다이어트를 그만두었다 (나다움을 지키는 유쾌하고 도발적인 다짐 | 국내 1호 내추럴 사이즈 모델 박이슬의 내 몸 긍정 에세이)

다이어트를 그만두었다 (나다움을 지키는 유쾌하고 도발적인 다짐 | 국내 1호 내추럴 사이즈 모델 박이슬의 내 몸 긍정 에세이)

$13.80
Description
외모지상주의 사회에 날리는 유쾌하고 도발적인 한방!
국내 1호 내추럴 사이즈 모델 ‘치도’, 나답게 살 용기를 선포하다
활발한 성격과 다재다능한 끼를 가졌지만 통통한 몸이 불만인 ‘치도(박이슬)’. 천진난만했던 어린 시절, 이웃 어른에게 “안 본 사이에 살쪘다”는 말을 듣고 다이어트 지옥이 시작됐다. 당시 나이는 고작 11살. 이후 예쁘고 날씬한 여자들을 부러워하며 의기소침한 모습으로 살아야 했다.
이 책은 저자가 다이어트를 그만둔 후 나다움을 되찾고 내추럴 사이즈 모델, 패션 유튜버로 위풍당당하게 살아가는 과정을 담은 성장 기록이다. 책에서 저자는 통통해져서 받은 마음의 상처, 살 빼고 느낀 달콤함, 다이어트 강박과 식이장애를 겪고 피폐해진 삶, 그 모든 경험에서 얻은 ‘보디 포지티브(body positive)’라는 깨달음을 진솔하게 이야기한다. 무겁고 진지할 수 있는 ‘외모 지상주의’ ‘여성의 몸’이라는 주제를 유쾌하고 발랄하게 풀어냈다. 저자의 이야기는 유튜브 누적 조회수 1000만을 기록하며 폭발적인 반응을 얻었다. 또한 KBS, SBS, YTN, 채널A, 코리아타임스, BBC News 코리아 등 국내 언론과 미국 AP통신, 뉴욕타임스, 워싱턴포스트 등 다수 외신에서 보도되며 세간의 주목을 받았다.
저자는 자신의 몸을 있는 그대로 사랑하자고 말한다. 보디 포지티브, 즉 ‘나답게 편하게 살자’이다. 이는 자신의 모습을 부정하거나 미워하지 않는 것부터 시작한다. 또한 자신이 원치 않는 것을 그만두는 용기를 낼 때 비로소 나답게, 자연스럽게, 편하게 살 수 있다고 말한다.

북 트레일러

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저자

박이슬

치도
세상에서제일가는외모지상주의자였다.어디에가든그곳에서누가제일예쁜지,자신은몇번째로괜찮은지순위를매겼다.지구촌에는예쁜여자가너무많으니한국에서라도예쁜여자축에들자며자신을조이고굶고운동했다.다이어트성공을목표로대학을휴학했을정도로아름다워지기위해엄청난열정을불태웠었다.
그러나현재는다이어트를그만둔상태.다이어터대신‘N잡러’로야망넘치게살고있다.국내1호내추럴사이즈(66~77사이)모델,구독자15만명을지닌패션유튜버,보디포지티브운동가,작가,강연가,렌털스튜디오사장등앞으로도멋진꿈을이루며위풍당당하게살아갈계획이다.
한양대학교사회과학대학사회학과를전공했다.사회학도답게시간과장소에구애받지않고하고싶은말을쏟아내며콘텐츠로승화시키고있다.그런모습을보고친구들은사회학과티좀내지말라며혀를내두르곤한다.

인스타그램@cheedo_p
복합문화공간@cheedo_studio
유튜브치도_내추럴사이즈모델
블로그blog.naver.com/leeseul_25

목차

프롤로그_지금이순간에도다이어트를하고있을누군가에게

1장.이몸무게로사는한행복할수없어
‘안본사이에살쪘다’는말을들었다
비겁한열등감의역사
예쁜옷,유행하는옷,나도입고싶어
목표는몸무게48kg
대학가면정말살빠지나요?
연애하면예뻐진다는말에대하여

2장.예뻐지고날씬해지고싶었다
인생을건마지막다이어트
개강여신되기프로젝트
험난한다이어트독학의길(1)
험난한다이어트독학의길(2)
퍽퍽한닭가슴살과구역질나는셰이크
내일덜먹거나굶으면되니까
야박이슬,너맞아?왜이렇게예뻐졌어!
식사시간은살찌는시간이었다
먹기위해토하던날들

3장.다이어트를그만두었다
살빼지않고살아갈용기
나는무엇이두려웠을까?
나는왜식욕을미워했을까?
‘무엇을’보다‘어떻게’먹을지에대하여
나는어떤사람이되고싶은걸까?
어쩌다히말라야트레킹
운동따위는평생안한다고단언했는데
너같이마른애가다이어트를한다고?

