심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75

심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75

$15.80
Description
150만 독자가 감동한 재미있고 실용적인 심리 가이드
심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로 세상살이가 수월해진다
아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥을 쳐도 떼어낼 수 없는 위치에 붙어 피를 빠는 박쥐를 향한 분노가 말을 죽음으로 몰아넣는다. 이렇게 실제 일어난 일보다는 그와 관련된 심리 반응이 결과의 중요 원인이 되는 경우가 많다는 사실이 점점 밝혀지고 있다. 이 같은 이유로 심리학은 현대에 이르러 재조명을 받았다. 심리학의 쓸모를 최대한 살린 『심리학을 만나 행복해졌다』는 중국에서 출간되자마자 수많은 독자의 관심을 끌어 150만 부 이상이 판매되었다. 수십만 개의 독자 리뷰가 달리는 등 뜨거운 반응을 얻었다.

이 책은 인간 심리와 관련된 최신 연구 결과 중 가장 주목할 만한 75가지를 정리했다. 자신의 한계를 뛰어넘어 성취를 이루는 방법부터 행복을 위한 심리법칙까지 살아가는 데 꼭 알아둬야 할 인간 심리법칙을 총망라했다. 세상을 살다가 뜻밖의 고난과 부딪칠 때, 내 마음이 마음대로 되지 않을 때 나와 타인의 심리 속에 어떤 비밀이 숨어 있는지를 알아내 대처할 수 있게 해주고, 단점을 장점으로 끌어올려 성공할 수 있게 해주는 심리법칙을 소개한다. 또한 인간관계를 술술 풀리게 하기 위한 심리기술과 평범함을 넘어서는 탁월함은 어디서 오는지도 알 수 있다. 자아 인식, 인간관계, 투자와 소비, 행복, 직장 생활, 감정 조절 등 살면서 부딪히는 문제에 심리학이 답한다. 그밖에도 무릎을 치게 만드는 깨달음을 주는 내용이 가득하다. 세상을 보는 관점이 확대되고 사람의 심리를 더 깊이 이해하게 될 것이다.
저자는 심리학을 " 현대사회를 살아가는 데 필수 무기"라고 말한다. 당신의 감정과 심리상태를 명확하게 진단하며, 왜 우리가 심리학을 배워야 하는지 자연스럽게 느낄 수 있다. 점점 복잡해지는 세상과 수없이 다양한 성격의 사람들 속에서 자신을 지키고, 행복해질 수 있는 법! 더이상 불필요한 감정을 쌓아놓지 말고 풀어내자!

북 트레일러

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저자

장원청

저자:장원청(張文成)
중국최초국립종합대학인런민대학에서사회학과석사학위를받았다.심리와경제분야도서를저술하고번역해왔다.저장(浙江)에서태어나현재는베이징에살고있다.
사회가복잡해질수록사람의마음도세상도이해하기힘들때가많다.수많은문제앞에서막막해하는사람들을위해복잡한세상과사람을이해하는인식의지평을넓히고자이책을쓰게됐다.수많은심리법칙은무엇보다재미가있을뿐만아니라세상물정을이해하는데크나큰도움을준다.어디에나존재하고당신의삶을좌우할수있는심리학적효과를의심하지마라.이책은당신을괴롭히는인생의문제들을잘설명해줄것이다.이책으로나와타인,그리고세상을좀더깊이있게이해하여행복한삶에한발더다가가기를바란다.

역자:김혜림
이화여자대학교에서중어중문학과경영학을전공하며학사학위를취득했다.졸업후경영관리및고객관리부서에서일하며심리학에대한흥미가생겼다.특히경영과심리학의심층적관계에대해관심이많다.현재전문번역가로활동하고있다.

