼 증상에 따라 내 몸에 맞는 보약을 직접 지어먹을 수 있도록 하였으며, 다이어트나 불면증에 관한 처방도 있어서 특히 젊은 사람들에게도 아주 좋은 한의학 실용서가 되어줄 것이다. 이 책의 내용에는 거의 모든 증상의 처방전을 담고 있다. 저자 한진 박사는 이 처방전을 모든 사람들이 건강하기를 바라는 마음에서 공개했다. 따라서 독자들은 누구라도 쉽게 자신에 맞는 보약을 부작용 없이 차로 끊여서 즐겨 마실 수 있다.
저자

한진,전유성

‘어려운말안쓰는한의사’로알려진한진박사는경희대학교한의과대학한의학과졸업하고경희대학교대학원한의학석사와박사학위를받았다.서울강서구에서‘경희효자한의원’을개원중이며,역류성식도염과부정맥,갱년기질환을전문으로진료하고있다.대한스포츠한의학회회원으로스포츠한의학발전과지역의료에도기여를하고있으며,2005년보건복지부장관표창을받았으며2011년서울시강서구청장표창도받았다.논문으로〈생쥐국소뇌허혈중풍모델에서단삼(丹參)의신경보호효능및성분연구〉,〈수컷흰쥐에서원지(遠志)의발기력향상효과(TherootofPolygalatenuifoliaWilldenowEnhancesPenileErectioninMaleSprague-DawleyRats)〉가있으며,지은책으로는『역류성식도염·부정맥·갱년기증상이있으시다면』이있다.

목차

프롤로그

Chapter1.보약한첩-알아두면좋은한의학지식
오장육부란?
난비위가약해
간이부었네,간이배밖으로나왔네?
심장중요한거다아시지요?
[한진박사의나들목]안주발
여리고약해지켜주고싶은장기,폐
여기안나으면위장병은못고쳐요
내안에아궁이가있다?
진맥!신기하지않습니까?
[한진박사의나들목]건망증고치는한약
얼굴만봐도느낌이옵니다
혀로도알수있는당신의건강상태
고침단명이유
[한진박사의나들목]마황없으면재미없어

Chapter2.보약두첩-혈액검사에서흔히접하는문제
철분결핍성빈혈이래요
콩팥이안좋으면칼륨을피하라는데
소변에서거품이?
간수치가높다는데?
갑상선에가장안좋은건?

Chapter3.보약세첩-정신건강지키기
아!세로토닌
강박증에불안하고잠까지안올때
[한진박사의나들목]비방을배우기위해
그리만만하지않은화병
기억력을높이려면
심신안정으로뇌를편안하게
오후만되면늘어진다고요?
불안해서혈압이올라간다면
[한진박사의나들목]동안침의효과
미칠것같은두통
망상과불안
무력감에우울하고입맛까지없을때
나도혹시공황장애?
울렁거리는가슴안고
적응에문제가있다면

Chapter4.보약네첩-일상의다양한증상해결
다리저림,가슴두근거림,소화불량,잠이안올때
무서운뇌졸중의예방
[한진박사의나들목]진료비대신에먹을것으로받는다면
체온계는정상인데열이느껴질때
가슴이아파요
요실금에좋은건?
아파죽겠는데병명이없다?
몸이자꾸부어요
윗배가더부룩하고아플때
아랫배가더부룩하고아플때
남을의식할수밖에없는기침가래
[한진박사의나들목]한의사로서은퇴시점은?
소변볼때마다따갑고아플때
너얼굴이왜이래?
감기를잡아보자
요로결석,정말아프다던데
담석증수술을앞두고있다면
배꼽왼쪽을눌러아프다면
피부하얘지는법
[한진박사의나들목]점점신경정신과의사가되어가는거같다
갑상선암수술을받으셨다면
코피를자주흘리면
두드러기와피부묘기증을잡으려면
손발저림을해결하자
수시로입안이마르고목이물감이느껴질때
혈압약을먹어도혈압이잘안잡힌다면
무월경과난임의해결
피좀뽑아주세요
딸꾹질과트림자주할때
[한진박사의나들목]한의사에게보약은환자가나아졌다는말한마디
과민성대장에서벗어나고싶다면
왼쪽옆구리통증복부팽만과다리저림도있으시다면
남성활력개선
어지러워서있거나걷기가힘들때
편도선이잘부으면
말만들어도무서운혈전
단순근육통인줄알았는데
오십견과어깨통증
[한진박사의나들목]문익점이될뻔하다
다리가부어요
눈이뻑뻑하고간지러워요
눈앞에모기가날아다녀요
비염해결법
가임기피부염증해결
자궁근종완화법
원형탈모예방과치료
찜질팩의효율적인사용법
사계절건강법

에필로그

출판사 서평

한방보약의처방전을공개한한진원장의건강비법
세가지약재를증상에맞게차로끓여먹는삼다요법

이책은우리가어렵게생각하고쉽게접하지않는한의학을누구나알기쉽게설명하고처방하여자기자신이한의사인것처럼증상에따라내몸에맞는보약을직접지어먹을수있도록하였으며,다이어트나불면증에관한처방도있어서특히젊은사람들에게도아주좋은한의학실용서가되어줄것이다.이책의내용에는거의모든증상의처방전을담고있다.저자한진박사는이처방전을모든사람들이건강하기를바라는마음에서공개했다.여기에최고의카파라이터,영화기획및감독,방송작가와베스트셀러작가로도유명한개그맨전유성이건강이야기를더해이책의효용가치와재미를더했다.

보약의약재를증상에따라고르고만드는삼다요법
한진원장은이책에서3가지약재를쓰는이유와복용방법등을소개했다.“세가지약재로한정한이유는너무많은약재의추가배합이이루어진다면약물의상호작용은물론귀경(歸經,섭취한약물이가는목적지),성미(性味,차갑고따뜻하고서늘하고더운성질과시고,쓰고,달고,맵고,짠다섯가지맛)가뒤엉켜예상치못한결과가나타날수도있기때문이다.모든차는2개월혹은3개월간드시다한달정도쉬었다가다시드시는것을추천한다.아무리좋은것도지나치면좋지않기때문이다.개인의체질에따라맞지않는부분도있을수있으므로처음엔소량을만들어섭취해보는것을권장한다.차를만드는방법은약재전체용량의5~6배의물을넣고30분정도끓인후복용하면된다.드시고남은건냉장보관하셨다가꺼내드셔도좋다.일상에서자주접하는증상의발병원리를먼저이해하고생활속에서간단히만들수있는약차를안내했다.그러나삼다요법으로일상의모든증상을다스릴수는없을것이다.앞으로도진료중모은자료를토대로추가정보를제공할예정이다.사실더많은약재를소개하고싶었으나일반인이식품으로는사용할수없는의약품용한약재는담지못함에대해선아쉬움이남는다.”고말했다.
저자한진박사는모든사람들이건강하기를바라는마음에서이처방전들을공개했다.이책을읽은모든독자들은한방대중화와건강식품이난무하는세상에서공장에서대량으로만들어진제품에내몸을길들이지말고조그만수고를더하여스스로건강을지키고개선하는기쁨을누리시기를…….