카레이싱 최후의 비밀

RossBentley

RossBentley(Bentley,Ross)

서문4
시작하면서5

1.운전석에서10
2.제어(컨트롤)16
3.기어변속22
4.섀시와서스펜션28
5.레이스카의공력특성36
6.한계상황에서의주행58
7.기묘한발놀림72
8.코너링기술90
9.주행라인(드라이빙라인)100
10.코너의우선순위108
11.다른코너,다른라인114
12.트랙익히기118
13.코너탈출126
14.코너진입130
15.코너중간(미드코너)142
16.시야148
17.빗길레이싱152
18.레이스기술158
19.다른자동차,다른테크닉164
20.드라이버의심상166
21.두뇌통합170
22.감각입력176
23.멘탈프로그래밍194
24.정신상태218
25.의사결정220
26.집중222
27.행동특성226
28.신념체계230
29.레이싱의이너게임240
30.실수관리하기262
31.불편함을편안하게느끼기272
32.자신의장점활용하기274
33.학습276
34.적응력294
35.오벌트랙308
36.경험하지못한코너312
37.차량컨트롤316
38.한계치318
39.더빠르게달리기324
40.연습과테스트332
41.예선342
42.레이스(결승)348
43.완벽한드라이버356
44.엔지니어링피드백364
45.팀역동성370
46.데이터획득382
47.통신및기록390
48.안전394
49.운동선수로서의드라이버400
50.깃발과경기진행요원404
51.레이싱비즈니스406
52.완벽한드라이버416
53.진정한승리자422

부록A:리소스425
부록B:셀프코칭질문426

“저는고카트드라이빙을배우기시작한어린시절부터
SpeedSecrets책들을읽었고,
지금도“secrets”을계속읽고드라이빙에적용합니다.
이책에는드라이빙에대한수많은조언들과테크닉그리고비밀들을알려주기때문에여러분이읽고드라이빙에응용을한다면
드라이버로서더욱빠르고완벽해질수있습니다!”
-콜린브라운,NASCAR와Grand-Am레이스우승자

초보자를위해서는이책이오랜기간동안참고가되기를바란다.
여러분이기초수준을벗어나드라이빙테크닉들을발휘하기시작하게될때까지어떠한내용들은이해를못할수도있다.
경험이풍부한독자라면이미많은것을알고있을것이다.알고있는많은정보와이론들중에는실제드라이빙에적용을하고있을수도있지만어떠한정보들에대해서는정확히이해를못하고있을수도있다.그렇다면이책을정독하고깊이생각하면서이해를할것을추천하며때로는드라이빙이론에대한새로운접근법이놀라울정도로이해를돕고본인의드라이빙실력또한빠르게향상될것이다.
특히이책은드라이빙을배워나감에있어더이상빨라지지않고한계에부딪힌초보자나경험많은레이서들을위해쓰인책이다.
이책을읽는독자들을향한필자의바람은단순히트랙을빠르게주행하는것에그치지않고빠르게달리기위한드라이빙에대한분석과기초지식을알려주고자한다.뿐만아니라어떠한차량이나클래스에서도빠르게주행할수있도록그방법을제공해주고싶다.그리고어떠한독자는진정한직업으로서프로레이서로서의목표를가지고준비를하고있을것이다.그과정에있어드라이버의경력과스폰서까지어떠한조건을갖추고준비해야하는지도간단히언급을했다.
운전에있어심리와체력의영역에대하여논쟁이있었고필자또한그러한논쟁을여러번했다.하지만드라이버의몸은뇌의명령이없이움직이지않기때문에나는심리적영향이절대적이라는생각을하며그논쟁은의미가없다고생각한다.하지만분명체력적인부분도도전적이기때문에UltimateSpeedSecrets에서는드라이버의심리와체력적인부분에대해서도이야기하고있다.

스피드,퍼포먼스및승리는오직경험으로부터온다.
스피드의비밀은더높은수준의퍼포먼스에도달하기위해
스스로조정하는데도움이된다.
이책에길이있다!