목차

1장나를뛰어넘어진정한나를만나다
거울속의나와진짜나-미러링효과
나는뛰어난거고,너는운이좋았을뿐이야-이기적편향
두직원의매출액은왜차이가날까-앵커링효과
실패에대한걱정이많을수록실패할확률이높다-월렌다효과
눈에보이는것은사실자기내면의세계다-쿨레쇼프효과

2장지혜롭게세상을건너는법
최악의상황이일어날수도있다-머피의법칙
생각을멈출때좋은생각이떠오른다-브루잉효과
자신의직감을맹신하지마라-통제의환상
무리속에있으면현명한개인도바보가된다-양떼효과
그럴듯해보이는진리,과연사실일까?-바넘효과
번잡한곁가지를모두잘라버려라-오컴의면도날

3장내마음이마음대로안될때
부정적인감정은전염된다-걷어차인고양이효과
사소한일에화를내는사람의결말-야생마엔딩
‘눈에는눈,이에는이’는틀렸다-헤라클레스효과
쌓인감정을풀면생산성이올라간다-호손효과
실패경험이쌓이면무기력에빠진다-학습된무기력
가장나쁜것을받아들여가장좋은것을추구한다-카렐공식

4장나를끌어올려성공하라
성공할수없는사람들의심리-요나콤플렉스
섣불리자기인생에한계를설정하지말라-벼룩효과
합리적인목표가중요한이유-로크법칙
단점을보완하면강점이된다-발라흐효과
제너럴모터스의파산에는이유가있다-퇴행효과
위기를무시하는것이진정한위기다-삶아죽은청개구리효과

5장탁월함은어디서오는가
성공이성공의어머니다!-마태효과
좋아질거라고믿으면정말로좋아진다-플라시보효과
스트레스를동력으로바꾸는법-말파리효과
선택전에는망설이지말고,선택후에는후회하지마라-뷔리당의당나귀
실패는성공이반드시거쳐야할단계다-킬리의법칙
모든길은반드시하나의종착점으로향한다-베르나르효과

6장술술풀리는인간관계기술
첫인상이성공의반을차지한다-초두효과
친할수록익숙할수록‘마지막인상’을잘남겨라-최신효과
후광에현혹되지마라-헤일로효과
가장믿지말아야할것이‘첫번째인상’이다-고정관념
성공으로이끄는가장강력한무기-미소효과
“다른사람들도내생각과똑같을거야”-허위합의효과

7장나에대한호감도를높여라
다른사람의자존감을만족시켜라-자존감효과
네가나를좋아하니까나도네가좋아-서로를좋아하는법칙
자신에게좌절감을안긴사람을싫어한다-애런슨효과
자주볼수록호감도가올라간다-단순노출효과
호감을사고싶다면일단그에게반박해보라-개변효과
허점있는사람에게끌린다-엉덩방아효과

8장인생은한판게임이다
사소한계기로누구든악인이될수있다-루시퍼효과
우리는얼마나쉽게권위에복종하는가-밀그램실험
모두에게최고의선택을찾아라-죄수의딜레마
우위를점할것인가,편승할것인가-돼지게임
가장나쁜결과는둘다상처입는것-치킨게임
꼭실력으로승패가갈리는건아니다-사격수게임

9장내말을따르게하는설득법
부탁할게있다면먼저호의를베풀어라-호혜의법칙
진정한설득의기술-대답일관성의원리
한발짝씩상대의마음속으로들어가라-문간에발들여놓기효과
무리한요구부터한후간단한요구들이밀기-문간에머리들여놓기효과
금지할수록더유혹에휩싸인다-금지된과일효과
설득하려할수록반감을키운다-한계초과효과

10장투자와소비속에숨어있는함정
가격이비쌀수록잘팔린다-베블런효과
가격이올라도수요가떨어지지않는다-기펜의역설
구입한물건의가치는내마음에달렸다-소비자잉여
부족할수록더간절히갖고싶어진다-희귀성법칙
소비자가승리할가능성은작다-할인효과
최고로멍청한행동만안하면된다-더큰바보이론

11장직장에서인간답게살아남는법
첫직장이성공의반을결정한다-경로의존성법칙
일단시작하면끝내게되어있다-자이가르닉효과
계획이치밀할수록실패할확률은낮아진다-블리스정의
권위자가한말과행동엔특별한게있다?-권위효과
침묵할줄알아야좋은소통을할수있다-굿맨효과
일중독은일종의심리질병이다-일중독증후군