4장.이제야나답게살기시작했다
다이어트에실패한‘루저의변명’이라니
살을더찌워서오라고요?!
국내1호내추럴사이즈모델의탄생
입고싶은옷을그냥입기로했다
사이즈차별없는패션쇼
어제도오늘도내일도두려움과마주하다

에필로그_내몸이가장편안한몸무게로사는삶에대하여
부록_‘보디포지티브’내몸을사랑하는방법

출판사 서평

살찌는게죽기보다싫었던치도는
왜다이어트를그만두었을까?
어릴적미국리얼리티프로그램〈도전슈퍼모델〉을보고모델의꿈을품은치도.그러나모델이되기엔자신은통통했다.이상과현실의괴리는다이어트를해야한다는강박으로이어졌다.살찌는것이죽기보다싫었고날씬해야만진정한행복이시작된다고믿었다.몸무게와외모에대한집착은결국식이장애를일으켰다.다이어트를할수록자기혐오만깊어지는기분.‘예쁘고날씬해지고싶었을뿐인데왜이런고통을겪어야하는거지?’그렇게치도는다이어트를그만뒀다.
다이어트강박에서벗어나기위해부모님과친구들에게자신의이야기를털어놓았다.그과정에서뜻밖의사실을알게됐다.생각보다많은사람들이다이어트로심적고통을겪고있다는것.치도는의문이들었다.대체아름다움의척도는누가정하는걸까?무엇이우리를다이어트에맹목적으로매달리게만드는걸까?이고민을함께나눌사람이있으면좋겠다는생각에카메라를켰다.대본없이담담하게자신의이야기를시작했다.치도의작은외침은많은이들의마음을움직였다.유튜브구독자들은댓글,메일,메시지를통해치도에게본인의이야기를털어놨다.치도의용감한행동은사람들이아픔을토해낼수있도록분출구가되어줬다.

“울면서봤어요.제주변에는멋지고날씬한사람만있어서다이어트강박은저혼자만겪는줄알았거든요.저도이겨내보겠습니다.”_임*인

“지금까지겉모습때문에제마음을돌보지못한것같아요.많은사람들이치도님이야기를듣고생각이바뀌면좋겠어요.”_전*정

“살찐애가무슨비키니를입냐는주변사람들말에2n년동안비키니를못입었어요.이제억울해서라도입으려고요!”_명*아

“아침저녁마다제몸을이리저리보며우울해하던날들이떠올라요.제몸을사랑하고받아들이기위해노력할거예요.”_장*진

유튜브누적조회수1000만돌파!
15만구독자의마음을움직인
#탈다이어트#탈외모지상주의#보디포지티브이야기
딩동-늦은새벽,약속한것처럼치도의인스타그램메시지가울린다.‘다이어트가너무고통스러워요...’메시지의주인공은다양하다.고등학생일때도있고아이엄마일때도있다.무용과학생,의대생,직장인일때도있다.모두하나같이어떻게해야지옥같은다이어트의굴레를끊어낼수있는지괴로워하며새벽마다치도를찾았다.
일상에서우리는수많은외모지상주의메시지에노출된다.대중교통만타도사방에난무한다.‘성형해서예뻐지면인생이바뀌어’‘날씬한몸을원해?그럼여기로와.’사회에만연한외모지상주의,다이어트자극콘텐츠에치도는의문을제기한다.왜외모에집착하며인생을허비하는걸까?살빼지않은모습으로는원하는걸할수없는걸까?책에서치도는얼마든지할수있다고힘주어말한다.하고싶은일을하고,입고싶은옷을그냥입으라고.지금모습으로충분히할수있다고.치도의이야기를읽다보면우리모두의이야기라는걸알게된다.이책은과거의치도처럼타인과자신을끊임없이비교하며자신의모습을미워하는사람에게건네는위로와공감,용기와행동의메시지다.

가장보편적인사이즈를대변하는내추럴사이즈모델,
보디포지티브운동가이자패션유튜버‘치도’
치도가유튜브에서패션콘텐츠를소개하는이유는하나다.사람들이더이상자신의몸을숨기고미워하지말았으면하는바람,그게전부다.과거에치도가자신의몸을사랑하지못했던이유중하나는통통해서옷태가나지않았기때문.자신과비슷한고민을하는사람들에게패션스타일링노하우를제공하면보디포지티브메시지를전할수있을거라여겼고이는실현됐다.치도의유튜브는누적조회수1000만을기록하며폭발적인반응을얻었다.
치도의활동은과감했다.국내에내추럴사이즈모델의존재를알리기위해의류브랜드에꾸준히메일을보내메인모델로발탁됐고,마른모델의전유물이었던속옷모델이되어몸을당당하게드러냈다.세상에는마른몸,뚱뚱한몸외에다양한사이즈가존재한다는사실을알리기위해2018년사이즈차별없는패션쇼〈내일입을옷〉을주최하기도했다.치도의거침없는행보는KBS,SBS,YTN,채널A,코리아타임스,BBCNews코리아등국내언론과미국AP통신,뉴욕타임스,워싱턴포스트등다수외신에서보도되며세간의주목을받았다.
이러한치도의모습은사회에선한영향력을행사하는크리에이터이자제법잘나가는모델로비춰진다.그러나치도는오늘도눈에보이지않는힘겨운싸움을하고있다.“살빼기귀찮으니까다이어트그만뒀다는거아닌가요?”“다이어트에실패한루저의변명”“본인이게을러서살빼지못하는걸핑계대지마세요!”라는댓글이꼬리표처럼따라붙는다.그들에게치도는이렇게말한다.“오히려당신이예쁨과날씬함에대한강박을만드는건아닐까요?”라고.
책을읽고당신의생각이조금은바뀌길바란다.세상이인정하는S라인과40kg대몸무게가아니어도괜찮다고.그저내몸이편안한몸무게로살면그만이라고.