12장사람을알면관리가쉬워진다
모든사람에게적당한위치를찾아줘라-피터의원리
성과급으로동기부여를할수있을까-예고된대가
직원의잠재력을끌어내는방법-무가치법칙
직원에게임금만큼이나중요한것-레이니어효과
당신이기대한대로그러한사람이된다-로젠탈효과
어떤유리창도함부로깨뜨리지마라-깨진유리창효과

13장어떻게행복해질수있을까
불행은‘별난행복’일수도있다-슈와르츠의논단
행복의본질은일종의‘민감도’다-베버의법칙
버릴수록행복해진다-디드로효과
무엇을취하고무엇을버릴것인가-악어법칙

출판사 서평

당신을귀찮게하는모든삶의문제를설명한다!
“우리가미처알아차리지못한다양한심리현상을배웠다”

생각대로일이잘풀리지않을때가있다.마음에도없는말을하고계획하지않은행동을자꾸반복한다.자신의마음이왜원래의도와는다른,생각지도않은방향으로자꾸이끄는지그이유를알수없다면계속끌려다닐수밖에없다.또사회생활에수반되는인간관계속에서도마찬가지다.매끄럽게대화를풀어가고상대방에게원하는바를얻어내고싶지만,뜻대로되지않는다.오히려자꾸상대방의말에따라가는자신을발견한다.상대방은인간심리의비밀과근본원리를잘이해한상태에서접근하는데순진하게마음이가는대로대응했다가는자신이원하는바와상관없이휘둘리기만할뿐이다.

심리학은현대사회를살아가는데필수무기가됐다.심리과학이발달하면서인간심리의작동원리와그비밀들이속속밝혀지고있다.이책은우리가미처알아차리지못한다양한심리현상을설명해준다.썸을타는연인이있다면상대방이왜좋은지,상대방도나를좋아하는지를알수있고,직원을둔사장이라면조직구성원이임금보다더소중하게생각하는것이무엇인지알수있다.생산성을올리는데쌓인감정을푸는것이왜중요한지,정말간절한부탁을하려면어떻게접근해야하는지힌트를얻을수있다.
150만중국독자의삶을바꾼책
나와세상을알아가는재미있고실용적인심리법칙

저자는다양한심리법칙들을이해하기쉬운예시를들어가면서친절하게설명한다.지루하지않고재미있을뿐만아니라실용적이다.그리고몇가지분야에편중된심리만집중적으로다루는것이아니라,자기계발부터인간관계,상대방을설득하는법,금융투자시스템속에숨어있는심리적함정,직장에서살아남는법,행복을찾는법까지다양한내용을폭넓게다룬다.책장을넘기다보면연신고개를끄덕여가며자신의마음은물론세상이돌아가는이치까지흥미진진하게깨닫게되는자신을발견할것이다.복잡한세상과사람의마음을꿰뚫어보고싶다면자신있게이책을추천한다.이미150만독자가선택한책이다.


■먼저읽은독자들의찬사

“심리학과경제학의상관관계를이해할수있어시야를넓히는데도움이된다.”
“일상생활과매우밀접한이론,우리가미처알아차리지못한심리현상을배울수있다.”
“심리학에흥미가생기고읽어두면배울점이많다.”
“알게모르게앞으로행동에영향을줄것같은실용적인법칙을담은좋은지침서.”
“고개를끄덕이게하는일리있는법칙들!”
“쉽게잘읽히고심리학에대해더잘알수있어서추천한다.”
“심리학에관심이있다면더재미있게읽을것이다.”
“다양한심리적효과와예시를들어간단하지만실용적이다.”
“왜그런지이유를몰랐던일상생활의심리법칙을알수있어서좋았다.”
“내용이풍부하고술술잘읽힌다.”
“우리의일상생활과떼려야뗄수없는긴밀한심리효과들을담았다.”


책속으로

**이것이바로‘거울속의나’가‘진짜나’를만드는과정이다.비록이야기내용은진부하지만,그속에담긴심리학근거는충분하다.현실에서우리는종종비슷한광경을만난다.한여자가아이를안고기차에탔는데객차는이미사람으로가득했다.그중한젊은이는의자에똑바로누워자고있었고다른한사람은두자리를차지하고있었다.아이는앉고싶어울고불며손으로젊은이를가리켰다.그러나젊은이는못들은체하며여전히누워서자는척했다.이때,아이의엄마가아이를위로하며말했다.
“이아저씨가너무피곤한가봐.좀자게그냥두자.아저씨가자고일어나면꼭자리를비켜줄거야.”몇분후젊은이는눈을뜨며방금잠에서깬모습으로몸을일으켰다.그러곤다른한자리를아이의엄마에게내주었다.아이가울고불고할때는거들떠보지않았지만엄마의한마디로인해그는정중히자리를양보했다.이런오묘한상황은자신에대한‘자아평가’가변했음을보여준다.
짐작해보면,처음부터젊은이의자아인식은‘나는두자리를차지해도괜찮아.’와같은이기적인심리였을것이다.그러나그가자신에대한타인의평가를들었을때그의자아인식이조금씩바뀌었다.‘나는합리적인사람이야.단지너무피곤해서휴식이조금필요했을뿐이야.’그의‘자아관’이변화하자행동역시달라졌다.개인과사회는이처럼밀접한관계를맺고있고,개인은종종사회에서다른사람들의평가를통해진짜자아인식을완성하기도한다.즉우리가어떤유형의사람인지는사회적피드백에따라결정되는경우가많다.
_미러링효과

**1927년미국의서던회사는세계최초로편의점을설립했다.그리고1946년에는‘7-Eleven’으로이름을바꾸었는데이는매장의영업시간이아침7시부터밤11시까지라는것을뜻했다.1974년이토요카도는편의점을일본에도입해영업시간을365일24시간으로바꿨다.이후이러한24시편의점은전세계적으로퍼져나갔다.
이렇게365일영업하는상점은일반슈퍼마켓보다추가비용이발생했다.예를들어조명,저녁교대근무직원의급여,재고관리자의초과근무수당등으로인해실제이윤율은일반슈퍼마켓보다낮았다.그렇다면이런종류의상점들은왜여전히새벽운영을유지하는걸까?이것은심리학에서‘의존성법칙’과관련이있다.
의존성법칙은인간사회의기술발전이나제도의변화가물리학의관성처럼일단어떤경로로들어가면,이경로에의존하게된다는것을말한다.이는물리세계처럼인류사회에도수익증가와자기강화체제가존재하기때문이다.일단사람들이어떤선택을하면,마치돌아오지않는길을걷는것처럼관성의힘은이선택을끊임없이강화하고쉽게벗어날수없게만든다.
24시간편의점은의존성법칙을효과적으로이용했다고볼수있다.왜냐하면고객들은일상용품을살때자기가제일익숙한가게에가고자신의요구에맞는가게를한번선택하면바꾸지않는경향이있기때문이다.
_경로의존성법칙
**‘악어법칙’은원래투자심리학이론중하나로‘악어효과’라고도불린다.악어법칙이의미하는것은다음과같다.악어한마리가우리의다리를물었다고가정해보자.만약우리가여기서벗어나기위해손으로악어를밀면,악어는우리의발과손을동시에문다.우리가발버둥칠수록악어에게물린신체범위는점점커질것이다.그러므로만약악어가우리의다리를문다면,우리가할수있는유일한방법은다리하나를희생하는것뿐이다.
잔혹한‘악어법칙’은더잔혹한대자연속에서그저가장평범하고,모든생물이알고있는대자연의법칙일뿐이다.그러나인간은정글을떠난지너무오래되었고이미이런법칙을잊어버렸다.따라서어떤것도버리지못하고결국에는고통속에서무거운짐을지고나아간다.
인생에서우리는선택하고포기할줄알아야한다.결정적순간의포기는지혜로운사람이삶에임하는현명한선택이며시기적절하게버릴줄아는인생만이다시빛을발할수있다.
_악어법칙